Один з наших письменників тиждень сидів на алкогольній дієті
Можлива повністю алкогольна дієта, яка задовольняє всі ваші щоденні харчові потреби, але робити це не цікаво і змусить вас засипати кров. Ви навіть не схуднете. Тож не робіть цього.
Мало чого в цьому світі є таким задоволенням, як розтріскування холодного пива або наливання коктейлю після роботи. У той короткий момент, поки алкоголь потрапляє на ваші вуста, все можливо, і Всесвіт нескінченний. Але що, якби ця мить була всім, що у вас було?
Жуль, співробітник VICE і наш житель, який спробував один раз, зробив нерозумний вибір сідати на алкогольну дієту протягом п’яти днів. Він склав детальний план харчування (який ви можете подивитися нижче), який задовольняв усі його щоденні харчові потреби - подібні до дієти Сойлента, за винятком випивки.
Як він розповідає, ці п’ять днів були найпекельнішим досвідом за все його життя. Врешті-решт він відмовився від прийому їжі і почав хаотично робити знімки, щоб зайняти свій вільний час. Він засміявся кров’ю, втратив частину зору і провів більшу частину днів у темному п’яному чистилищі.
ВІЦЕ: У вас був дуже детальний дієтичний план, який ви пройшли. Як ви змінили свою звичну повсякденну рутину?
Жуль Суздальцев: Напевно, важливо зазначити, що я насправді не маю повсякденного, звичайного розпорядку дня. Я сильно не харчуюся протягом дня, а потім просто закам'янію і вб'ю від 1200 до 1500 калорій. Тому я, як правило, їжу по-справжньому, по-справжньому погано, але я не товстію, тому що їжу недостатньо. Це, мабуть, було вперше, коли я дотримувався послідовного плану харчування. Найкращий спосіб описати це як дуже обмежений сік, який швидко подається з алкоголем. В основному, щодня я намагався набрати від 1500 до 2000 калорій і, якимось дрібним чином, збалансувати, щоб це були не всі вуглеводи або чистий цукор. На жаль, алкоголь сам по собі має, як би, мало калорійності, тому все це насправді залежало від купи різних змішаних напоїв: пивних продуктів, хелада, Кривавих Марій ... Я думаю, Криваві Марії - це те, що втримало мене в живих.
Як ти почувався після першого дня? Ти взяв величезне лайно? Ти багато пописав?
Перший день, я думаю, я недооцінюю, скільки мені слід було пити, бо це майже не вплинуло на мене. Перший день, коли я це робив, мої какашки були досить нормальними, і все здавалося досить тверезим. Другого дня я купив цілу пляшку шампанського, і мені довелося це допити, бо… я відкрив її. Це мене наче нап’ло. Це, плюс текіла. Кожного разу, коли у мене була текіла, я одразу ж був п’яним і незручно п’яним. Не до кінця розбитий-напідпитку, але я це точно відчув. Ніщо інше не зробило б це так швидко. В основному, на другий день, коли я це робив, я просто лаяв пряму суміш Кривавої Мері і писав. Просто пісяє і гадить, ссать мені дупу.
Колір твого лайна був іншим? Я маю на увазі, ти був руда?
Ага. Так, це було червоне. Це було страшенно жахливо. Я не лише лаяв червоне, але я також лаяв так часто, що мій мудак почав трохи кровоточити, тому це було якось таким кошмаром: "Я не знаю, скільки це крові чи скільки це Кривава Мері . " У ретроспективі я в порядку, і це був просто грубий мудак від лайна, як, наприклад, від 15 до 20 разів на день. Все це швидше на основі соку. Я ніколи не робив сік швидко, але я припускаю, що це не супер відрізняється.
Чи змінився ваш настрій, коли ви почали це? Чи відчували ви, що ускладнюєтесь?
О, чоловіче, так. Я дуже ненавидів це робити. Я відчував, що у мене забрали дві улюблені речі - їжу та куріння трави. Неможливість зробити ні те, ні інше, а також те, що весь час потрібно бути між різновидами сп’янілих та дуже п’яними, було справді гнітюче. Я знаю, що алкоголь є депресантом, але це просто посилювало те, як я не відчував себе щасливим незалежно від того, що я робив, і яким безперервним голодом я був. Я не міг перестати думати про те, як я був голодним, хоч би яким важким напоєм я сам собі приготував. На третій день я дав собі напій з яєчного яйця, який зробив неправильно, тож калорій було занадто багато. Думаю, це було яєчне тіло на 1000 калорій. А я все ще голодував! Просто абсолютно голодний, весь час.
Ти взагалі кинув?
Я підійшов дуже близько. На третій день я зробив цю справу, яка, на мою думку, була якоюсь обманою. Я пообіцяв собі, що все, що я вип'ю, буде щось, що я можу замовити в барі. Тільки для того, щоб я не почав робити, наприклад, білкові горілчані коктейлі. Я хотів дізнатися, як це робити коктейльну дієту. На третій день моїм останнім випивкою за день було щось, що називається закуска, що є просто російською практикою робити постріл горілки та ганяти її за солінням. Мені щось потрібно було. Я зробив постріл горілки і не був до цього готовий, і мені якось довелося заткнути кляпом ногу, а потім я хвилину-другу стояв обличчям до туалету. Але я ніколи не закінчував блювом. Я так і не дійшов до того, щоб кинути. Вчора я майже покрутився, але це було ... Вчора це було щось на кшталт жорсткої пробіжки. Це було багато пострілів, а потім Кривава Мері, а потім я просто заснув на решту дня. Якби я не заснув, я б рвав.
Ви взагалі не пили води? Це був просто алкоголь?
Ні, ні, я точно пив воду. У мене, мабуть, була вода між кожним пострілом.
Я б уявив, що ти б абсолютно загинув, якби не пив воду.
Так, я, мабуть, міг випити набагато більше води, ніж споживав, але не виключив воду зі свого раціону.
Яким жовтим був ваш мочитися?
Дивно, але це виглядало так: ви знаєте, як у тренажерних залах кажуть щось на кшталт: "Якщо це крижаний чай, ти зневоднений; якщо це лимонад, ти крутий"? Я весь лимонад! Моє ссання було цілком… це було незрозуміло, але це було точно здоровий вигляд.
Ви раніше говорили, що впали в туалеті в п’ятницю.
Я маю на увазі, я пішов до туалету, і сидіння було підняте. Я живу в будинку дівчат, тому зазвичай це не так, і я не думав про це. Я сів на нього і впав у туалет. Отже, я думаю, що це було, мабуть, найгірше, що сталося цілий тиждень. Крім того, певний час болить поперек. Я думав, що це, мабуть, тому, що я дивно спав, але зрозумів, що там мої нирки. Сподіваюся, це зникне. Це, мабуть, добре. Я маю на увазі, ніде немає сильного болю. Зараз я почуваюся відносно здоровим, і це було не настільки погано, як могло бути. Я згадував, що мені довелося купувати серветки для дупи від геморою, бо я просто так лаяв, що більше не міг користуватися звичайним туалетним папером?
Ваш мудак був занадто сирим?
Так, це було занадто сиро. Після першого дня це було просто сире місто. У мене раніше був шлунковий грип, і це саме те, що трапляється, коли ти засраєш тонну. Тож я б знову сказав, що це схоже на швидкий сік.
Ти взагалі затьмарився? Здається, є деякі речі, про які ви не пам’ятаєте. Був момент, коли твій мозок просто відключався, і ти не пам’ятав щось?
Я б сказав, що ні, чесно. Я думаю, що вчора я міг би затьмарити - або, вірніше, я втратив свідомість учора, але це було якось навмисно, що він втратив свідомість, бо знав, що це має відбутися. Але загалом, я не ... Я чітко як нормально пам’ятаю, що сталося за останні пару днів. Можливо, трохи гірше, але у мене немає жодних великих відсутніх штук, які не просто пояснюються тим, що моя пам’ять не дуже хороша.
Що було найгірше в цьому - крім того, що він був голодним? Що було найбільш засмучуючим?
Вчора у мене трахнулася очна мігрень, і це те, що я, мабуть, отримував менше десяти разів у своєму житті. В основному, весь центр мого зору просто стає сліпою плямою. Це як би осліпнути, за винятком того, що ви можете бачити все, що відбувається на периферії. Тільки не перед вами. Це справді жахливо і дратує, коли це трапляється. Для деяких людей це боляче, а для мене це не болить. Я був у лікаря і все. Це пов’язано з тиском в очах, і наскільки я зневоднений того ранку, тому що це найбільш ідентифікована його частина. Напередодні ввечері у мене не було води, тож я так прокинувся. Це смоктало. Я не очікував цього. Я ніколи їх не чекаю, і вони, блядь, смокчуть. Вони тривають приблизно годину-дві, але їм не весело.
Тож порівняйте перший день із останнім. Здається, ви були в досить поганому стані. Але що, конкретно, був вашим п’ятим і останнім днем?
Мабуть, найдивнішим було те, що в перший день я взагалі не напився. І починаючи з четвертого дня, у мене вранці була Коко Шанель, і відразу після цього я зрозумів, що я п'яний. П'яне продовжувалось до вчора, до сьогоднішнього ранку. Зараз я точно випив кави та трохи яєць, і я більш прокинувся, тому мене не трахнули. Але вчора я просто був справді п'яний цілий день, що відмовно. Бути п’яним цілий день - у порівнянні з тим, що цілий день - настільки набридне. Я відчував, як час минає; болісно, надокучливо проходить. Можливо, це не допомогло, що я майже зовсім не дотримувався дієти. За годину я розставив постріли віскі, рому, горілки, текіли, а потім закрив усе це Кривавою Мері. Що, мабуть, було помилкою.
Чому ти перестав дотримуватися дієти в останній день?
Це просто відчувалося ... Тому що в інші дні я не напивався так сильно, як думав. Другого до останнього дня я відчував, що я начебто вдарив крок від того, що можу бути п’яним. Тож я справді просто хотів скористатися цим, щоб побачити, наскільки я напився і що станеться. Я досить хвилювався з приводу пикання. Я точно думав, що буду блюти після кожного пострілу, але ніколи цього не робив. Хоча, вони не були повними знімками. Це були ті маленькі пластикові чашечки, тому, мабуть, це півшляху. Насправді було жахливо випити половину пострілу і подумати про змішування іншого напою, тому я просто затримався на одному пострілі на годину, а потім щось таке, що я, наприклад, не прокинувся після того, як втратив свідомість. Але до четвертого пострілу я не був… Останнім теж була текіла. Тож було навмисно, на кшталт: "Мене трахнули".
Отже, ти в основному повернувся до нормального стану?
Ага. Я, мабуть, піду трохи пізніше, і це, мабуть, просто змусить мене почуватись краще; допоможи мені не відчувати похмілля. Насправді це зайняло лише день. Вчора ввечері, досить пізно ввечері, у мене закінчився салат, тому що я відчував, що було б жахливою ідеєю спробувати подавити ще один напій, аніж просто не їсти до сьогодні. Мені треба робити лайно.
Салат був вашим першим прийомом їжі?
Технічно соління було моєю першою твердою їжею на третій день, а салат - першим прийомом їжі. Це було чудово. Я ненавиджу салат, і він був схожий на салат Цезар із Крепвін, і я відчував, що мав би молитися заздалегідь. Я був такий, такий чортовий голодний. Я не можу занизити, яким голодним був я весь час.
Чи було в цьому досвіді щось приємне?
О так. Я в один момент вийшов. Я хотів, щоб поліцейський задихав мене, бо я навіть не уявляв, як я п’яний. Це, мабуть, була третя ніч. Так, це була п’ятниця ввечері. Я знав, що поліцейські будуть на виході, тому я вийшов, щоб спробувати знайти копа, який би мене задихнув, і гуляв по барі натовпом з безліччю інших людей, які також були дуже п’яними - хоча і не такими, як я, які напились сумними та поодинці - але все-таки це відчуття товариськості, що я п’яний, я це точно розумів. Я зрозумів, що для суспільної корисності це те, щоб напитися. Я вперше це зрозумів. Тож це було, мабуть, найкраще. Не знаю - загалом, не так багато чудових моментів.
Тоді, гадаю, ви не рекомендували б це іншим людям?
Гм ... Я б сказав так: Перш за все, Бог ні. Але я б також сказав, що це не вбило мене. Я говорив із багатьма людьми, перш ніж робити це: сомельє Safeway, усі мої друзі, усі, кому я казав, що я це роблю, сказали абсолютно не робити цього, і що я точно помру, і в підсумку це було не так вже й погано як я думав, буде. Я думав, що п’ять днів тупцюватимуся п’яним, але, мабуть, тому, що я розставив свої напої і не пив надмірно, я не напився настільки, наскільки всі думали, що піду. Але як річ для схуднення? Це справді дурне. Я зважився до і після, і схуд на один кілограм. Це не річ.
- Шість тижнів до курсу здорового харчування 1 тиждень, починаючи зі статистики
- Метт Крок, 16-тижнева силова програма та план дієти з нахиленням, м’язи та сила
- Робін схуд на 38 фунтів! Історія успіху тижня в схудненні - дієта Дюкана
- Безпечний) 12 популярних втратити камінь за тиждень дієти Найкращий фітнес-план для схуднення схвалений FDA
- Одзава каже, що жодного кістка не з’явиться на засіданні з питань етики дієти наступного тижня The Japan Times