Дієта та харчування

Шлях до фітнесу та здорового способу життя починається з правильного харчування. З нашим власним Кодування вуглеводів ® дієта, ми не просто підраховуємо калорії. Ми орієнтуємось на тип, час і кількість споживаних калорій для досягнення оптимальних результатів.

Наші Кодування вуглеводів ® плани харчування створюються з урахуванням п’яти цілей:

Втрата жиру в організмі
Збереження та збільшення м’язової тканини
Покращення складу тіла
Корекція метаболізму
Продуктивність

Кожен план харчування, який ми створюємо, унікальний і ретельно адаптований до вашого індивідуального метаболізму, швидкості метаболізму в спокої, типу тіла/складу та безпосередньо відповідає вашим цілям. Дотримуючись вказівок нашої власної дієти з кодуванням вуглеводів, кожен план харчування складається відповідно до особливостей вашої щоденної діяльності, попередніх харчових звичок та щоденного графіка їжі, щоб допомогти вам досягти оптимального складу тіла.

Наші плани харчування для кодування вуглеводів задовольняють найрізноманітніших людей. Незалежно від того, чи вашими цілями є втрата жиру в організмі, набір м’язів або виступ на професійній сцені, наші власні плани харчування призначені для безпосереднього задоволення ваших цілей.

Усі особисті тренери AFS Pro та Elite Pro є експертами Carb Coding ®, сертифікованими спортивними дієтологами та конкурентоспроможними спортсменами. Це означає, що ми не тільки маємо офіційну освіту, яку проводить клас, але й маємо унікальний досвід із перших рук, отриманий із застосування різних дієтичних методів на власних тілах під час підготовки до змагань. Наші дієтологи розробляють такі плани їжі, які є достатньо ефективними для негайних результатів та достатньо гнучкими для підтримки тривалості життя, дозволяючи зберігати результати протягом усього життя.

Харчова програма - Carb Coding®:

Наша програма харчування триває 6 місяців (з 12-місячним варіантом) і включає наступне:

Спеціальний план дієти та КУДОВИК УГЛЕВОДІВ з двотижневими переглядами (двічі на місяць)
Щотижневі очні або віртуальні зустрічі
Щоденна та тижнева звітність про їжу
Кожні двотижневі сканування складу тіла з відстеженням (сканування Inbody або DEXA)
Призначення та перегляд серцево-судинної діяльності кожні два тижні
Щомісячне відстеження вимірювань окружності
Доступ до таблиці вибору їжі та переліку продуктів харчування, що кодує вуглеводи

Наша програма харчування може бути виконана дистанційно або особисто. Якщо це зробити віддалено, ми направляємо вас до найближчої до вас лабораторії Inbody або DEXA для відстеження складу тіла, тоді як решта програми залишається незмінною.

Графік курсу програми харчування:

Розклад тарифів на 6 місяців: $ 549 під час реєстрації та 6 щомісячних платежів у розмірі $ 549
12-місячний пакет харчування: За умови попереднього схвалення AFS Premier Fitness

Усі пакети харчування включені в нашу програму загальної трансформації тіла без додаткової оплати.

Розклад а консультація з питань харчування щоб дізнатись більше про нашу програму харчування.