Порада щодо здоров’я: додайте енергію за допомогою рослинних продуктів

Вести рослинний спосіб життя - одна з найдинамічніших речей, які ви можете зробити для свого здоров’я та благополуччя тварин скрізь. Широко відомо, що дієта на рослинній основі дієвіше для навколишнього середовища.

енергії

Існує безліч переваг, які ви можете відчути навіть протягом першого тижня прийому рослинної дієти, включаючи:

  • Краще травлення
  • Покращений сон
  • Щасливіший світогляд
  • Збалансований рівень цукру в крові
  • Сяюча шкіра
  • Менше запалення
  • Більше енергії

Ах, більше ЕНЕРГІЇ! Єдине, на що, здається, майже всі скаржаться, що їм не вистачає. Що ж, у сучасному зайнятому світі з доданим стресом на роботу та сімейне життя, а також на дієту, недарма це одна з головних скарг. Важливо розуміти, що всі клітини нашого організму відповідають за вироблення енергії. З цієї причини їх потрібно годувати необхідними поживними речовинами та киснем, інакше ви будете постійно відчувати втому. Який найпотужніший інструмент? Здорова дієта на рослинній основі, яка підтримує енергію клітин протягом усього дня.

Рослинна їжа набагато легше засвоюється вашим організмом, оскільки вона вимагає менше енергії порівняно з продуктами тваринного походження. Вони живі та повні поживних речовин, які ваше тіло використовуватиме для детоксикації та омолодження. Важливою складовою цього є вода. Вміст води в рослинній їжі зволожує ваше тіло і забезпечує клітини великою кількістю кисню.

Ось список 10 потужних рослинних продуктів, які дозволять вам відчувати себе живими та енергійними протягом усього дня:

Містять омега-жири та забезпечують тривалу підтримку енергії.

Завантажується клітковиною і при намоканні навалюється.

Навантажений білком, магнієм і він лужноутворюючий.

З високим вмістом вітамінів групи В, які підтримують здоровий рівень енергії, перетворюючи їжу на паливо.

Забезпечуйте дієту натуральним натрієм.

Наповнений електролітами, які є критично важливими для клітин для вироблення енергії.

Містить всі незамінні амінокислоти.

Одне з найбагатших джерел магнію, яке відіграє ключову роль у перетворенні цукру в енергію.

Природне джерело антиоксидантів, білка та клітковини.

У ферментованій капусті багато пробіотиків, що допомагає вашому кишечнику ефективніше засвоювати їжу. Менше енергії, необхідної для перетравлення, набагато більше енергії, яка вам залишається.

Запобігання та зворотне захворювання серця

Одна з наших улюблених цитат походить із книги доктора Ессельстіна «Запобігання та зворотне захворювання серця»:

Ви не можете їсти нічого з матір'ю чи особою (ні м'яса, ні птиці, ні риби)

Поради щодо здоров’я

Шукайте більше підказок щодо здоров’я, а також рекомендованих партнерів, які можуть допомогти в нашій подорожі, щоб почувати себе краще. Зрештою, планування охорони здоров’я - це перший крок у плануванні виходу на пенсію, податкового планування, бізнес-планування, планування коледжів та розбудови багатства.

Гарне планування починається зі здорового тіла та духу.

Наші близькі залежать від нас, і Palma Financial Services, Inc. вірить, що ми висловлюємо нашу вдячність, інформуючи наших клієнтів про питання, пов’язані зі здоров’ям.

Годуйте своїх щасливих

Приєднуйтесь до нас у Veestro - вишукані страви на рослинній основі, доставлені до вашого порогу.