Поради для нових інтернів

Літо - це час, коли приблизно 16 000 нових лікарів у Сполучених Штатах розпочинають свою ординатуру. Для всіх нових стажерів, хоч і не хочеться, ви готові! Перший рік медичного факультету дав вам “словниковий запас”, який вам потрібен для цієї нової мови. Другий рік дав вам "граматику". Ваші ротації в клініках навчили вас "мови". Тепер ви можете фактично використовувати його щодня!

Цей рік буде одним із найглибших переходів, які ви коли-небудь зробите…. і це також буде рік напружених і казкових спогадів. Виділіть трохи часу, щоб записати історії або сфотографувати (але не пацієнтів, якщо у вас немає їх дозволу!). Ці нотатки та зображення стануть дорогоцінними спогадами в майбутньому.

Розмовляючи з іншими лікарями та думаючи про свій власний досвід, ось кілька порад для вас на початку стажування:

Вчіться у кожного пацієнта.

Як стажист, вам потрібно буде знати багато детальної інформації про своїх пацієнтів. Вам потрібно буде скористатися системою для відстеження всієї цієї інформації, щоб, коли вас попросять, ви знали останній рівень калію, які антибіотики були замовлені та що сказав консультант з питань посвідчення особи. Якщо у вас є система, яку ви розробили як студент 4 курсу медицини, чудово! Якщо ні, то почніть із карток 3 × 5. Тримайте по одній картці на пацієнта, з’єднавши її разом або тримаючи разом з металевим кільцем. В епоху ЕМР до великої частини потрібної інформації можна легко отримати доступ ... але насправді не так, як вам потрібно. Якщо ви розробили хорошу систему, яка не потребує фізичних карток, надішліть мені повідомлення, щоб я його побачив!

Це охоплює інформацію, але не навчання. Навчання - це те, що слід активно інтегрувати у свій день, а не те, що ви робите вночі, коли засинаєте. Попрацюйте над системою, яка дозволяє записувати те, що ви вивчаєте під час своїх повсякденних завдань, таким чином, щоб ви могли переглянути їх пізніше. Картки 3 × 5 - це проста, дешева і дуже ефективна система вивчення медицини, яку я описав у попередньому дописі. Створіть окрему картку (або скористайтеся зворотною стороною вашої округлої картки), щоб перерахувати щось (що-небудь), про що ви дізналися від кожного побаченого пацієнта. п.с. Не втрачайте свої картки. (Порушення HIPAA)

Не плутайте збір інформації з вивченням інформації. Конспектування - це найважливіша частина навчання. Не просто зберігайте глави та статті на своєму диску Google ... узагальнюйте їх для подальшого перегляду, роблячи нотатки.

Будьте лікарем для своїх пацієнтів.

Це може здатися очевидним, але в повсякденному світі лікарні дуже просто, як практикант, загубитися в деталях догляду за пацієнтом ... і забути про догляд за пацієнтом. Зупиняйтеся раз у раз і пам’ятайте, що ви насправді є їхнім лікарем. Зробіть кілька глибоких вдихів і на хвилину поставтесь на їхнє місце, щоб запитати щось про їхню сім’ю, потримати їх за руку або просто посидіти з ними хвилину.

Дуже легко охопитися швидкістю роботи, яку відчуває більшість стажерів, і втратити «загальну картину». Коли ви стикаєтесь з тим, чого раніше не бачили, наполягайте на тому, щоб скласти план, перш ніж зателефонувати своєму мешканцю верхнього рівня або відвідувачам. Що, якби ви насправді були єдиним лікарем? Що б ти зробив? Якщо потрібно, витратьте на UpToDate 2 хвилини, але не просто будьте службовцем - будьте їхнім лікарем.

Частиною хорошого лікаря для своїх пацієнтів є усвідомлення власних обмежень. Ви ніколи не повинні почуватись погано, зателефонувавши комусь із більшим досвідом, незалежно від того, наскільки "німим" ви вважаєте, що питання. Це правильно робити для пацієнта.

Будьте обдуманими у вивченні своєї галузі.

З першого дня дотримуйтесь організованого плану навчання, щоб охопити все, що вам потрібно навчитися у своїй галузі. Складіть план щороку читати (а потім вчитися, щоб вчитися) підручник. Робіть нотатки, які легко переглядати, тому вам не доведеться повертатися до підручника, щоб переглянути матеріал. Якою б системою ви не користувались, спростіть інтеграцію нотаток, які ви робите в лікарні (наприклад, картка 3 × 5 на кожного пацієнта), з вашою організованою системою навчання. Додавати статті в суміш - це чудово - але лише після того, як ви освоїте основи. Нехай читання останньої знахідки замінить справді вивчення матеріалу в підручнику.

Будьте добрими і будьте частиною команди.

Наполеглива робота полегшується, коли це робиться з друзями. Ви всі будете втомлені, всі будете під стресом, але будьте добрі один до одного. Залишитися на 5 хвилин більше, щоб допомогти колезі-стажеру - це інвестиція, яка допоможе вам обом. Шукайте шляхи застосування золотого правила стажування: «Допомагай іншим так, як ти хотів би, щоб тобі допомагали».

Застилати ліжко.

Робіть цю просту дію щоранку, щоб нагадати собі про те, щоб доглядати за собою. Знайдіть час, щоб свідомо подбати про своє емоційне, фізичне та духовне здоров’я. Візьміть хорошу їжу до лікарні на ніч за викликом. Знайдіть способи включити зниження стресу у свій тижневий графік або, принаймні, знайдіть способи збільшити свою активність, поки ви на роботі. Слідкуйте за своєю вагою - якщо ви втрачаєте або набираєте, це ознака того, що вам потрібно зосередитись на власному самопочутті, покращуючи харчування та працюючи над своєю фізичною формою. Виховуйте свої стосунки - робіть свою сім’ю та друзів пріоритетом. Подбайте про свої духовні потреби будь-яким найкращим для вас способом, але не ігноруйте цей важливий аспект самообслуговування.

Посміхніться!

Ви маєте величезний привілей піклуватися про інших людей та вчитися мистецтву медицини. Щодня витрачайте трохи часу, щоб помітити моменти радості в цій роботі, і, якщо можете, запишіть їх, щоб подивитися на дні, коли ви втомилися.

Вітаємо вас із усім, що ви зробили до цього часу! Насолоджуйтесь цією неймовірною подорожжю!