Органічна яловича печінка з беконом та розмарином

Тепер довгоочікуваний рецепт печінки! Не турбуйтеся про токсини - печінка не зберігає їх, вона наполегливо допомагає вашому організму переробити їх. Насправді в печінці дуже багато жиророзчинних вітамінів, заліза та вітамінів групи В.

беконом

Органічна яловича печінка з беконом та розмарином

Порції

Порції: Рецепт Порції

Одиниці: налаштуйте блок рецептів

Інгредієнти

  • 8 унцій яловичої печінки
  • 10 штук бекону без цукру
  • 2 ч. Ложки розмарину

Інструкції

  1. Нагрійте залізну сковороду на середньому вогні. Додайте на дно п’ять шматочків бекону.
  2. Зверху засипте печінку і покрийте печінку рештою п’ятьма шматками бекону.
  3. Зверху посипте 1 чайною ложкою розмарину. Дайте варитися близько 5 хвилин, а потім переверніть.
  4. Додайте розмарин, що залишився, і дайте варитися ще 5 хвилин.
  5. Знову переверніть і дайте варитися ще 1-3 хвилини, поки печінка не звариться. Подавати гарячим.

Оновлено: 11 серпня 2020 р. Опубліковано: 31 липня 2015 р

Емі Майерс, доктор медицини

Емі Майерс, доктор медичних наук, є дворазовою автором бестселерів New York Times та відомим на міжнародному рівні лікарем функціональної медицини. Доктор Майерс спеціалізується на наданні особам, які страждають аутоімунними захворюваннями, захворюваннями щитовидної залози та травлення, змінити стан і повернути своє здоров’я. Крім того, вона є дружиною, матір'ю та успішною засновницею та генеральним директором Amy Myers MD ® .

Цей рецепт органічної яловичої печінки з розмарином - це смачний спосіб отримати додаткові вітаміни групи В у вашому раціоні. Багато людей навіть не розглядають яловичу печінку як варіант вечері, оскільки лише її звук трохи не приваблює. Однак я сподіваюся це змінити! Яловича печінка смачна, поживна, і ви використовуєте більше частин тварини, щоб ніщо не пропало даремно.

Цей простий рецепт приправляє яловичу печінку до досконалості! Ви дійсно можете використовувати будь-які приправи, які забажаєте, будь то розмарин, петрушка або навіть просто протертий перець з тріщинами та морською сіллю. Переконайтеся, що печінка органічна, щоб якомога більше оптимізувати ваше здоров’я.