Переваги та недоліки переробленої їжі/Зручна їжа
Переваги та недоліки перероблених продуктів харчування ()
Переваги оброблених продуктів харчування
- Деякі перероблені продукти, такі як арахісове масло, чорничне варення, домашній журавлинний сік, яблучний сік, виноградний сік, є здоровим вибором, який може бути нешкідливим.
- Перероблена їжа зберігається в герметичних банках, пляшках і банках, тому упакована всередині їжа не містить бактерій.
- Перероблену їжу легко дістати, оскільки вона доступна в усі сезони та в усіх магазинах.
- Оброблені продукти, такі як попередньо нарізані овочі та м'ясо, є якісними зручними продуктами для зайнятих людей і для тих, хто не може відвідати далекий ринок, щоб придбати овочі та м'ясо.
Недоліки обробленої їжі
- Харчова обробка вилучає деякі поживні речовини, вітаміни та клітковину, присутні в їжі.
- Перероблені продукти харчування отримують з лабораторій, а не з природи. Їжа генетично модифікована і може спричинити шлунково-кишкові розлади, безпліддя та завдати шкоди вашим органам.
- Часте вживання обробленої їжі може змусити людей злитися і бути дратівливими. Вживання натуральної цільної їжі може допомогти вирівняти ваш настрій, підтримати рівень енергії та залишити почуття задоволення та розслабленості.
- Транс-жири та цукор, що містяться в перероблених продуктах, можуть викликати запалення - нездоровий стан, який призводить до астми.
- 6 перероблених продуктів, що містять підлі FODMAP - трохи смачний
- Переваги та недоліки кавуна
- 9 перероблених продуктів, завдяки яким чисте харчування на бризі їжте це не те
- Хліб AMBERYE BORODINO Традиція російського жита, 700 г - Bandi Foods Europe
- Лужна проти кислої їжі; Відновлення рівня рН