Очищення печінки в домашніх умовах

Медичний експерт статті

Очищення печінки в домашніх умовах, незважаючи на популярність таких методів та їх зручність, має свої негативні нюанси. Необхідно пам'ятати про можливі загострення, ризик формування гострих станів, що вимагають термінової медичної допомоги, словом, перед тим, як проводити домашні процедури, слід детально продумати свої дії, оцінити своє здоров'я і зважити всі "за" і "проти".

Крім того, всі лікарі обгрунтовано наполягають на попередньому обстеженні органів черевної порожнини, це безпосередньо стосується такого методу, як очищення печінки в домашніх умовах.

Серед найбільш доступних і відносно нешкідливих способів очищення печінки в домашніх умовах лідирує очищення соками та овочами.

[1]

Очищення печінки альтернативними способами

Насправді очищення печінки альтернативними засобами - це всі методи, які проводяться поза стінами медичного закладу, тобто в домашніх умовах. Які б методи ви не вибрали, це можна сміливо віднести до категорії так званих "народних", це можуть бути детоксикаційні яблука, зелень, рослинна олія та кислий сік, навіть очищення сорбітом або магнезією в якомусь сенсі вважається нетрадиційним, оскільки присутність лікаря. Перед проведенням очищення печінки альтернативними засобами необхідно пройти комплексне обстеження, перевірити стан жовчного міхура і печінки, щоб уникнути стриктури, закупорки жовчних проток.

В якості м’якого і дуже ефективного очищення ви можете порадити детоксикацію настоєм імбиру, який готується наступним чином:

Інгредієнти - тертий свіжий корінь імбиру - 3 столові ложки (можна замінити сухим - 2 столові ложки).
Натертий імбир залити склянкою окропу і наполягати не більше 15 хвилин.
Настій слід процідити і додати чайну ложку меду, чайну ложку лимонного соку.

Схема прийому настою імбиру:

Настій п’ють за 15-20 хвилин до сніданку.
1 день - 10 крапель.
Всі наступні 14 днів потрібно додавати 2 краплі до 40 крапель на 15 день.
Починаючи з 16-го дня, дозування послідовно зменшують до початкових 10 крапель.
Пройшовши курс очищення, потрібно зробити перерву не менше 2 тижнів, після чого повторити процедуру.

Очищення печінки альтернативними способами, будь то імбир, гречка, редька або мед, вимагає дотримання дієти - бажано з обмеженням білка, молочної їжі. Категорично заборонені алкоголь, смажені, жирні, гострі страви.

Детоксикація за допомогою кореня імбиру вважається однією з найефективніших, крім відновлення клітин печінки, поліпшується травна функція, оздоровлюється судинна система, покращується робота серця і мозку.

Очищення печінки для Малахова

Серед цілителів та прихильників здорового способу життя Геннадій Малахов, очевидно, тримає пальму популярності, він видає книги з рецептами та рекомендаціями, виступає на телебаченні, проводить семінари та лекції. Багато лікарів досить скептично ставляться до його порад, вважаючи їх у кращому випадку марними, а часом і небезпечними. Однак думка офіційної медицини не зменшує інтересу до рекомендацій цілителя, багато його методи дійсно ефективні і допомагають відновити здоров'я.

Очищення печінки за Малаховим передбачає попереднє обстеження організму, необхідно зробити УЗД печінки, жовчного міхура і перевірити стан шлунково-кишкового тракту, щоб уникнути ускладнень у вигляді закупорки жовчних проток, загострення панкреатиту, механічна жовтяниця.

I варіант

Автор радить проводити детоксикацію строго за 12-13 днів до повного місяця, тому прихильники прийомів Малахова повинні бути забезпечені місячним календарем.
У день очищення печінку слід прогрівати протягом 7-9 годин теплою грілкою.
Увечері за 2 години до сну потрібно випити 150-200 мілілітрів рослинного масла, попередньо підігрітого, промивши його лимонним соком (50-75 мл).
Після того, як масло і лимонний сік випили протягом години, потрібно робити дихальні вправи: встати з ліжка, затиснути ніс з лівого боку і почати робити глибокі вдихи (з діафрагми). Автор радить класти на кінчик язика трохи чорного меленого перцю, щоб стимулювати кровотік.
Дихати правою ніздрею потрібно не менше 15 хвилин, з перервами для відпочинку (10-15 хвилин). Відпочинок передбачає горизонтальне положення, а на область печінки потрібно покласти магніт. Такі дії повинні тривати 1,5-2 години, після чого можна лягати спати.
За словами Малахова, глибоке дихання, чорний перець, магніт прискорюють виведення токсинів з організму, якщо все зробити правильно, то очищення розпочнеться посеред ночі.
Вранці можна пити яблучний, буряковий або морквяний сік, протягом дня їсти дієтичні страви.

Подібне очищення печінки Малаховим є досить копітким, оскільки крім багатьох інгредієнтів та атрибутів (магніту) для чищення, малоймовірно, що людина засне, але заповзятливий автор методики пропонує інший метод.

II варіант, що поєднує голодування, фізичні навантаження та відвідування лазні

Щодня протягом місяця потрібно бігати по 30-40 хвилин у будь-який зручний час доби.
Щодня потрібно випивати 2 склянки соку на вибір (можна чергувати) - яблуко, морква, буряк, огірок.
Щотижня потрібно відвідувати сауну, паритися протягом години, закінчуючи обігрівом холодною водою, душем.
Крім того, Малахов пропонує більш активну схему: перший день соку і бігу, другий день - ванна і 2 склянки соку після неї, потім все чергується.

Ще раз звертаємо увагу на те, що такі методи призначені для відносно здорових людей, усіх, хто має хронічні захворювання травного тракту, жовчовивідної системи, слід скористатися більш щадними та безпечними способами.

Очищення печінки за Моріцем

Із цілителем Малаховим іноземний натуропат Андреас Моріц змагається в сенсі популярності, що пропонує більш щадний, швидкий і простий спосіб детоксикації. Цілій техніці присвячена ціла книга, яка описує всі негативні наслідки зашлакованості організму, а також окреслює план дій щодо його нейтралізації.

Очищення печінки Моріцем триває близько тижня і включає три етапи:

Очищення печінки за Моріцем можна робити кожні півроку, звичайно, якщо для цього немає протипоказань. Незважаючи на те, що цей метод вважається відносно безпечним, щоб уникнути можливого загострення хронічних захворювань, спочатку необхідно вивчити стан жовчного міхура та шлунково-кишкового тракту.

Очищення печінки за Семеновою

Методи Надії Олексіївни Семенової, на відміну від її колег-натуропатів, викликають більшу довіру у лікарів, мабуть, через численні регалії автора. Семенова - кандидат біологічних наук, визнаний і поважний фахівець у галузі природничих наук (вона є активним членом Російської академії). Очищення печінки за Семеновою передбачає досить тривалу підготовку організму до процедури, крім того, автор наполягає на попередньому обстеженні, що вже є показником серйозного та відповідального підходу.

Перед детоксикацією печінки та жовчного міхура необхідно очистити кишечник, це робиться протягом місяця, через тиждень, тобто двічі.

Власне очищення печінки передбачає наявність яблук, лимонного соку (200 мл) та оливкової олії (200 мл). Процедуру краще проводити у вихідні дні, наприклад, з п'ятниці по неділю (3 дні), в ці дні їжа повинна бути дробовою та вегетаріанською.

Вранці в перший день потрібно зробити очисну клізму (просту теплу воду). Протягом усього дня використовується тільки свіжовичавлений яблучний сік у необмеженій кількості.
Другий і третій день схожі на перший, тобто вранці - клізма і яблучний сік.
На третій день, о 19.00, потрібно розігріти печінку - ляжте грілкою на правий бік. Кожні 15 хвилин слід пити лимонну суміш - лимонний сік (3 столові ложки) та оливкову олію (3 столові ложки). Весь цей час, поки випивається цілюща суміш, грілка повинна бути теплою, її можна залишити на ніч, поки вона повністю не охолоне.
Після того, як лимонний сік і рослинна олія вип’ють, потрібно полежати 1,5-2 години, потім можна заснути (21.30-22.00).

Як правило, виведення каменів починається рано вранці через 3-4 години, якщо ранкового викиду не відбувається, потрібно допомогти клізмі кишечника. Сніданок повинен бути легким, протягом тижня після дезінтоксикаційної дієти показана їжа, найкраще - вегетаріанська. Наступне очищення печінки за Семеновою може бути проведено через 2-4 тижні, залежно від інтенсивності виділення шлаків. Потім з метою профілактики цю процедуру слід повторювати щороку.

Очищення печінки за місячним календарем

Як вибрати найбільш сприятливий період для детоксикації організму, включаючи печінку?

Багато авторів, які пропонують оздоровчі методи, рекомендують процедури детоксикації відповідно до біоритмів та місячних днів.

Очищення печінки за місячним календарем - це вибір найбільш сприятливого періоду, протягом якого організм природно налаштований на виведення токсинів, токсинів, отже, очищення буде ефективним.

Залежно від особистих уподобань та систем переконань, цілителі рекомендують планувати очищення в різний час. Сказати, яка рекомендація є правильною, а яка ні, не можна, очевидно, слід прислухатися до власної інтуїції.

Традиційним сезоном детоксикації є осінь, хоча багато людей ефективно очищають печінку взимку, навесні влітку. Аргументи на користь осені такі: організм був насичений вітамінами, імунна система зміцніла і змогла впоратися з можливими ускладненнями, які можуть виникнути під час очищення.

Малахов переконаний, що печінка та жовчні протоки готові до детоксикації до повного місяця, між 10-м та 14-м днями місячного календаря

Його колега Н. А. Семенова приурочила чистку до періодів посту за православним календарем.

Крім того, детоксикація за переконаннями професійних астрологів повинна відповідати положенню Місяця за певними знаками зодіаку. Очищення жовчного міхура, печінкових проток передбачається в період, коли Місяць перебуває в Раку або Козерозі, кишечник корисно очищати в період Місяця в знаку Риб.

Очищення печінки за місячним календарем, швидше за все, є правилом для тих, хто захоплюється астрологією і вірить у взаємодію планет щодо стану організму, тих, хто дотримується більш прагматичних поглядів, проводить детоксикацію в будь-який зручний для їх.

Очищення печінки травами

Фітотерапія заслужено популярна, справді, лікування рослин, очищення печінки травами вважається ефективним і безпечним методом. Однак не всі знають, що рослинні препарати, трав'яні відвари - це той самий препарат, який може викликати ускладнення і спровокувати загострення основного захворювання. Дійсно, очищення печінки травами працює набагато м’якше, ніж очищення рослинним маслом, проте перед процедурою варто оцінити стан жовчних проток за допомогою ультразвуку та консультації лікаря. Власне кажучи, фітотерапія очищає кров, тобто проведення детоксикації печінки сприяє очищенню кровотоку, отже, поліпшенню всього організму.

Найефективніші, активно діючи на жовчний проток і печінку, трави:

Helichrysum arenarium - кмин піщаний, безсмертник, маніока.
Taráxacum - кульбаба.
Artemísia - полин.
Mentha piperita - м'ята перцева.
Oleum Rosae pinque - шипшина.
Хелідоній - чистотіл.
Urtica - кропива.
Plantago major - подорожник.
Achillea millefolium - деревій.
Стигмати Майдіс - кукурудзяні рильця.
Цихорій - цикорій.

Очищення печінки травами переслідує одну мету - розширити жовчні протоки, активізувати секрецію жовчі та каменів. Ці рослини використовуються як окремо, так і у складі складних фітозолів, які найкраще придбати в аптеці вже готовими.

Очищення печінки осоту

Silybum marianum, розторопша або молочай - одна з основних рослин, яка використовується для виготовлення гепатопротекторів. Розторопша допомагає захистити гепатоцити, відновити їх, може допомогти навіть при цирозі печінки, знімає запалення при гепатиті. Силімарин, який є основною діючою речовиною рослини, не має побічних ефектів на внутрішні органи і весь організм в цілому, тому лікування розторопші практично не має протипоказань.

Очищення печінки осотом:

Візьміть насіння розторопші, подрібніть їх у кавомолці (можна використовувати траву). Чайна ложка сухого розторопші заливається склянкою окропу, настоюється не більше 15 хвилин, проціджується. Ви можете приймати цей чай натщесерце щодня протягом трьох місяців. Також можна пити відвар тричі на день за півгодини до їжі по півсклянки протягом місяця.
2 столові ложки сухої трави розторопші заливають двома склянками окропу, додають чайний човен сухої м’яти і настоюють 40 хвилин. Засіб п’ють по столовій ложці протягом дня кожні півгодини (або годину). Курс триває 2-3 дні, доцільно проводити таке очищення печінки осоту на вихідних.

Крім того, розторопша продається в аптеці у формі капсул, які також ефективні як детоксикант для печінки. Приймати препарат можна до трьох тижнів.

Відвар печінки відваром вівса

Відвар вівса здатний очищати організм від токсинів, нормалізувати роботу печінки та нирок, зміцнити судини.

Дезактивація печінки відваром вівса:

[2]

Збір для очищення печінки

Збір для очищення печінки можна приготувати вдома, якщо є можливість придбати, або придбати екологічно чисту сировину, але простіше і безпечніше придбати готовий склад в аптеці. Якщо є всі необхідні трави, збір готується кількома способами:

Трава мучниці.
Кукурудзяний шовк.
Спори.
Звіробій.

Візьміть кожну траву по столовій ложці, перемішайте, залийте 2 літрами окропу і залиште тушкувати 10 хвилин. Потім щільно укутайте ємність і наполягайте не більше 30 хвилин.

Курс становить місяць.
Половина склянки в теплому вигляді за півгодини до сніданку перші два тижні.
По одній склянці перед сніданком (протягом 30 хвилин) протягом двох тижнів поспіль.
Після курсу - перерва 2 тижні, протягом якої щодня випивайте відвар вівса (2 столові ложки вівса кип'ятіть протягом 15 хвилин у півтора літрах окропу і їжте замість чаю).
Після перерви потрібно повторити щомісячний курс прийому відвару фітосбори.

Збір для очищення печінки, склад:

Кукурудзяний шовк.
Безсмертник піщаний.
Шипшина (фрукти).
Ізюм.
Лимонний сік.

Трави - половина столової ложки, шипшина - столова ложка, родзинки - 100 грамів, лимонний сік - столова ложка. Все заливається окропом (1,5 літра), кип’ятять не більше 5 хвилин, наполягають 30-40 хвилин. Настій слід процідити і додати лимонний сік. Настій краще робити напередодні очищення, ввечері, зберігати в холодильнику.

У день прибирання натщесерце випивається півтора склянки відвару в теплому вигляді.
Через годину приймають проносне або роблять клізму.
Потім потрібно лягти з грілкою на правий бік, накритися ковдрою.
Через півгодини слід розпочати виведення токсинів, якщо через годину цього не трапиться, ми повинні знову зробити клізму.
Краще голодувати цілий день, пити дозволяється - негазована мінеральна вода, вода з медом, яблучний сік, зелений підсолоджений чай.
Після очищення протягом тижня ви повинні дотримуватися щадної дієти.
Курс слід повторити не раніше півтора-двох місяців.

Очищення печінки мінеральною водою

Очищення жовчних шляхів і печінки мінеральною водою - по суті класичний тюбаж, який за умови відсутності каменів великих розмірів навіть лікарі рекомендують проводити вдома.

Очищення печінки мінеральною водою, план дій:

З профілактичною метою тюбаж проводять щоквартально, звичайно, після консультації з лікарем. Надмірна завзятість у цьому питанні недоречна, якщо в жовчних протоках відсутні камені, чистка не тільки не принесе користі, але і може нашкодити.