Нове дослідження показує, що співвідношення попереку та зросту більш точне, ніж ІМТ, для виявлення ожиріння

Розрахунок співвідношення талії та зросту людини є найточнішим та найефективнішим способом виявити, чи не загрожує їм ожиріння в клінічній практиці, показує нове дослідження університету Лідса Беккета.

Дослідження, опубліковане в останньому виданні журналу PLOS ONE, мало на меті покращити спосіб вимірювання та класифікації ожиріння шляхом вивчення відсоткового вмісту жиру та маси вісцеральної жирової тканини (ПДВ) (жиру, що зберігається навколо черевної області, де більшість внутрішніх органів лежать) групи з 81 дорослого (40 жінок та 41 чоловіка). Вона мала на меті знайти найбільш точний спосіб прогнозування цього вимірювання в клінічному середовищі та встановити граничні показники ожиріння.

Дослідники, очолювані д-ром Мішель Суейнсон, старшим викладачем з фізіології фізичних вправ у Школі спорту Карнегі в Лідсі Бекетті, виявили, що на 36,5% більше дорослих людей класифікують як людей із ожирінням, використовуючи дані про жир у всьому тілі (кожен другий учасник), а не тіло індекс маси (ІМТ) (приблизно кожен сьомий учасник, або 13,5%).

Команда зібрала точні дані про жир у всьому тілі та черевній порожнині за допомогою сканера з подвійною енергією рентгенівського поглинання (DXA) - дуже точного способу вимірювання складу тіла та вмісту жиру. Потім вони розрахували п’ять предикторів жиру у всьому тілі та ПДВ, які можна було легко відтворити в кабінеті лікаря загальної практики, у фітнес-центрі або вдома, порівнявши результати з результатами сканування DXA та визначивши, який простий предиктор ожиріння є найбільш точним.

П’ятьма тестованими предикторами були: ІМТ, окружність талії (WC), співвідношення талії та стегон (WHR), співвідношення талії та висоти (WHtR) та співвідношення талії та висоти 0,5 (WHtR 0,5).

Доктор Суейнсон пояснив: "Звичайним вимірюванням ожиріння, що використовується лікарями загальної практики, є ІМТ. Незважаючи на те, що цей метод має переваги, існує занепокоєння тим, що багато людей класифікуються як ожиріння за допомогою ІМТ, коли ця класифікація не є або пропускається за цією класифікацією коли їх потрібно направити на допомогу. Це, безумовно, випадок, коли люди мають „нормальний” ІМТ, але високий жир у животі, який часто відпускають. Відсоток жиру в усьому тілі, а особливо маса ПДВ, пов’язані із станами здоров’я, включаючи інсулін резистентність, діабет 2 типу та серцево-судинні захворювання, але не повністю враховані в результаті оцінки ІМТ.

"Показано, що перенесення жиру навколо черевної порожнини є незалежним предиктором смертності від усіх причин у чоловіків та жінок. Простіше кажучи, важливіше, особливо для серцево-метаболічних станів, щоб виріз на поясі знижувався, ніж показ ваги ".

Результати показали, що найкращим показником як відсотка жиру у всьому тілі, так і ПДВ як для чоловіків, так і для жінок було співвідношення талії та зросту (WHtR). Проста окружність талії, поділена на вимірювання зросту, не є новим методом класифікації ожиріння, але, незважаючи на докази, що підтверджують його використання, вона все ще не вимірюється у звичайних клінічних умовах. Точки прогнозу ожиріння всього тіла становили 0,53 у чоловіків та 0,54 у жінок. Точка прогнозування ожиріння живота становила 0,59 для обох статей.

ІМТ мав слабку підтримку як провісник відсотка жиру у всьому тілі як у чоловіків, так і у жінок, але був вірогідною альтернативою для прогнозування маси ПДВ у жінок.

Співвідношення талії та стегон (WHR), показник, який регулярно рекомендується інструкторами фітнесу та застосовується в клінічній практиці, але який, як виявилося, є дуже поганим предиктором ожиріння згідно з обома показниками.

Доктор Суейнсон сказав: "Наші межі WHtR в основному узгоджуються з сучасними рекомендаціями, згідно з якими дорослі та діти повинні тримати обхват талії менше половини свого зросту. У сучасній клінічній практиці загальноприйнятим є обчислення ІМТ для показника жиру в усьому тілі. і окружність талії при ожирінні живота.

"Наше дослідження показало, що WHtR є більш точною альтернативою цим двом заходам, а також більш ефективною у часі мірою. Впроваджуючи цю альтернативу і більш точну міру в клінічних умовах, більше чоловіків і жінок потенційно буде направлено на програми, такі як управління вагою, щоб отримати допомогу в поліпшенні їх здоров’я. Ми також показали, як ці прості вимірювання можуть використовуватися як сурогати лікарями загальної практики та іншими медичними працівниками, коли сканування DXA недоступне або недоступне.

"Навіть у невеликої вибірки дорослих наші результати надають додаткові докази того, що альтернативні заходи є фундаментальними для більш точного визначення ожиріння, отже, гарантуючи, що людей звертають до найбільш підходящого терапевтичного підходу для зменшення ризику захворювань, пов'язаних з ожирінням".