Обліпиха

Обліпиха (Hippophae rhamnoides) - це рослина, листя якої іноді доповнюють (або ягоди, споживані у вигляді соку) для загальних протизапальних та антиоксидантних цілей. Хоча це здорово, але, схоже, у ньому немає жодної унікальної літератури, яка б підтримувала добавки.

Наш науково обґрунтований аналіз обліпихи містить 62 унікальних посилання на наукові праці.

Ця сторінка регулярно оновлюється, включаючи останні доступні докази клінічних випробувань.

Кожен член нашої дослідницької групи не повинен мати конфлікту інтересів, у тому числі з виробниками харчових добавок, харчовими компаніями та спонсорами фінансування галузі. До складу команди входять дослідники харчування, зареєстровані дієтологи, лікарі та фармацевти. У нас строгий редакційний процес.

На цій сторінці представлено 62 посилання. Усі фактичні вимоги супроводжуються спеціально застосовуваними посиланнями. Клацніть тут, щоб переглянути повний набір посилань на цю сторінку.

Первинна інформація, користь для здоров’я, побічні ефекти, використання та інші важливі деталі

Обліпиха відноситься до рослини hippophae rhamnoides, і її використання як доповнення може стосуватися або листя рослини, або ягід, які вона виношує; додатково ягоди можуть бути додані як сухий порошок або як олія, отримана з ягід. Всі частини рослини виявляються біоактивними.

Ця рослина виявляється хорошим джерелом флавоноїдів, здебільшого тих, що за структурою пов’язані з кверцетином та кемпферолом. Він також має вміст проціанідину (ланцюгів молекул катехіну), як і деякі інші рослини, з деякими епігалокатехінами та галокатехінами (половина катехінів зеленого чаю). Хоча у Hippophae rhamnoides немає якихось добре вивчених унікальних властивостей (молекули гіпофіну самі по собі не дуже добре досліджені), це видається хорошим колективним джерелом загальних флавоноїдних сполук.

Історичне використання цієї рослини стосувалося серцево-судинної системи та здоров’я крові, і, схоже, воно захищає саме серце у щурів та надає антитромбоцитарний ефект після вищих рекомендованих доз добавки у здорових людей. Деякі інші переваги цієї рослини, хоча і не є повністю унікальними для рослини, включають прискорене загоєння ран та покращення якості шкіри після перорального прийому та деякі основні нейропротекторні властивості.

Rampnoides Hippophae ефективно допомагає досягти багатьох загальних цілей у галузі охорони здоров’я, при яких ефективні інші флавоноїди, і хоча, здається, він має значну базу в традиційній медицині, у цієї рослини ще не виявлено надзвичайно унікальних властивостей або молекул. В даний час обліпиху можна назвати здоровою, але немає жодної причини для доповнення цією рослиною над іншими, більш ефективними.