Огірок Туреччина Сандвіч

2 - Не сподобалось

4 Значення 4 зірки:

0 3 зіркові значення:

0 2 зіркові значення:

0 Значення 1 зірка:

Коли ви прагнете субпродукту, але вам не потрібні всі вуглеводи, ці бутерброди з делікатесом з індичкою та сиром на огіркових булочках є здоровою альтернативою. Виділіть огірок і наповніть його вашими улюбленими сандвічевими начинками, щоб отримати чіткий суб з меншою кількістю вуглеводів і калорій. Крім того, ви можете легко запакувати їх на роботу, в школу чи на пікнік - без мокрого хліба!

Галерея

Підсумок рецептів

Інгредієнти

Огірок розріжте навпіл уздовж і вичерпайте насіння. Покладіть половинки огірка надрізом догори на робочу поверхню. Викладіть гірчицю і майонез на вирізану сторону половинок огірка. Шарувати індичку та сир на огірок. Зверху помідори та цибуля; посипати перцем. Закрити бутерброд; перед подачею розрізати навпіл.

2 1/2 нежирного білка, 2 1/2 рослинного, 1 жир, 1 білок з високим вмістом жиру