Переваги козячого йогурту - Що потрібно знати?

Ніхто не може заперечити, що коров’яче молоко роками домінує на ринку у всій країні, але ви з подивом дізнаєтесь, що козяче молоко відоме як улюблене у світі молоко. Проте індійці дуже мало знають про цей вид молока та його молочні продукти, виготовлені з нього. Тут ми розповімо вам про дивовижне користь від козячого йогурту що вам потрібно знати. Хоча точних цифр набагато більше, ми розповімо вам про основні.

Переваги козячого йогурту

Збільшити виробництво енергії

У козячому молоці багато вітаміну В2, також відомого як рибофлавін. Для тих, хто не знає, це одна з життєво важливих складових, яка допомагає організму отримувати енергію та підтримувати її протягом тривалого періоду. Цій поживній речовині вдалося виконати цю функцію, прив’язавшись до білкових ферментів, які допомагають виробляти енергію за допомогою кисню.

Крім цього, цей фермент захищає енергію, яка вже зберігається в організмі. Це може виявитися дуже зручним для діяльності в майбутньому. Додавання однієї чашки козячого йогурту складає приблизно 20% добової потреби в рибофлавіні.

Підсилювач метаболізму

Наступною важливою перевагою, про яку ми хочемо сказати, є її здатність посилювати метаболізм в організмі. Щільність козячого молока набагато більша порівняно з коров'ячим, що означає, що ви можете отримати великий набір поживних речовин, навіть вживаючи невелику кількість йогурту.

Наприклад, щодня споживається майже 40% кальцію, а 20% вітаміну В забезпечується однією чашкою йогурту. Крім того, у ньому присутня солідна кількість калію та фосфору. Згідно з останніми дослідженнями, доступність заліза та міді в шлунково-кишковому тракті зростає завдяки козячому йогурту, який безпосередньо стимулює метаболізм.

Ідеально підходить для шкіри

Козяче молоко має багато неминучих переваг для шкіри як зсередини, так і зовні. Йогурт, виготовлений з цього молока, має безліч зволожуючих якостей, які допомагають зробити шкіру м’якшою.

Крім того, він має досить високий рівень вітаміну А, який вважається ідеальним для боротьби з прищами. Крім того, він має достатній рівень молочної кислоти, яка покращує колір обличчя.

Захист серця

Один з основних переваги козячого йогурту що ми хочемо згадати, це наявність жирних кислот, яка майже вдвічі перевищує порівняно з коров’ячим молоком. Це призводить до підтримки балансу холестерину в організмі, що дуже корисно для серця.

Якщо ми постійно підтримуємо цю рівновагу в організмі, то можна запобігти значний набір захворювань. Це включає інфаркт, атеросклероз, інсульт та багато подібних ускладнень. Крім того, є високий рівень калію в молочних продуктах з козячого молока, що сприяє зниженню артеріального тиску та мінімізує напругу в серцево-судинній системі.

Низькі алергени

Кількість алергенів у козячому йогурті майже дорівнює нулю, що може бути дуже до речі для певних людей. Згідно з останніми дослідженнями, в коров'ячому молоці є майже 20 алергенів, які можуть спричинити багато алергічних реакцій, таких як спазми в животі, кропив'янка, запалення та коліки у маленьких дітей.

Однак у козячому йогурті все інакше, оскільки в ньому немає ферментів, що викликають такі реакції. Натомість ви отримаєте казеїн А2, який має на 90% подібні властивості, як грудне молоко людини, що робить його дуже корисним для дітей.

Втрата ваги

Існує величезна ймовірність того, що ви можете думати про те, як козячий йогурт може допомогти в процесі схуднення. Це одна з найбільш недооцінених речей, про яку більшість людей не знає про продукти з козячого молока. Кількість жиру досить низька у порівнянні з коров'ячим або навіть буйволиним молоком, що безпосередньо означає зниження калорійності.

Ви можете довше відчувати ситість за допомогою однієї чашки йогурту з козячого молока, не турбуючись занадто про калорії. Додавання його до дієти для схуднення точно допоможе досягти цілей щодо схуднення.

Охорона навколишнього середовища

У корів є трохи унікальний процес травлення, через який вони страждають від метеоризму, який виділяється в навколишнє середовище у вигляді метану. Це потрібно мати на увазі шкідливо для атмосфери та озонового шару. Більше того, є багато вчених, які заявляють, що використання корів як яловичини та молока є однією з основних причин деградації озону та глобального потепління.

Можна зробити свій внесок у природу, підтримуючи виробництво козячого молока. Крім того, це може допомогти захистити майбутнє покоління від небезпечних наслідків.

Зростання та розвиток

Список переваги козячого йогурту досить довгий, особливо для дітей та немовлят. Чи знаєте ви, наскільки це корисно для їх росту та розвитку? У козячому йогурті є великий вміст білка, який може бути дуже корисним для загального розвитку.

Згідно з наукою, білок є будівельним матеріалом для м’язів, кісток, клітин і тканин в організмі. Додаючи цей йогурт у раціон своїх дітей, батьки можуть захищати їх метаболічний процес разом із стимулюванням їх росту. Окрім дітей, чашка йогурту з козячого молока може задовольнити майже 15-20% добової потреби в білках у нормальної дорослої людини.

Загорнути!

Ми віримо, що тепер ви розумієте, що козячий йогурт - це потужність, яка містить велику кількість поживних речовин, включаючи білок, корисний жир, вітаміни та багато іншого. Це не тільки допомагає зміцнити тіло, але й виявляється неймовірним варіантом для людей з проблемами травлення. На додаток до щоденного споживання певних поживних речовин, він значно покращує обмін речовин та імунітет.

Річ, про яку ми хочемо розповісти, це користь від козячого йогурту нескінченні, і це буде дуже корисно для організму, якщо ви додасте його у свій раціон. У Basta ми продаємо свіжовироблений козячий йогурт, який ви можете придбати в Інтернеті. Якщо є запитання щодо наших продуктів з козячого молока, то зателефонуйте за номером телефону, вказаним на сайті.