Жіночий тижневик

Наші мови дуже чутливі, тому ми незабаром помічаємо, коли щось не так, каже доктор Мелані Вінн-Джонс

Наші язики містять гнучкі м’язи, які дозволяють нам говорити, жувати, смоктати і ковтати, а також покриті рецепторами дотику та смаку, які виконують роль охоронця нашого тіла, і дозволяють насолоджуватися різними продуктами харчування або відкидати їх.

На їх поверхнях багато сосочків (тканинних складок, які ззаду виглядають особливо великими), що містять сотні смакових рецепторів, які дозволяють виявляти сольові, солодкі, гіркі, кислотні та смакові (смачні) смаки.

Обкладений язик

Зазвичай це викликано залишками їжі, що потрапили в проміжки між сосочками, і може призвести до розмноження бактерій та неприємного запаху з рота (халітоз) або хворобливості (див. Нижче).

Це погіршується через сухість у роті - наприклад, при зневодненні або при зниженні слини через сухість у роті або синдромі Шегрена, таких препаратів, як ті, що застосовуються при нетриманні сечі, або якщо ми дихаємо ротом (часто під час сну).

Покриття зазвичай білувато-сірого кольору, але якщо гігієна порожнини рота погана (наприклад, через важку хворобу), це може призвести до «чорного, волохатого язика».

Ви можете зняти покрив, щодня чистячи язик зубною щіткою або скребком для язика (від вашого фармацевта). Ананас або ананасовий сік можуть допомогти, якщо вони важкі, але якщо вони постійні або у вас регулярно суха рот, це може пошкодити зуби, тому зверніться до лікаря загальної практики або до стоматолога.

На географічній мові є нерівні плями, які часто змінюються. Це пов’язано зі сплющенням різних сосочків, хоча причина невідома.

Хворобливість мови

Язик, покритий оболонкою, також може хворіти. Це може бути через молочницю (кандиду), яка частіше зустрічається у людей з діабетом, поганим імунітетом, анемією, несправжніми зубами, поганою гігієною або тими, хто приймає антибіотики або стероїди, включаючи інгалятори.

Вам знадобиться перевірка лікаря загальної практики, але це легко вилікувати протигрибковими краплями або таблетками.
Нестача вітамінів (В12 або фолієвої кислоти) або мінералів (заліза або цинку) може спричинити хворобливість, гладкий червоний язик та/або порушення смаку.

Не переходьте безпосередньо до прийому добавок - спочатку вам знадобляться тести, щоб перевірити рівень в крові та чи є серйозна причина.

«Пекучий язик», який виглядає нормально, може бути формою невралгії і покращуватися при невеликій дозі антидепресантів, які блокують аномальні нервові сигнали.

Хворіють плями і грудочки

Афтозні виразки (сіруваті, дрібні, часто множинні) частіше зустрічаються у молодих людей,
і може тривати пару тижнів.

Виразки також можуть бути спровоковані стресом, гормонами, травмами (від країв зуба), продуктами (включаючи горіхи або фрукти) або добавками, такими як лаурилсульфат в зубній пасті.

Візьміть знеболюючий засіб або спробуйте використовувати льодяники для рота (з вашої аптеки). Деякі шкірні захворювання, такі як плоский лишай, та ліки (наприклад, нікорандил від серцевих захворювань та нестероїдні протизапальні препарати, такі як ібупрофен) можуть також спричинити виразку.

Білі або червоні плями (на мові або де-небудь у роті) можуть бути ознакою порушення імунної системи, аномальних змін клітин або, рідко, раку рота, що вражає близько 7000 дорослих у Великобританії на рік.

Будь-який аномальний пластир, виразка, шишка, кровотеча або зміна кольору, що триває більше двох тижнів, слід показати своєму лікарю загальної практики.

Можливо, це не буде рак, але вона може направити вас на термінову біопсію (зразок тканини).

5 порад щодо здоров’я язика

1 Пийте багато рідини. Уникайте солодких або кислих напоїв, які можуть спричинити карієс.

2 Зберігайте рот свіжим, чистячи зуби (і, якщо потрібно, язик), двічі на день. Зубні нитки теж, але не змивайте захисну фторну зубну пасту.

3 Не паліть - це фактор ризику раку рота і викликає неприємний запах з рота.

4 Вживайте алкоголь у рекомендованих межах - велике споживання алкоголю також пов'язане з раком рота.

5 Проводьте регулярні стоматологічні огляди - ваш стоматолог навчений консультувати щодо стану порожнини рота та виявляти ранні ознаки раку рота.