Огляд улюбленого продукту в п’ятницю - кефір Siggi’s

Хееее! Зараз п’ятниця! Куди йде тиждень/літо ?! Я не можу повірити, що ми пройшли більше половини червня, а до четвертого липня лише кілька тижнів, вау! Ну . . . років тому я завжди включав у п’ятницю допис із своїм улюбленим харчовим продуктом, і не знаю, чому я від нього пішов, але вважав, що було б чудово почати знову, враховуючи, що у мене є маса товарів, щоб показати вам, що я люблю! І завжди пам’ятайте, що я не отримую жодної реклами товару від жодної компанії, і всі мої думки - мої!

Якщо ви заходите до мого будинку, зазвичай це саме те, що ви отримуєте. . . я кажу: "Ей, чому ти не спробуєш цей новий продукт, який я щойно отримав", "Боже мій, ти повинен спробувати це!" "Ось улюблена нова закуска моїх дітей!" Думаю, ви зрозуміли ідею. . . що я люблю демонструвати та ділитися своїми новими знахідками їжі, придатною для вас! Ура! Завжди змушує мене так раді ділитися та так раді продовжувати ці дописи!

Я люблю кефір, і мої діти теж його люблять! Якщо ви ніколи не пробували кефір, він схожий на питний йогурт, може бути трохи гіршим, ніж звичайний цукровий йогурт. Пам’ятаю, багато років тому це було у місцевому телешоу, і ведучий скуштував його в ефірі і постійно повторював: “Це так терпко!” Арг! Радість прямого телебачення, ах! Я підкреслив, що для мене це як десерт, і при включенні кефіру у свій раціон є маса переваг. Кефір має приблизно в 10 разів більше корисних пробіотиків (хороших помилок), ніж йогурт. Здається, я завжди повертаю кефір у ті зимові місяці, щоб зберегти здоров’я.

Існує маса досліджень щодо переваг пробіотиків, включаючи втрату ваги, поліпшення стану травної системи, зміцнення імунної системи та багато іншого. Ось чудовий сайт для отримання додаткової інформації про пробіотики: US Probiotics Home. І на власному досвіді я люблю вважати, що це вилікувало шкірну екзему/вугрі моєї дитини. Моя дитина годувала виключно грудним молоком, і насправді єдиним, що я змінила у своєму раціоні, було додавання пари порцій кефіру щодня, і протягом дня-двох (не жарт) її шкіра була гладенькою, як і її дно, ха! Можливо, це пройшло само собою, але мені подобається вірити, що я вилікував свою дитину потужним харчуванням, як це робив би будь-який дієтолог/нова мама, правильно?

Зараз ринок зайнявся цим дослідженням, і з’явилося так багато нових сортів та ароматів кефіру, навіть шоколаду! Мої діти люблять користуватися старим шприцом із медициною (звичайно чистим), всмоктувати кефір у миску і бризнути в рот. Це для них принаймні добрі півгодини розваги! Або якщо є хороша покупка на кефірі, і я купую не лише одну, я люблю заморожувати її в ці веселі формочки для льоду Zipzicle Clear Ice.

Причина, чому я вибрав цю марку

Основна причина, по якій я вибираю Siggi’s, полягає в тому, що в ній менше цукру, ніж у інших сортів, точніше всього 3 грами. Чесно кажучи, мої діти віддають перевагу цій торговій марці - Lifeway Kefir, оскільки вона на смак солодша, але мені більше подобається смак Siggi’s.

Як включити кефір у свій раціон

Це робить чудову начинку на сніданок або закуску в дорозі! Поспіхом? Пара з цільнозерновим злаком (більше 5 грамів клітковини).
Задоволіть своїх ласунів склянкою холодного кефіру. Дійсно, це робить трюк! Коли я шукаю по кухні в пошуках чогось солодкого, кефір є чудовою ситною і ситною закускою.
Поєднайте його з чашкою заморожених ягід і змішайте! Так. Проклятий. ДОБРО ! Я розповів своїй сестрі про цей легкий рецепт багато років тому, і мені подобається той факт, що вона все ще робить цей простий смузі майже щодня на сніданок!