Нездорова їжа під час вагітності пов’язана з дитячими психічними розладами

Під час вагітності може бути важко не піддатися цій тязі до нездорової їжі. Але дослідники виявили, що матері, які вживають шкідливу їжу під час вагітності, частіше мають дітей з проблемами психічного здоров’я.

Дослідники з університету Дікін в Австралії, поряд з дослідниками з Норвегії, проаналізували понад 23 000 матерів, які були членами норвезького когортного дослідження матері та дитини.

У дослідженні, опублікованому в Журналі Американської академії дитячої та підліткової психіатрії, зібрана інформація про дієту матерів протягом усієї вагітності та дієту їх дітей як у віці 18 місяців, так і у віці 3 років.

Матерів також просили заповнити анкети, коли їхнім дітям було 18 місяців, 3 роки та 5 років, щоб встановити симптоми:

Депресія
Тривога
Розлад поведінки
СДУГ (розлад гіперактивності з дефіцитом уваги).

Потім дослідники проаналізували взаємозв'язок між харчуванням матері та дитини, а також симптомами та поведінкою психічного здоров'я у дітей у віці від 18 місяців до п'яти років.

Результати дослідження показують, що матері, які вживають під час вагітності нездорову їжу, таку як солодкі напої, рафіновані каші та солону їжу, мають дітей з підвищеними проблемами поведінки, такими як агресія та істерики.

Крім того, висновки показують, що діти, які вживають більше нездорової їжі в перші роки життя або яким не вистачає продуктів, багатих на поживні речовини, таких як овочі, також виявляють підвищену агресивність та поведінкові проблеми, а також симптоми депресії та тривоги.

Доцент Феліче Джака, дослідник Центру стратегічних досліджень IMPACT в Університеті Дікін, каже:

"Це стає ще більш очевидним, що дієта має значення для психічного здоров'я саме через віковий спектр".

"Ці нові результати свідчать про те, що шкідлива та нездорова їжа може впливати на ризик проблем із психічним здоров'ям у дітей, і вони додають до зростаючого обсягу доказів про вплив нездорової дієти на ризик депресії, тривоги та навіть деменція ".

Феліче Джака додає, що усім країнам гостро необхідно взяти до відома фактичні дані та змінити політику, щоб обмежити маркетинг та доступність шкідливих харчових продуктів для громади.

"Зміни в наших харчових системах, включаючи перехід до більш енергетичних продуктів з низьким вмістом їжі, що розробляються та продаються в переробній харчовій промисловості, призвели до масового збільшення захворювань, пов'язаних з ожирінням, у цілому світі", - каже вона.

Національна служба охорони здоров’я Великобританії зазначає, що хоча під час вагітності немає необхідності сідати на особливу дієту, важливо щодня вживати різноманітну різноманітну їжу, щоб мати і дитина отримували правильний баланс поживних речовин.

Вони додають, що замість того, щоб їсти закуски з високим вмістом жиру та цукру, спробуйте здорову альтернативу, таку як:

Бутерброди або лаваш, наповнені тертим сиром, пісною шинкою, пюре з тунця, лососем або сардинами, із салатом
Салатні овочі - такі як морква, селера або огірок
Нежирний йогурт або сирний соус
Хумус з хлібом або овочевими паличками
Готові до вживання абрикоси, інжир або чорнослив
Овочеві та квасолеві супи
Несолодкі каші для сніданку, або каші на молоці
Молочні напої або несолодкі фруктові соки
Свіжий фрукт
Запечена квасоля на тості або запечена картопля.

Інші дослідження також припускають потенційні ризики для здоров'я вживання нездорової їжі під час вагітності. Дослідження на тваринах з Королівського ветеринарного коледжу в Лондоні в 2006 році показали зв'язок між нездоровою їжею під час вагітності та ризиком ожиріння у потомства.

Пов’язане покриття

Прийміть наші умови конфіденційності

Ви можете будь-коли змінити свої налаштування, натиснувши “Налаштування конфіденційності” у нижньому колонтитулі внизу сторінки.

Ми вважаємо, що довірна інформація про здоров’я повинна бути безкоштовною для всіх, і ми покладаємось на рекламу, щоб зробити це можливим. Надання авторитетного досвіду, який переглядають лікарі та інші медичні працівники, є дорогим, але це безцінна послуга. Ми збираємо та безпечно обробляємо ваші персональні дані, щоб забезпечити відповідний досвід та підтримку нашого бізнесу, тому просимо дозволити файли cookie для доступу до всього нашого вмісту та функцій.

Ми та наші партнери обробляємо ваші персональні дані наступними способами:

файли cookie або унікальні ідентифікатори для зберігання та/або доступу до інформації на вашому пристрої
персоналізована реклама та вміст
вимірювання реклами та вмісту
розуміння аудиторії та розробка продукту
забезпечення безпеки, запобігання шахрайству та налагодження
технічно доставляти рекламу чи вміст

Використання ваших персональних даних застосовується лише під час використання веб-сайтів та програм Healthline Media. Деякі з наших партнерів не просять вашої згоди на обробку ваших даних і покладаються на їх законний діловий інтерес. Ви можете змінити свій параметр або об’єкт, натиснувши “Керувати налаштуваннями”.

На даний момент ми не можемо надати повний досвід роботи на сайті, якщо ви забороняєте будь-які цілі, функції або партнерів. Натомість ми надамо версію нашого веб-сайту, яка відображає 10 найпопулярніших статей без реклами, файлів cookie та технологій відстеження.