Ось найздоровіший сир, який можна знайти в супермаркеті

Не стукайте, це невід’ємна корисна закуска з причини. Половина склянки сиру може похвалитися 13 грамами білка, 5 грамами жиру (лише 2 з яких насичені) і 9 відсотків щоденного кальцію. І ви можете обрати знежирений сир, якщо хочете заощадити зайві 30 калорій на порцію. Єдиний мінус? Обидва види мають високий вміст натрію, що містить 17 відсотків щоденного споживання. Але порівняно з деякими іншими сирами, це цілком можна впоратись, особливо якщо ви приготуєте це в іншому здоровому харчуванні. Спробуйте сир на тості, зі свіжими фруктами або в суміші з вівсянкою.

Пов’язані

Якщо ви регулярно їсте їх, ви, мабуть, здоровіші за всіх своїх друзів

Вживання фруктів, як правило, вважається здоровою альтернативою вживанню солодощів, але якщо вони сухі, вони можуть надати купу корисних ефектів для покращення здоров’я. Сухі фрукти, такі як родзинки, фініки, чорнослив, інжир та інше, можуть оздоровити вас порівняно з людьми, які їх не їдять, стверджує нове дослідження.

Найгірша крупа, яку ви ніколи не повинні їсти, на думку дієтолога

Можливо, ви думаєте, що не можете помилитися з простою мискою крупи на сніданок, але можете! Маючи понад 1000 брендів лише в США, легко зрозуміти, як це стало галуззю на мільярди доларів. З такою кількістю злаків, їжте це, а не те! з'ясували, яку найгіршу злакову культуру ви можете з'їсти!

Вживання цих звичних страв змусить вас старіти вдвічі швидше

Турбуєшся виглядати старше? Це може бути ваш раціон. Нещодавно "Сходи" висвітлили звіт, що індексує антивікові властивості, пов'язані з плодами манго Ataulfo. Користь зводилася до бета-каротину, антиоксидантів, фітонутрієнтів та протизапальних хімічних речовин, які сприяють цілісності колагену. На іншому кінці спектру ми маємо плюшечку.

Ось різниця між сиром рікотта та сиром

Хоча деякі можуть якимось чином поєднати рікотту та сир, цього насправді не повинно бути. Вони абсолютно різноманітні інгредієнти, і хоча вони можуть виглядати подібними, у них дуже мало спільного. Чоухаунд повторює цю думку, заявляючи, що, крім того, що обидва вони виготовляються з коров’ячого молока, рікотта та сир вологі, м’які та білі. Які основні відмінності? Вони відрізняються смаком, текстурою, інгредієнтами та рецептами, для яких вони найкраще підходять.

Ось чому вам слід їсти більше козячого сиру

За словами я люблю імпортний сир, маври маємо подякувати за вершковий сир, відомий як козячий сир. Його виготовляють і користуються ним з 8 століття, походить з долини Луари, і його часто називають шевром, що по-французьки означає коза. Козячий сир не тільки корисно їсти, він корисний і вам; однак, це один із тих сирів, які люди, як правило, люблять або ненавидять. З цим пікантним, але м’яким сиром, який, зазначає Вісконсинський сирник, немає проміжків, серед яких деякі люди висловлюють свою зневагу до аромату, позначаючи його трохи занадто «коморою». Ой Не найпривабливіший огляд.

Якщо ви придбали цю заморожену їжу, позбавляйтеся від неї якомога швидше

Якщо ви придбали цю заморожену їжу, позбавляйтеся від неї якомога швидше. Полиці продуктових магазинів знову оголюються, оскільки в багатьох місцях сплески COVID та загроза блокування виникають, навіть у деяких випадках стають реальністю. Але якщо ви запасали морозильну камеру замороженими продуктами, сподіваючись, що вони вистачають вам тижнів чи місяців замовлення на перебування вдома, пам’ятайте, що один із популярних продуктів може представляти приховану небезпеку. Цього тижня було видано відкликання щодо певної марки заморожених укусів макаронів та сиру, які можуть містити курятину, а не рекламований продукт без м’яса. Очевидно, що це погана новина для будь-яких вегетаріанців, які купили відповідну закуску. Однак більш серйозна проблема полягає в тому, що неправильно включений продукт також містить сою, відомий алерген, якої немає на етикетці. Читайте далі, щоб побачити, чи впливає це відкликання на вас, і щоб дізнатись більше про небезпеку, яка може ховатися на вашій кухні, перевірте, чи є у вас молоко в холодильнику, то вам слід позбутися його зараз.

30 забутих страв на День Подяки, яких більше ніхто не подає

З Подяки за рогом, ви, напевно, почали планувати своє меню, навіть якщо ви обслуговуєте лише своїх домочадців. Тим не менше, ви можете з побоюванням ставитись до тих самих рецептів, що й минулого року. Якщо вам потрібно приправити своє меню на День Подяки, але у вас немає часу експериментувати з абсолютно новими стравами, чому б не викласти кілька старовинних рецептів, з якими виросли ваші батьки та бабусі та дідусі.?

Скільки тривають яйця?

Яйця не завжди мали таку чудову репутацію. Їхня подорож була ртутною, оскільки в сучасній історії в різні моменти ми вважали її як хорошою, так і поганою. Зважаючи на це, вони навіть мають досить тривалий термін зберігання. Але як довго зберігаються яйця, особливо якщо вони є свіжими чи органічними?

Одна з консервованих продуктів, якої слід уникати на будь-яку ціну, на думку експертів з охорони здоров’я

Консерви - це основні елементи кожної комори. Вони мають тривалий термін зберігання, тому ви можете забрати банку в продуктовому магазині і забути про це у своїй коморі на місяці. Забезпечення комори необхідними банками є корисною підказкою для кожного домашнього кулінара, але є певні консерви, яких слід уникати будь-якою ціною.

Якщо з’їсти цей дивовижний фрукт, це займе 10 років від вашого обличчя

Протягом останніх 10 років наука про боротьбу зі старінням мала значні досягнення. Хоча більша сума цих досягнень - фармацевтична, дієта відіграє монументальну роль у збереженні косметики. У новому рандомізованому клінічному пілотному дослідженні, опублікованому в журналі, дослідники поживних речовин з Каліфорнійського університету визначили, що це плоди манго.

Що відбувається з вашим тілом, коли ви щодня їсте банан

Ми всі виросли, чуючи, що «яблуко на день тримає лікаря далеко», але виявляється, користь банана на день може бути такою ж хорошою. Банани наповнені вітамінами та поживними речовинами, і коли ви регулярно їсте банан, вони допомагають підтримувати та покращувати загальний стан здоров'я. Іншими словами, вживання банану на день - це, безумовно, шлях до збереження здоров’я.

6 продуктів для сніданку, які допоможуть вам какати

Поїздка вранці під номером два не тільки покращується, але й допомагає запобігти відчуттю роздутості або підкріплення протягом дня. Якщо ви боретеся з наявністю ІМ вранці, вам захочеться обмежити певні продукти та напої, що викликають запор. А з іншого боку, додайте ці страви та напої для сніданку до свого ранкового меню, щоб допомогти вам піти.

4 речі, яких ніколи не слід готувати з чавуну

Існує дуже мало чавунних правил, які слід застосовувати до чавунної каструлі, але є деякі продукти, яких краще уникати. Кожен редакційний продукт обирається незалежно, хоча ми можемо отримати компенсацію або отримати комісію від партнера, якщо ви щось придбаєте за нашими посиланнями. Більшість людей, які готують з чавуну.

Різниця між спамом та болоньєю

Світ переробленого м’яса великий. У вас є м’ясо, яке поставляється в пачках (ковбаси, хот-доги тощо), м’ясо, що надходить із прилавка для гастрономії (салямі, болонья та подібні), і нарешті, м’ясо, яке надходить у балончику (дивлячись на вас, СПАМ!). Хоча всі вони можуть належати до однієї родини, кожне з популярних оброблених м’ясних продуктів по-своєму унікальне. Деякі з них очевидні: Ви знаєте різницю між хот-догом та шматочком яловичого м’яса, наприклад. Але інші є дещо витонченішими, як те, що відрізняє Болонью від СПАМУ.

7 продуктів харчування, які зменшують ваш ризик свідомості, на думку дієтологів

Зараз COVID-19 асоціюється щонайменше з 98 симптомами, деякі з яких ви ніколи не захочете відчути, а інші можуть не зникнути. На жаль, наразі неможливо зробити себе імунітетом до вірусу, що викликає COVID-19, навіть якщо ви його вже мали. Тому надзвичайно важливо знати, що ви можете зробити зараз, щоб зменшити ризик COVID, оскільки випадки продовжують зростати.

Морквяний торт Вівсяне печиво з глазур'ю з вершковим сиром

Цей рецепт є частиною нашого пакету карантинного печива, в якому представлено 16 улюблених пекарів та їх найкраще печиво на 2020 рік. Ознайомтеся з усіма дивовижними печивами тут і підпишіться тут, щоб отримувати один рецепт печива на день протягом 20 днів прямо до вашого вхідні. Як і багато інших.

РЕЦЕПТ: Фадж на мільйон доларів

3 - 4,5 унції Бари Херші. 1 - "високоросле" випароване молоко (вона, можливо, мала на увазі "може", я не знаю, чи продаються високі та низькі банки) Щіпка - крем тартера (критичний - без цього помадка не встановиться) Метод. 1. Змішайте наступні інгредієнти - у великій.

5 добавок, яких слід уникати на будь-яку ціну, оскільки вони не такі здорові, як здається

Хоча добре збалансована дієта - найкращий спосіб переконатися, що ви отримуєте поживні речовини, необхідні для підтримки свого організму, іноді є прогалини, які потрібно заповнити - саме тут надходять добавки. Добавки відомі тим, що забезпечують вашому організму важливі харчові переваги що ви не завжди можете зібратися з їжею чи навколишнім середовищем, додаток, який може бути корисним для максимізації загального стану вашого здоров’я. Однак застереження щодо добавок полягає в тому, що не всі вони насправді корисні для вас. Медичний експерт зважує, яких добавок слід уникати, а які слід приймати з обережністю.

20 чарівних зимових предметів, які ви можете знайти у Carter's

Рекомендації самостійно обираються редакторами Reviewed. Покупки, які ви робите за нашими посиланнями, можуть заробити нам комісію. Зима тут, а з нею настає наймиліший сезон для дитячого одягу. Крихітні светри! Найменший з шарфів і рукавиць! Найцінніший з светрів. ЧОЗОВІ. Зима - ідеальний час, щоб запастися скобами для одягу, і Carter's забезпечила вас найкращим сезонним одягом. Більше того, багато з цих варіантів стануть чудовими подарунками, якщо цього року у вашому списку є якісь маленькі.