Тема: Наскільки погані файли cookie ДЕЙСТВІРНО?

Інструменти ниток

Пошук теми

Наскільки погані файли cookie НАСАД?

добре. так шоколадне печиво. наскільки вони погано впливають на ваш раціон? Скажімо, ви їсте по одному на день. це ДЕЙСТВІРНО зіпсує вас і повністю викине з ладу? припустимо, ваші звичайні чіпси дуже різноманітні, а не гігантське печиво.

як щодо шоколаду взагалі?

я чув розмови про обманні страви, а що про обманні закуски!?

Скільки довжина шматка струни?

Калорійний баланс і достатність мікро/макроелементів визначають результат дієти з точки зору ваги тіла та складу, а не конкретного вибору їжі.

там не так погано, поки ти не потураєш, все буде добре!

Я просто хочу знати, наскільки твердо я повинен дотримуватися харчування/дієти. ти можеш наполовину дупу і це надолужити в тренажерному залі?

Думаю, ви не розумієте причинних факторів з точки зору ваги тіла та складу. Таким чином, я закликаю вас прочитати:

Якщо ви можете з’їсти лише 1 печиво на день, вам більше енергії. Минулого разу, коли я купив пакет Oreos, їх не було протягом години

AI Testopro/Massularia/Glycobol починається 01.01.2016

Спонсорований журнал CL Purple Wrath
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=146239613

Огляд Гаспарі Глікофуз
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=148270853&p=950973003#post950973003

Добре ОП, зроби це на секунду. Забудьте про все, що ви читали в журналах. Також забудьте про все, що ви читали на цих форумах.

Тепер, що здоровий глузд підказує вам, це відповідь на ваше запитання? Серйозно, просто здоровий глузд. Чи говорить це вам, що одне печиво насправді призведе до того, що ви здуєтеся з жирною шльопаниною або повністю зіпсуєте своє здоров'я? Подумайте лише хвилинку, і я впевнений, що ви зможете зрозуміти відповідь на своє запитання.

Як і успіх, для багатьох людей невдача - це багато речей. При позитивному розумовому ставленні невдача - це навчальний досвід, ступінь на сходах, плато, на якому можна привести свої думки в порядок і підготуватися до спроби ще раз. - В. Клімент Стоун

BTK: Це розум над питанням

добре. так шоколадне печиво. наскільки вони погано впливають на ваш раціон? Скажімо, ви їсте по одній на день. це ДЕЙСТВІРНО зіпсує вас і повністю викине з ладу? припустимо, що ваші звичайні чіпси дуже різноманітні, а не гігантське печиво.

як щодо шоколаду взагалі?

я чув розмови про обманні страви, а що про обманні закуски!?

печиво - диявол!

"Дисципліна та самоконтроль. Придбайте трохи - прибуток". -жулячих.

"Як ти залишаєшся мотивованим?" - "Я насправді не розумію питання? Ти просто це робиш".

*** різна команда емітента ***

Якщо його можна з’їсти, і ви все ще не потрапляєте в норму споживання калорій та макросів на той день, це нормально.

Опрацьовуйте цифри і дотримуйтесь їх, я особисто вважаю, що тренування - це найлегше, а харчування - це те, що робить або порушує мої цілі.

Підходьте або наполовину @ssed, і ви, ймовірно, отримаєте половину @ssed результатів.

Вам доведеться говорити, я ношу рушник.

[IIFYM/Гнучка дієтична команда] - Це не така важка манекенниця.

[Колишня екіпаж 300+]

*** Фітнес-поради, технічні огляди та інше: https://www.youtube.com/user/mattypaus?feature=guide

добре. так шоколадне печиво. наскільки вони погано впливають на ваш раціон? Скажімо, ви їсте по одному на день. це ДЕЙСТВІРНО зіпсує вас і повністю викине з ладу? припустимо, що ваші звичайні чіпси дуже різноманітні, а не гігантське печиво.

як щодо шоколаду взагалі?

я чув розмови про обманні страви, а що про обманні закуски!?

Тільки переконайтеся, що вони виготовлені з вершкового масла, вичавленого з екструдера - нічого іншого, що стосується жиру (моногліцериди, масло ріпаку, частково гідрогенізоване масло, маргарин)

Послухайте поради Wonderpugs та дізнайтеся про IIYFM. Скажемо просто так OP. Я їв печиво щодня, коли різав, поки ви досягли своїх калорійних цілей на день, коли жир відійде, про це не виникає сумнівів. Забудьте про те, що ви чуєте в ЗМІ, тому що я впевнений, що чіпси, які мають набагато менше калорій, ніж інші ****, які рекомендують ЗМІ.

печиво - це добре, якщо ви не дбаєте про загальний стан здоров’я, але ніхто не робить багато, але все одно може щодня.

Що є загальним інгредієнтом усіх печива, яке, на вашу думку, створює для здоров’я?

Ні! Печиво - це їжа диявола!

"Дисципліна та самоконтроль. Придбайте трохи - прибуток". -жулячих.

"Як ти залишаєшся мотивованим?" - "Я насправді не розумію питання? Ви просто це робите".

*** різна команда емітента ***

Ні! Ви не розумієте! Печиво - це їжа диявола! Жахливе печиво - це жахливо!

"Дисципліна та самоконтроль. Придбайте трохи - прибуток". -жулячих.

"Як ти залишаєшся мотивованим?" - "Я насправді не розумію питання? Ви просто це робите".

*** різна команда емітента ***

Я вважаю, що він натякає, що багаторазове печиво на день заважає одному отримувати 80-90% калорій з цільної та мінімально обробленої їжі.

Я пропоную вам перечитати його допис, оскільки він чітко заявив, що "печиво - це нормально, якщо ви не дбаєте про своє загальне здоров'я".

Крім того, печиво може складатися з цілих та мінімально оброблених інгредієнтів.

Нарешті, поняття DCA, яке, на мою думку, ви маєте на увазі, не встановлює конкретного відсотка калорій, які мають отримуватись із цільних та мінімально оброблених харчових продуктів, а навпаки, передбачає, що достатність мікроелементів слід отримувати з таких продуктів, що зазвичай вимагає переважна більшість калорій складається з продуктів, багатих на поживні речовини.

Справжня розмова. Не можна їсти лише одне печиво. Цілий пакет або йди додому.

Крім того, печиво може складатися з цілих та мінімально оброблених інгредієнтів.

Нарешті, поняття DCA, яке, на мою думку, ви маєте на увазі, не встановлює конкретного відсотка калорій, які мають отримуватись із цільних та мінімально оброблених харчових продуктів, а навпаки, передбачає, що достатність мікроелементів повинна отримуватися з таких продуктів харчування, що, як правило, вимагає переважна більшість калорій складається з продуктів, багатих на поживні речовини.

Показник 80-90%, здається, відповідає "переважній більшості", але, можливо, ви маєте на увазі інший відсотковий діапазон.

Я можу заплутатися щодо того, що таке мінімальна обробка. Можливо, ви могли б пояснити, в який момент харчовий продукт більше не обробляється мінімально.

Печиво наповнене вуглеводами, отже, печиво завдає вам шкоди. Пам’ятайте, вуглеводи прирівнюються до жиру.

Неправильно, макарони - це ДЯВОЛ! Я просто їв печиво, серйозно.

Superbus est, qui loquitur in prouerbiis Latinis.

Не всі, хто дивується, є останніми.

Як би ви його ще їли?

Ну, якби я мав склянку швейцарського молока Miss Miss, очевидно, я б посміхався.

Superbus est, qui loquitur in prouerbiis Latinis.

Не всі, хто дивується, є останніми.

Мені подобається моя з ложкою та запальничкою

Ігноруючи аргумент IIFYM на мить (крім того, я дотримуюся цієї філософії, тому я не критикую її), печиво насправді не все таке чудове харчування. Дуже мало мікроелементів, якщо ви не хочете «здорового» печива (що перемагає мету), дуже калорійного і загалом важкого, щоб не переїсти (одного печива ніколи не буває достатньо). Це відмовно, може бути, моя улюблена пустеля (великі жирні сорти, а не химерний чіп, який сміття). Час від часу печиво прекрасне, якщо ви чесні та відстежуєте, що ви їсте, але його важко регулярно вписувати, тому що ви дійсно повинні їсти чисто і щільно, щоб вмістити задоволення від приготування у ваші макроси (принаймні якщо ви намагаєтеся схуднути).

Якби я не міг їсти печиво (домашнє), то я би вбив себе.