Перехід на дієтичні газовані напої не допоможе вам схуднути. Насправді це зробить навпаки

Нове дослідження стверджує, що вживання дієтичної газованої води замість звичайних безалкогольних напоїв може призвести до набору ваги.

Індоазіатська служба новин, Індоазіатська служба новин

Хочете скинути зайві кілограми? Якщо так, припиніть пити ту соду чи інші дієтичні безалкогольні напої, які можуть змусити людей накопичуватися на фунтах, а не худнути, показало дослідження.

На думку дослідників, багато людей звертаються до газованої джерельної води та низькокалорійної газованої попи, вважаючи, що це корисна альтернатива солодким напоям або алкоголю.

Однак дослідники під керівництвом Палестинського університету Бірцайт виявили, що газовані напої насправді викликають у людей почуття порожнечі. Це може додатково призвести до надмірного вживання їжі і, отже, сприяти збільшенню їх ваги, повідомляє express.co.uk у понеділок.

Це може бути пов'язано з вуглекислим газом, який надає таким напоям бульбашки, що викликає гормон голоду, який називається грелін.

Для дослідження група вивчила вплив на щурів і виявила, що ті, хто отримує плоскі солодкі напої поряд зі своїм звичайним харчуванням, не мають ваги більше, ніж ті, хто отримує негазовану воду.

Але ті, кому давали газовані напої - включаючи нульовокалорійні версії, що містять штучні підсолоджувачі - набирали вагу значно більше, ніж ті, що отримували плоскі напої, і через рік вони також виявляли ознаки хронічного ожиріння, а жир накопичувався навколо їх життєво важливих органів, відзначають дослідники.

Крім того, виявлено, що рівень греліну також був значно вищим у щурів після прийому газованого напою.

Подібний стрибок рівня греліну був виявлений серед людей, які мали газовану воду, відзначили дослідники.