Пікантний овес з беконом, яйцями та смаженими помідорами

14 лютого 2019 р. Кріс 1 коментар

Зовсім новий спосіб поснідати на вечерю.

Гаряча і ситна миска з вівсяними пластівцями, наповнена цибулею та часником? WHAAAT? Не стукайте, поки не спробуєте! Ці Пікантний овес з беконом, яйцями та смаженими помідорами ТАКЕ добре.

беконом

Ми з паном ЕН часто їмо яйця на вечерю. Вони швидкі, легкі та надзвичайно поживні. Існує просто так багато способів їх приготувати! Фрітати, омлети, бутерброди з яйцями, яєчні бурріто, яєчний салат ... Ви самі це називаєте; якщо це страва з яєць, ми з’їли його на вечерю. Але я тут не для того, щоб поговорити про яйця. Я майже впевнений, що у вас вже є режим "яєць на вечерю". Я тут, щоб поговорити, про те, як перетворити вівсянку, сейф і смію сказати, іноді трохи нудний, основний сніданок у щось неповторне, пікантне і ситне за ніч.

Цей пікантний овес з беконом, яйцями та смаженими помідорами - це ...

  • Так смачно. Тушкований часник і цибуля в поєднанні з інтенсивно солодко-солодкими смаженими помідорами складають надзвичайно дивовижний смак. Доповніть це беконом (привіт сніданок!), І ви на смаку. (Принаймні пан ЕН думав, що так.)
  • Здоровий, з багатьох причин:з високим вмістом клітковини за рахунок цільнозернового вівса, відмінне джерело вітаміну С та лікопіну, два антиоксиданти, які відіграють певну роль у виведенні вільних радикалів, які можуть призвести до раку через помідори, та з високим вмістом лютеїну і зеаксантин, два каротиноїди, знайдені в яйцях, які допомагають підтримувати цілісність та функцію макули наших очей.
  • Це не примхливе: "Я напевно зголоднію за годину", страва для сніданку на вечерю, як миска крупи або шматочок тосту з арахісового масла. Він наповнюється і буде задовольняти вас протягом декількох годин. я обіцяю.

Ви готові вийти зі своєї звичайної процедури сніданку за вечерею? Можливо, натомість ви готові змішати свій ранковий овес та спробувати щось солене? У будь-якому випадку, я сподіваюся, ви дасте їх Пікантний овес з беконом, яйцями та смаженими помідорами спробувати. Я справді думаю, що вони вам сподобаються.

Мир, любов і добро їдять, від нашого порожнього гнізда до вашого.

Модні тенденції на кухні EN: Свіжий авокадо, придбаний у нашому місцевому магазині Aldi - по 39 центів кожен. Оцінка!

Прийом пана ЕН за цим рецептом: "Якщо ви звикли їсти вівсяну кашу, яка є солодкою, просто зробіть вигляд, що це кіноа або коричневий рис, і я гарантую, що вам сподобається".