Пояснення днів завантаження дієти SBN Detox: Чи можете ви серйозно їсти що завгодно?

Детокс-дієта SBN “Дні завантаження”Розроблені, щоб полетіти до Detox швидко - і щасливого старту. Зазвичай "завантаження" становить перші два дні детонації SBN. Називайте їх днями «випивки» чи «ущелини», якщо хочете, але я люблю думати про них як про чудовий спосіб очистити холодильник і шафи від спокус. Протягом цих двох днів ви починаєте приймати щоденні дози дієтичних крапель SBN Detox, харчуючись від душі найсмачнішою їжею, яку тільки можете.

На початку будь-якої програми “дієти” це може здатися протиінтуїтивним “запою”, але серйозно, фаза завантаження є невід’ємною частиною плану дієтології детоксикації SBN. Більшість людей вважають дивним намагання схуднути, переїдаючи протягом декількох днів. Завантаження - це весело, і ви побачите, що ваш чоловік чи партнер із радістю приєднаються до вас на цьому етапі детоксикації! (Можливо, ви зможете переконати їх приєднатися до вас для цілої програми!)

Свиня?

Відмовляння від їжі та переїдання є законною частиною вашої детокс-дієти! Це не тільки дозволено, але це заохочується і навіть потрібно! Перший день етапу навантаження SBN Detox часто неймовірний. Давайте дивитися правді в очі; ви, мабуть, до цього моменту відмовляли собі в маленьких ласощах та закусках. Детокс 1-й і 2-й день - це ваш шанс отримати цей зайвий шматочок торта або смачний десерт. Ви навіть можете поласувати келихом вина чи двома! (SBN заохочує відповідальне вживання алкоголю лише на етапі завантаження). Я завжди рекомендую завантажувати у вихідні ! На другий день ви, мабуть, почнете влаштовуватися, що стосується запою, але ви все одно будете харчуватися від душі, не обмежуючись, але ви будете готові і бажаєте продовжити наступний етап детоксикаційної дієти і почати втрачаючи вагу.

Чи буду я набирати вагу під час фази завантаження дієтичного препарату SBN Detox?

Так! Зазвичай, ти будеш. Ви будете їсти більше, ніж дозволяли собі раніше, щоб набрати трохи зайвої ваги. Тим не менш, ти будеш радий цьому - адже ти знаєш, що збираєшся зійти з краю скелі і спостерігати, як різко падає твоя вага протягом наступних кількох днів.

Дещо химерно, деякі люди з подивом виявляють, що вони взагалі не набирають ваги під час фази завантаження SBN Detox, а деякі навіть худнуть. Часто це викликано втратою ваги, особливо для тих, хто не отримував достатньої кількості білка.

Не вірте мені - відвідайте нашу групу в Facebook - https://www.facebook.com/groups/bodydetoxcleanse/, щоб щодня ставати свідками цього:

Що я можу їсти?

Ми часто говоримо, що на етапі завантаження детонатора SBN можна їсти що завгодно. Однак я б не закликав вас поспішати і купувати «нездорову» їжу для завантаження. Я завжди починаю з того, що розглядаю те, що вже є в шафі. Макарони завжди підстерігають, чекаючи, щоб спокусити мене під час Детокс. Найкраще з’їсти його зараз, а не пізніше. Морозиво все ще в морозилці? Їжте, що можете, а потім викидайте решту (якщо у вас немає маленьких манчкинів, які вимагають таких насолод).

Якщо у вас у шафі та холодильнику немає нічого, на що ви можете завантажити (справді?), І хочете трохи натхнення. Я завжди рекомендую завантажувати корисні жири і купувати органічні продукти, де це можливо, такі як авокадо, горіхи, топлене масло, і я люблю ласувати карбонарою та лососем. Деякі інші пропозиції щодо жиру:

Хліб з густим маслом і варенням

Смажене м’ясо або морепродукти

Випічка зі збитими вершками

Завітайте до нашої групи у Facebook, щоб побачити, яку їжу завантажують інші, на https://www.facebook.com/groups/bodydetoxcleanse/

Чому завантажувальні дні важливі?

Фаза навантаження SBN є важливою частиною дієти SBN Detox. Ось три найважливіші причини:

1) Запаси жиру потребують поповнення запасів перед початком низькокалорійної дієти.

Люди, які пробують детоксикацію SBN, мають занадто багато «ненормального» жиру, але низький рівень резервного жиру. Запаси жиру - це здорові та необхідні запаси жиру, які використовуються для заповнення ваших енергетичних потреб, коли у вас мало калорій. Вони сильно відрізняються від ненормальних фіксованих жирових відкладень, які ви намагаєтеся пролити.

Ваші хороші запаси жиру є важливою частиною вашого тіла. Багато людей, які приєднуються до програми DBN Detox, напевно, вже пробували дієти, і тому їхній жировий запас вже витрачався. Роки багаторазових або постійних дієт залишають багатьох людей із зайвою вагою та ожирінням з хронічно нежирними запасами. У вас буде дуже складний час під час низькокалорійної фази детонації SBN, якщо ваші хороші запаси жиру вже низькі. Дотримання протоколу фази завантаження SBN гарантує наявність у вас необхідних запасів жиру для успіху Детокса.

2) Дієтні краплі SBN займають кілька днів, щоб почати працювати

Вони можуть бути магічними! Однак для детоксикації дієти SBN все одно потрібно кілька днів, щоб почати вивільняти достатню кількість ненормальних запасів жиру, щоб забезпечити ваші потреби в енергії для низькокалорійної частини дієти SBN. Вживання лише 500 калорій з їжею є занадто низьким, якщо тільки ваше тіло не виділяє енергію з ваших ненормальних запасів жиру.

Адекватне проходження фази завантаження SBN забезпечить вам почуття ейфорії, що спричиняє багато переживань SBN Detoxers протягом першого тижня. Невиконання етапу завантаження SBN правильно призведе до розчарування, голоду, дратівливості та, можливо, навіть головного болю.

3) Результати успішних днів завантаження SBN у успішній програмі детоксикації

Найважливіший тиждень вашої подорожі SBN Detox - це перший тиждень. Важко передати словами почуття емоцій, почуття повного деліріального щастя і дивуватися, що ви відчуєте після першого тижня Детокс. У нас часто за перший тиждень жінки втрачають більше ваги, ніж вони коли-небудь досягли на будь-якій іншій дієті, яку вони намагалися. Без сумніву, найбільшою мотивацією для того, щоб продовжити та завершити програму Детокс, є Ваші ваги, що усміхаються Вам після першого тижня.