Підшкірні вугрі: Як позбутися прищів на підборідді, на думку дерматологів

Підборіддя вугрів - це найгірше явище, і воно зазвичай включає великі болючі прищі, які продовжують з’являтися знову і знову. Вони можуть повзти по лінії щелепи і, здавалося б, розмножуватися за ніч. (І ви не самі: знаменитості від Майлі Сайрус до Демі Ловато публічно говорили про боротьбу з проривами).

Прищі на підборідді, як правило, викликані гормонами, через що може здатися, що проблема поза вашим контролем. Або це? Виявляється, самоосвіта та прийняття правильних кроків у напрямку догляду за шкірою, спеціально орієнтованого на прищі на підборідді, можуть суттєво допомогти. Ми поспілкувались із сертифікованими дерматологами та провідними експертами з догляду за шкірою, щоб допомогти нам зрозуміти, що викликає прищі на підборідді, як їх лікувати та як їх запобігти.

Причини підборіддя

Гормони, як правило, знаходяться за кістозними вуграми вздовж підборіддя та лінії щелепи. Коли рівень гормонів підвищується, зростає і вироблення шкірного сала. Шкірне сало - це масло, і саме це є причиною гормональних вугрів на підборідді. Виробництво гормону для підлітків перебільшене, тому підлітки більш сприйнятливі до цього типу прищів. Також у жінок різного віку часто спостерігаються спалахи вугрів протягом місяця через їх менструальний цикл (і гормональні коливання, що супроводжуються цим).

"Жінки, як правило, пробиваються на нижню третину обличчя, особливо на лінію щелепи та підборіддя, але може бути зачеплена і шия", - говорить д-р Джошуа Цайхнер, директор косметичних та клінічних досліджень Медичного центру гори Синай. "Ця модель, яку я ласкаво називаю" бородою від вугрів ", є гормонально реагуючою областю. Гормони стимулюють вироблення нафти, що сприяє зростанню вугрів і сприяє засміченню пор".

Як позбутися прищів підборіддя

Не бійтеся використовувати більше одного продукту. "Комбінована терапія із застосуванням лікарських засобів, що враховують якомога більше факторів, що призводять до появи прищів, є найкращим способом лікування шкіри. Що стосується безрецептурних процедур, ви можете поєднувати пероксид бензоїлу з саліциловою кислотою. Разом вони вбивають вугрі. викликаючи бактерії, розкриваючи прищі, сприяючи еліації та сприяючи виведенню жиру », - говорить доктор Цайхнер.

Іншими словами: Якщо ви стратегічно ставитеся до того, які продукти ви об’єднуєте в групи, це може призвести до кращого успіху у вигнанні вугрів підборіддя.

"Від упирання руки в підборіддя, сидячи за столом або за столом, до збирання шкіри, заглиблюючись у роздуми, важливо не тримати руки осторонь цієї області", - говорить естетик та фахівець з догляду за шкірою Рене Руло. "Для проривів підборіддя та щелепи я рекомендую несушливий безсульфатний засіб для чищення, який використовує саліцилову та гліколеву кислоти - саліцилова кислота допомагає утримувати бактерії поза пір, а гліколева кислота згладжує та зникає сліди після прориву. (AHA/BHA Blemish Control Cleanser містить і те, і інше, молочну кислоту.)

Ця порада поєднується з тим, що не торкаєтесь вашого обличчя, і з поважної причини: "Поведінково все, що ми можемо зробити, щоб зменшити кількість бактерій, що потрапляють на шкіру, зменшує ймовірність прориву", - говорить дерматолог, сертифікований комітетом. Енгельман. "Незалежно від того, торкається це вашого обличчя чи ні, завжди протирайте мобільний телефон спиртовим тампоном - я роблю це принаймні раз на день своїм телефоном".

Це не просто те, щоб запобігти зморшкам або дрібним лініям - відлущування - це важливий крок у підтримці чистоти шкіри та довгостроковому уникненні проривів. "Ви можете отримати хімічне відлущування через ретиноїди, використовуючи фізично, як кларисонік, або відшаровуючий пензель, або дуже м'який фізичний пілінг", - говорить доктор Цайхнер. Ми любимо ексфоліатор глибокого очищення Каудалі як щадний варіант, але незалежно від того, яку форму ви використовуєте, не перестарайтеся. Десь від трьох до п’яти разів на тиждень повинно бути достатньо, щоб шкіра залишалася м’якою і гладкою, не пошкоджуючи бар’єр.

Ви вже знаєте, що жирна їжа або шоколад іноді можуть спалахнути на вашому обличчі, а для когось молочна продукція може бути ще одним винуватцем. "Ваша шкіра діє як видільна система для усунення речовин, які не узгоджуються з вашим тілом", - говорить Рене. "Коли ви вживаєте більше молочних продуктів, ніж ваше тіло може переварити, вони можуть виводитися через кістозні вугрі на підборідді та лінії щелепи".

Рене пропонує зробити крок назад і вивчити свої харчові звички, щоб ви могли спробувати визначити винуватців продуктів, що стоять за прищами підборіддя. Спробуйте виключити певні групи продуктів харчування (наприклад, молочні продукти) та задокументувати, як кожна з них впливає на стан вашої шкіри - щоденний прийом певної їжі може вплинути на природний баланс вашої шкіри та спричинити запалення, що насправді прискорює утворення кіст. "Найкращий спосіб визначити, чи прищі безпосередньо пов'язані з прийомом молочних продуктів - це повністю вимкнути молочні продукти зі свого раціону на три тижні", - рекомендує Рене.

Якщо протягом цього часу ви більше не відчуваєте прориву підборіддя, ви, можливо, просто знайшли першопричину. Вона додає, що вам не потрібно назавжди виключати продукти зі свого раціону. "Повільно вводьте [їжу] у свій раціон, і якщо ви знову почнете зриватися, це рівень толерантності вашого організму", - пояснює вона.

Ви також можете лікувати поточні прищі, одночасно запобігаючи їх появі за допомогою світлодіодних ліхтарів. "Синій світлодіод є чудовим засобом для знищення бактерій під шкірою, тому навіть домашній пристрій чудово працює", - говорить Джоанна. Маска від вугрів Neutrogena Light Thera використовує синє світло для знищення бактерій, а червоне світло для боротьби з ознаками запалення. І, що ще краще, він доступний в аптеці і не має великої ціни.

Ще одним важливим ключем для запобігання утворенню кісти вздовж підборіддя є зосередження на правильному лімфодренажі, який забезпечує, щоб рідини під шкірою не потрапляли в пастку або не накопичувались. Найпростіший спосіб зробити це - включити звукову чистку у свій розпорядок дня. Щітка для обличчя, подібно до очищувального пристрою Clarisonic, допомагає стимулювати клітини та сприяти правильному кровообігу, а також заохочує ніжне відлущування.

Якщо ви відчуваєте біль завдяки своїм прищам (ей, ці кісти від вугрів - це не жарт), ви можете зменшити біль, застосувавши лід, загорнутий у чисту тканину, протягом п’яти хвилин або менше. Немає необхідності чинити тиск - просто покладіть мішок з льодом на уражену ділянку та охолоньте. Це не тільки допоможе заспокоїти біль, але і зменшить почервоніння.

Іноді для того, щоб зробити роботу, потрібен продукт, що відпускається за рецептом. "Якщо ваше обличчя не покращується через кілька тижнів, відвідайте дерматолога за рецептом. Що стосується тематичних препаратів, вам можуть доручити використовувати пероксид бензоїлу (із силою Rx), місцеві антибіотики, місцеві ретиноїди (наприклад, Tazorac або Retin). -A), або місцевий дапсон, такий як Aczone. Інший популярний ретиноїд, Differin, - це раніше формула, що відпускається лише за рецептом, і яка зараз доступна за ціною аптеки. Вони також можуть зажадати, щоб ви спробували приймати пероральні антибіотики, гормональну терапію важкі випадки, ізотретиноїн ", - говорить доктор Цайхнер.

"Пероральні антибіотики безпосередньо вбивають бактерії, що викликають прищі, і можуть допомогти зменшити запалення в шкірі. Вони працюють, поки ви їх приймаєте, часто протягом декількох місяців після припинення прийому, але прищі можуть повторюватися. Я рідко даю пероральний антибіотик сам по собі - натомість у мене пацієнти одночасно використовують місцеві ліки від вугрів і продовжують використовувати їх як підтримку після відміни перорального антибіотика ", - продовжує доктор Цайхнер.

На додаток до антибіотиків, ваш дерматолог може поговорити з вами про інші варіанти лікування, включаючи кортизонові уколи, певні протизаплідні таблетки, хімічний пілінг та лазерну терапію.

Здається, над цим потрібно багато розглянути, але знання про те, що є доступна допомога, це велика допомога. О, також? Вам сподобається звук цього: "Прищі на підборідді піддаються лікуванню, і ми можемо запобігти розвитку постійних рубців ранніми відповідними діями", - заспокоює доктор Цайхнер. Гормони нічого про це не мають.