Памела Андерсон розповіла про те, як вона залишається здоровою без членства в спортзалі

Памела Андерсон прикрашає наші екрани та журнали буквально десятиліттями, і вона взагалі здається - сміємо це говорити - досить боже, немолода. ТАК ЩО ТАЄМНИЦЯ?!

В інтерв’ю “People” Памела Андерсон каже, що у неї не виходить - але, звичайно, вона підтримує своє здоров’я, залишаючись активною іншими способами. Просто це не стосується членства в спортзалі.

"Я не дуже працюю. Я гуляю по пляжу, і мені подобається це відчуття після тривалої прогулянки або прогулянки музеєм. Я завжди розтягував і рухав тілом з опором. Мені подобається танцювати - я брав балет у Парижі - але я подвійний, і мені потрібно зберегти свої сили. Я більш гнучкий, ніж сильний ".

Ходьба! Такий простий, але такий корисний (і безкоштовний). До того ж це весело, особливо коли ви включаєте музику чи подкасти! Нам подобається, як Андерсон продовжує виконувати цю легку вправу, оскільки це нагадує нам, як цілком можливо залишатися у формі, не порушуючи банку.

через giphyShe зазначила, що вона час від часу відвідує тренажерний зал, щоб скористатися більш традиційним обладнанням, але що "трохи нудно", не маючи чого читати. Якщо вам цікаво, що саме вона вибирає для читання ... це Наполеон і Жозефіна по-французьки. Вау. Ми вражені.

Андерсон каже, що іншим ключовим компонентом її особистої фізичної форми є її дієта. Вона зазначила, що вона включає багато фруктів, овочів та горіхів. А її кава без кофеїну.

"Я думаю, що вегетаріанство зберегло мене молодим", - каже вона. "Я здоровий і наполегливо працюю над цим".

Вона дійсно прокрадає трохи розетки у своє меню (хола!), І це те, що ми також можемо відстати. Дякую за поради, Памела! Тепер ми думаємо, що настав час гарної прогулянки.