10 порад щодо лікування діабету під час лікування раку

діабету

Рак і діабет можуть бути достатньо розчарувальними, щоб впоратися самостійно. Боротьба з обома хворобами одночасно може додати ще більше стресу у ваше життя. Але є ресурси та інструменти, які можуть допомогти. Під час пандемії COVID-19 для пацієнтів з обома станами ще важливіше знайти способи управління ними, щоб зменшити ризик інфікування та/або важких побічних ефектів, якщо вони інфікуються.

Що таке діабет?

Діабет виникає, коли організм не виробляє або не використовує належним чином інсулін - гормон, що виділяється підшлунковою залозою. Інсулін необхідний для перетворення цукру, крохмалю та інших вуглеводів в енергію. Значна частина споживаної їжі розщеплюється на глюкозу (цукор), основне джерело палива в організмі. Після перетравлення глюкоза переходить у кров і за допомогою інсуліну переходить у клітини організму, де забезпечує паливо.

Якщо підшлункова залоза виробляє мало або взагалі не містить інсуліну, або якщо клітини організму не реагують належним чином на вироблений інсулін, глюкоза накопичується в крові, і клітини організму втрачають основне джерело палива. Крім того, коли в крові занадто багато цукру протягом тривалого періоду часу, інші клітини пошкоджуються.

Взаємозв’язок рак-діабет

Від 8 до 18 відсотків людей, хворих на рак, також страждають на діабет. Хоча багато пацієнтів знають, що вони діабетики, коли їм діагностують рак, інші можуть виявити стан лише після діагностики раку або під час лікування.

Існує два основних типи діабету:

  • Цукровий діабет I типу, раніше відомий як цукровий діабет, що виникає у неповнолітніх, або інсулінозалежний цукровий діабет (IDDM) виникає, коли підшлункова залоза виробляє мало або зовсім не містить інсуліну. Діабет І типу може виникати в будь-якому віці, але, як правило, він розвивається у людей у ​​віці до 30 років (найчастіше у дітей). На нього припадає приблизно один із 10 випадків діабету і в першу чергу лікується щоденними ін’єкціями інсуліну. Хворі на рак діабету І типу найчастіше страждають на рак шийки матки та шлунка.
  • Цукровий діабет типу II, який іноді називають діабетом, що виникає у дорослих, або інсулінонезалежний цукровий діабет (NIDDM) є більш поширеним і виникає, коли інсулін, що виробляється підшлунковою залозою, не працює ефективно. Цукровий діабет II типу зазвичай виявляється у пацієнтів старше 30 років із надмірною вагою. Захворювання становить приблизно дев’ять із 10 випадків діабету, і при необхідності його можна лікувати за допомогою здорового харчування, регулярних фізичних вправ, пероральних препаратів та/або інсуліну. Діабет II типу часто виникає при раку молочної залози, ендометрія, підшлункової залози, печінки, нирок та товстої кишки.

Деякі вагітні жінки також можуть захворіти на діабет - такий стан називається гестаційним діабетом.

Пацієнти з усіма трьома типами діабету можуть мати підвищений ризик розвитку важких симптомів, якщо вони заражаються вірусом COVID-19, згідно з даними Центрів США з контролю та профілактики захворювань (CDC). Агентство рекомендує хворим на цукровий діабет мати під рукою принаймні двотижневий запас ліків, перевіряти рівень цукру в крові кожні чотири години та дотримуватися вказівок щодо ведення днів, коли вони хворі.

"Чітко визнано, що деякі супутні захворювання, такі як діабет, збільшують ризик розвитку важких симптомів, пов'язаних з інфекціями COVID-19", - говорить Морі Маркман, доктор медичних наук, президент медицини та науки Центрів лікування раку в Америці ® (CTCA). . "Особам, які страждають на цукровий діабет, які піддаються дії пацієнта з COVID-19, і особливо якщо вони відчувають симптоми, що відповідають цій вірусної інфекції, слід звернутися до свого лікаря".

Поради щодо лікування діабету під час лікування раку

Правильне управління діабетом під час лікування раку є критичним. Рак та лікування раку можуть спричинити метаболічні зміни, що викликають або посилюють симптоми діабету. Крім того, високий рівень цукру в крові, спричинений діабетом, може послабити імунітет, який повинен бути сильним для боротьби з раком. Так само діабет може затримати лікування раку або збільшити ризик зараження під час лікування.

Ось 10 порад щодо лікування діабету:

Навчайся. Спробуйте дізнатись якомога більше про хворобу та про те, як вона може вплинути на лікування раку. Розробка для боротьби з хворобою дозволить вам краще доглядати за собою та запобігати або зменшувати ускладнення діабету.

Складіть план. Обговоріть свої цілі щодо лікування діабету зі своєю медичною командою, включаючи лікарів та дієтологів. Активна участь у лікуванні діабету допоможе вам краще управляти хворобою.

Дотримуйтесь рівноваги. Щоб підтримувати здоровий рівень глюкози та допомагати боротися з втомою під час лікування раку, важливо дотримуватися режиму дня або графіка. Спробуйте правильно збалансувати свій раціон, фізичні вправи, рівень глюкози та ліки. Залишайтеся добре зволоженою та не пропускайте їжу. Щоб підготуватися до випадків, коли ви не можете регулярно їсти, носіть із собою здорові закуски.

Контролюйте рівень цукру в крові. Деякі методи лікування раку можуть спричинити підвищення рівня глюкози в крові. Утримання рівня цукру в крові в межах цільового діапазону може допомогти вам запобігти зараженню, нудоті, втомі та іншим проблемам.

Стежте за своїм артеріальним тиском. Діабет та високий кров'яний тиск можуть пошкодити судини. Високий кров'яний тиск також може погіршити вашу імунну систему, обмежуючи вашу здатність боротися з вірусами, що викликають інфекцію. Щоб підтримувати артеріальний тиск у межах норми, практикуйте здорові звички, такі як збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи.

Їжте розумно. Щоб регулювати рівень цукру в крові, ретельно керуйте тим, що ви їсте, скільки і коли. Це може бути проблемою під час лікування раку, якщо вам нудно або вам важко тримати їжу вниз. Підтримуйте здоровий баланс вуглеводів, жирів та білків. Вибирайте цілі фрукти та овочі, цільнозернові зерна та квасоля, а також зменште кількість білих, рафінованих продуктів, простих цукрів, тістечок та цукерок. Зареєстрований дієтолог може допомогти вам розробити план здорового харчування з урахуванням ваших потреб.

Залишайтеся фізично активними. Регулярні фізичні вправи можуть сприяти підвищенню ефективності клітин засвоювати глюкозу та переробляти її. Заняття спортом також можуть сприяти збільшенню м’язів, тим самим знижуючи резистентність до інсуліну. Це також може допомогти підняти настрій та розслабити. Реабілітаційний терапевт може допомогти вам розробити відповідну програму фізичних вправ, яку ви будете робити вдома.

Уникайте нездорових звичок. Якщо у вас рак і діабет, ризик куріння ще більший. Куріння ще більше погіршує вашу імунну систему, роблячи вас більш сприйнятливими до застуди та респіраторних інфекцій. Слід також уникати надмірного вживання алкоголю, який може зневоднити вас і ще більше послабити вашу імунну систему.

Керуйте своїм стресом. Як би добре ви не справлялися, рак та діабет можуть викликати додатковий стрес. Стрес може збільшити вироблення в організмі гормонів, які блокують дію інсуліну, внаслідок чого рівень цукру в крові підвищується. Спробуйте різні способи зменшення стресу, такі як техніки розслаблення, відволікання уваги та йога.

Поговоріть про свої почуття з іншими. Поділіться своїми проблемами з родиною та друзями, а також з іншими, хто потрапив у подібну ситуацію. Подумайте про приєднання до групи підтримки для людей, які ведуть подвійний діагноз. Самовираження може допомогти вам почуватися менш самотнім та покращити загальну якість життя.