Назва книги: The Beer Diet (A Brew Story)

Підзаголовок: Brew Story

Автори: Evo Terra та Terra, Evo

Опис книги: Моя дієта може перевершити вашу дієту. Я не жартую. Після місяця, в якому не було нічого, крім пива та ковбаси, я схуд на 14 кілограмів і скоротив свій холестерин навпіл. Я робив це без порошків або таблеток, не змішуючи їжу в шлам і не розлучаючись, роблячи це, випиваючи якісне крафтове пиво з вуглеводами, наповнене глютеном та алкоголем. Я зробив це, поїдаючи наповнені жиром, хімічно впорскувані та високоопрацьовані м’ясні трубочки славної ковбаси. І все під наглядом лікаря. Чому щось погане виявилося таким хорошим?

Зміст

Інформація про книгу

Опис книги

"Забудьте про кожну дієту, яку ви коли-небудь враховували, адже ця найкраща з усіх!" - Шепард Сміт, Fox News Anchor

Моя дієта може перевершити вашу дієту. Я не жартую. Через місяць нічого а от пива та ковбаси я схудла на 14 кілограмів і вдвічі зменшила рівень холестерину. Я робив це без порошків і таблеток, не змішуючи їжу в шлам і не розлучаючись.

Я зробив це, випивши якісне крафтове пиво із завантаженням вуглеводів, наповненим глютеном та алкоголем. Я зробив це, вживаючи м’ясні трубочки славної ковбаси, наповнені жиром, введені хімічним способом та високоопрацьовані. І все під наглядом лікаря.

Чому те, що мало б бути поганим, виявилося таким хорошим?

Ось неприємна правда про модні дієти: наука, яка стоїть за ними, є сумнівною, якщо не чистою лайною. Але це не заважає популярній думці, засобам масової інформації чи квазі-знаменитостям піднятися на новітню тенденцію. Як наслідок, ціле покоління було готове думати, що ця їжа корисна для вас, а їжа шкідлива для вас. Це може створити цікаве ток-шоу, але ваш шлунок і кілька мільярдів років еволюції не спостерігають. Як і всі живі істоти, наш організм призначений для розщеплення їжі на білки, амінокислоти та мікроелементи - і використовувати їх. Ми потрапляємо в неприємності, коли перевантажуємо цю систему, виштовхуючи по трубі більше їжі, ніж система може впоратись.

Ми з лікарем почали з того, що в помірних кількостях можна їсти майже все, що завгодно, і худнути. Ми мали рацію, але по дорозі зробили кілька несподіваних відкриттів. Слідкуйте за тим, як пацієнт та лікар проводять вас по цій смачній - і трохи примхливій - місячній подорожі до покращення здоров’я.

"Мій новий герой!" - Шмонти, ведуча ранкового шоу 93,3 KDKB