Полегшення життя до себореї - порушення порочного циклу

  • ДОМА
  • ПОСІБНИК ПОЧАТНИКА+
    • Вступна дієта
  • КНИГА+
    • Де купити
    • Передмова
  • НОВИНИ ТА ДОСЛІДЖЕННЯ+
    • Новини
    • Дослідження
    • Відео
  • ПІДТРИМКА+
    • Рецепт місяця
    • Веб-сайти, блоги та списки підтримки
    • Рекомендовані книги
  • ПРО ДІЄТУ+
    • Наука за дієтою
    • Про автора+
    • Поради щодо приготування їжі
  • ЮРИДИЧНИЙ/НЕЗАКОННИЙ СПИСОК+
    • Юридичний/незаконний список PDF
  • БАЗА ЗНАНЬ
  • СВІДКИ-
  • ВІДГУКИ З АМАЗОНУ
  • ДОДАТКОВІ СВІДКИ
  • SCD та АУТИЗМ+
    • Проблеми аутизму та шлунково-кишкового тракту
    • Визнання поведінки целіакії: чи не запобіжить це аутизму
    • Розділ книги про аутизм
  • ПОШУК
  • КОНТАКТ+
    • Правила та умови
    • Політика конфіденційності

РЕЛІФ ЗМІНЕННЯ ЖИТТЯ В СЕБОРЕЙ

Полегшення життя до себореї

Переглянуто DonnaT
15 січня 2012 р

Дієта від SCD перевернула це. На очищення дріжджів пішло 4 тижні, але правила дієти Елейн повертають до моєї дієти фрукти, яких доктор Пагано не робить. Його дієта дозволяє хліб та зернові, але я виявив, що це погана ідея для мене. Він допускає пшоно та вівсянку, які сприяли росту дріжджів. Її дієта не дозволяє вживати будь-які зерна (жодного рису, борошна чи круп) протягом 2 років, щоб зцілити кишковий тракт. Вона пропонує креативні рецепти домашнього мигдалевого борошна для тортів або булочок. Дієта не вегетаріанська, тому мені це теж сподобалось, але це змусило мене вводити в свій раціон овочі, я б інакше нехтував.

полегшення

Зараз я їжу:
Сніданок - обсмажений шпинат/цибуля/шматочки бекону/та органічна нарізана яловичина з совком домашнього йогурту SCD.
Перекус: невелика закуска з несмаженого мигдального масла, варених яблук, заправлених йогуртом SCD, змішаним із солодким і низьким.
Обід - готовий - лазанья з цукіні (рецепт є в її книзі)
Полуднева закуска - жменька- сирий мигдаль
Вечеря - яєчня/шматочки бекону та присмачені овочі з сиром (вибрані з дозволених сирів SCD)
Нічна закуска - желатиновий десерт SCD, змішаний з полуницею (можна використовувати розморожені заморожені фрукти).

Дізнавшись її правила та вибравши з її рецептів, ви вже на шляху до зцілення. Я знову в обігу і чудовий за цю фантастичну книгу, віддану спільноту, яка дотримується цієї дієти, і тих, хто навколо мене, хто молився і підтримував мене у цій складній подорожі.