Найкращі 245 оглядів Noom

Загальний рейтинг задоволеності 2,56/5

Ця компанія ще не акредитована. Дивіться відгуки нижче, щоб дізнатись більше або надіслати власний відгук.

Noom - це персоналізований додаток для схуднення з доступом до коучингу у вашій кишені! Їх рішення щодо зміни звички включає плани їжі, закуски та відстеження фізичних вправ, розроблені відповідно до індивідуального способу життя. Їхні власні плани створюються з урахуванням ваших унікальних цілей та потреб, навчаючи вас на все життя здоровим звичкам. Візьміть 30-секундну вікторину Ноома і почніть свій індивідуальний план вже сьогодні!

НИЖНЯ ЛІНІЯ

Noom - це програма для схуднення, розроблена зареєстрованими дієтологами та дієтологами. За допомогою програми користувачі можуть реєструвати свої страви, закуски та заняття та отримувати персоналізовану підтримку.

Плюси

Підтримка громади
Безкоштовний пробний період
Персоналізований коучинг

ПРОТИВ

Почніть свою подорож до схуднення вже сьогодні

Визначте свої цілі та потреби щодо схуднення за допомогою онлайн-оцінки Noom

Почніть свою подорож до схуднення вже сьогодні

Визначте свої цілі та потреби щодо схуднення за допомогою онлайн-оцінки Noom

Що таке Ноом?

Noom - це мобільна оздоровча програма, яка заохочує довгострокові звички здорового харчування. За допомогою програми Noom ви можете отримати персональний тренінг один на один від медичного експерта, реєструвати страви та закуски, записувати сеанси вправ та відслідковувати свій прогрес у зниженні ваги. Дієти, які вживають дієти, також можуть отримати доступ до інтерактивних статей, вікторин та Інтернет-спільноти Noom для мотивації та підтримки. Інші переваги Noom включають крокомір, що продається через додаток, і журнал для контролю артеріального тиску та рівня цукру в крові.

Як працює Noom?

Noom працює, спонукаючи вас змінити свою поведінку. Починається з 30-секундної оцінки, щоб визначити ваші цілі та потреби. Потім алгоритм визначає ваш індивідуальний план схуднення.

Noom дієту не потрібно турбуватися про виключення їжі або заборонених продуктів. Натомість продуктам призначається колір - зелений, жовтий або червоний - щоб вказати, наскільки вони допомагають вам досягти своєї мети.

Зелений: Зелена їжа має найменшу калорійність і найбільшу кількість поживних речовин. Більшість зелених продуктів - це овочі та цільні зерна. Noom дієти можуть їсти необмежену кількість зеленої їжі.
Жовтий: Жовта їжа менш корисна, ніж зелена, але її можна вживати в помірних пропорціях. Багато жовтих продуктів - це крохмалі, нежирне м’ясо та молочні продукти.
Червоний: Червона їжа має найбільшу калорійність і містить найменше корисних поживних речовин. Більшість червоних продуктів - це червоне м’ясо та десертні страви. Червона їжа не є абсолютно забороненою, але її слід їсти економно.

Користувачі відстежують, що вони їдять, ставлять цілі та фіксують прогрес за допомогою мобільного додатка Noom. Додаток заохочує вас ставити досяжні цілі та тримає вас відповідальним протягом 16-тижневої програми.

Програми Noom

Noom має дві програми: Програму здорової ваги та Програму боротьби з діабетом.

Програма ваги здоров’я складається з чотирьох етапів протягом 16 тижнів: навчання, практика, вдосконалене навчання та оволодіння. Учасники отримують прості у виконанні завдання та відстежують їхній прогрес за допомогою програми. Користувачі також отримують вигоду від зворотного зв'язку та заохочення їх особистого тренера підтримки та однолітків.
Управління діабетом Програма пропонує подібну підтримку, але основна увага приділяється вмісту вуглеводів у продуктах, які ви споживаєте. Програма діабету визнана Американськими центрами контролю та профілактики захворювань, що вимагає, щоб програми відповідали певним критеріям. Ці критерії включають участь у програмі, перегляд навчальних програм та інші показники успіху.

Чи варто Ноом?

Noom того вартий, якщо ви хочете схуднути і не проти занести все у свій телефон. Популярний додаток серед тисячоліть, Noom дає багатьом, хто харчується, мотивацію та підтримку, необхідну для зміни своїх звичок на краще.

Noom Відгуки

Посилання направило вас до цього огляду. Його розташування на цій сторінці може змінитися наступного разу, коли ви відвідаєте.

Перевірено 2 596 475 відгуків щодо питань споживачів.

Нам потрібна контактна інформація, щоб переконатися, що наші рецензенти справжні.

Ми використовуємо інтелектуальне програмне забезпечення, яке допомагає нам підтримувати цілісність відгуків.

Наші модератори читають усі відгуки, щоб перевірити якість та корисність.

Щоб отримати докладнішу інформацію про відгуки на ConsumerA Affairs.com, відвідайте наш FAQ.

По-перше, я спробував ВСЕ там! І будь-яка “дієта”, як правило, працює, якщо дотримуватися її. З огляду на це, NOOM є легким та освітнім. Я розпочав Хелловін 2020. Я схуд на 13 фунтів (15 до кінця), і що ще важливіше, я навчився пам’ятати про свої думки та вчинки. Обмежень щодо їжі немає, хоча ваші рішення щодо їжі є розумнішими. Додаток дуже зручний у використанні. Вони інтегрують історії, статистику досліджень, вікторини таким чином, щоб персоналізувати кожен аспект вашого прогресу. Є візуальні ефекти, такі як графіки, що зображують вашу втрату ваги або збільшення (це трапляється, і ви розумієте, чому), мотиваційні інструменти - все з почуттям гумору (іноді тупий) та тренер та група, де ви можете брати участь у тому, скільки чи небажаному.

Я з нетерпінням чекаю виходу на ваги щоранку, і до NOOM я завжди закривав очі на кабінет лікаря. Я рекомендую 2-тижневу пробну версію. Я думаю, одна з причин, яку вони пропонують, полягає в тому, що, звичайно, NOOM не для всіх. Я мав справу з їх обслуговуванням клієнтів, і вони видатні. Це ЗАБАВЛЕНО, це так ДОСТУПНО, і це ПРАЦЮЄ!

Я встановив додаток близько місяця тому, і я повинен сказати, що він мені дуже подобається! Додаток пропонує уроки з психології, чому ми переїдаємо, і пропонує поведінкові рішення для управління тим, що ви їсте. Ці уроки тривають все життя і, на мій погляд, безумовно варті вартості передплати. Охорона здоров’я така дорога; Я вважаю за краще заплатити трохи зараз, ніж великі гроші, якщо коли-небудь піддаюся хронічній хворобі, оскільки маю зайву вагу.

Як хтось із середини двадцятих років, я не заперечував перед тим, як пройти час із особистим тренером. На отримання відповіді може знадобитися день, але це мене не турбує. Я не питаю, що я буду їсти на обід того дня, тому добре чекати. Мені також подобається груповий чат; якщо ви берете участь у цьому і дотримуєтесь цього, це допомагає. Я однозначно схудла з Noom і стала більш освіченою щодо харчування.

Класифікація продуктів може викликати розчарування (горіхи класифікуються як червоні), але це допомагає зрозуміти, скільки ви повинні їсти. Чашка фруктів або овочів чудово підходить, чашка м’яса (класифікується як жовте) начебто підштовхує його, чашка мигдалю - занадто багато мигдалю (800 плюс калорій). Рейтинг продуктів допомагає вам добре усвідомлювати, що ви їсте, і це дійсно допомогло мені схуднути. Я даю загальний огляд із п’ятьма зірками. Додаток не ідеальний, але уроки та відстеження їжі є оптимальними для тих, хто дізнається про харчування та шукає хороших звичок протягом усього життя.

Дякуємо, Ви успішно підписалися на нашу розсилку! Приємно читати наші поради та рекомендації.

Я прочитав деякі з цих інших відгуків та не розумію, чому люди кажуть, що не знали, що з них буде стягнено плату через два тижні. Коли я зареєструвався, я точно знав день, коли з мене виставлять плату за двотижневий суд. Мій тренер спілкувався зі мною щодня, а потім мене перевели до спеціаліста з голів, який був чудовим. Я попросив продовольчі списки покупок, і вони мені їх надіслали. Додаток надзвичайно простий у використанні, і я витрачаю 5-10 на день, читаючи статті та працюючи цілий день над додатком. Це набагато простіше, ніж кажуть інші відгуки. Так, це дорого, але це дешевше, ніж відвідувати медичні препарати з питань, пов’язаних зі здоров’ям, або платити за членство в спортзалі. Єдине, чого б я хотів, щоб було інакше, - це не платити за план харчування. Я відчуваю, що це повинно бути включено в ціну, принаймні на місяць чи близько того.

Я розпочав цю програму в серпні, і мені вдалося досягти своєї мети - схуднути на 30+ кілограмів ще в січні. Я бачив, як інші відгуки говорять про щомісячну плату за підписку, і там конкретно сказано, що вона буде стягувати плату щомісяця, і що ви повинні підписатись, щоб користуватися програмою, тому я не розумію, чому люди сердяться, що вони не читали до того, як підписали вгору. Також прочитайте деякі відгуки в інших місцях, в яких сказано, що важко переходити через додаток, і якщо ви не можете цього зробити, то не слід використовувати будь-яку технологію, оскільки вона надзвичайно проста у використанні!

Це більше, ніж просто програма для реєстрації їжі, у ній є статті для читання, які допомагають зрозуміти, як схуднути, а також корисні поради та поради щодо досягнення успіху. Це мотивує вас бути здоровішими та активнішими. Ця програма змінила моє життя, і вона коштує кожної копійки, яку я витратив на підписку! Якщо ви не готові психічно схуднути, ця програма вам не підійде, але якщо ви твердо вирішили змінити своє життя, це найкраща програма, оскільки вона навіть не здається, що ви на дієті. З часом схуднути було надзвичайно легко, і я не міг повірити, що втратив стільки ваги лише за п’ять місяців!

Я вперше розпочав програму в лютому 2019 року, після того, як важко зважився і енергії не стало. У той перший місяць я наполегливо працював над цим. Однак несподівані та трагічні життєві обставини відвернули мою увагу від програми. Коли моє життя заспокоїлось, я знову розпочав програму 1 серпня. Я дотримався плану, сприйняв пораду серйозно, і інформація була настільки корисною, щоб тримати мене мотивованою та зацікавленою. Нум заглиблюється в проблеми, і я зрозумів, чому я намагався мати здорові стосунки з їжею, включаючи обмеження порцій і не харчуючись від стресу, нудьги чи компульсивності.

Зараз я пам’ятаю, як я планую своє харчування. Те, як я купую продукти, є пам’ятним. Я з'їдаю 1200 калорій на день і відчуваю, що це те, що потрібно моєму тілу і що почувається найкраще. Я ніколи не настільки ситий, що відчуваю себе нещасним чи винним. Я навчився поміркованості, а уважне планування та їжа допомагають мені залишатися і відчувати більше контролю. Я загалом схудла на 55 кілограмів і почуваюся чудово. Я знаю більше про калорії, ніж коли-небудь думав! Це спосіб життя, який буде продовжуватися після закінчення терміну дії моєї підписки на Noom. Це повністю змінило мої стосунки з їжею. Noom працює, якщо ви виконуєте дії. Але потрібно бути готовим і бажаючи докласти зусиль. Присвятіть програмі та довіряйте програмі. Це працює!

Я підписався на безкоштовну пробну версію, але з мене стягнули плату за підписку на 3 місяці, і вони відмовились повернути мені гроші. Цей план абсолютно ні до чого, вони не дають вам плану дотримуватися, вони дають вам ласий шматок, а ваш тренер - це жарт. Ви не розмовляєте з людиною, і вона не відповідає на запитання. Після спроби дотримуватися плану, який взагалі не був планом, ви можете зайти і знайти рецепти, щоб скласти уявлення про те, чого ви повинні слідувати, і не давайте забувати, що ви можете реєструвати свої страви щодня. Яка трата грошей і яка афера.

Я був скептично налаштований, але вирішив спробувати його після того, як друг зазнав приголомшливих результатів. Я боявся реєструвати все, що з’їв, але в підсумку не надто це заперечував і виявив, що це дуже корисно. Я боявся бути призначеним спеціалістом з цілей і потрапити до групи підтримки. Фахівець з цілей проводить щотижневу реєстрацію, і група підтримки насправді допомогла мені зайнятися. Фахівець з цілей насправді був для мене здебільшого марним, але тоді я не хочу, щоб хтось стежив за мною, поки я стежу за собою. Можливо, деякі люди дійсно люблять свого спеціаліста з цілей.

Додаток гідний, загалом зручний для користувача, але у нього також є кілька збоїв. Функціональність обміну повідомленнями є трохи базовою. Відстеження кроків не працює відповідно до налаштувань, але це також не заважає мені відстежувати мої кроки. Додаток не реагує на обертання екрана, що викликає клопоти, коли вам потрібно ввести текст, але не порушує угоду.

Зміст подається у формі невеликих щоденних "уроків", які подаються скоріше як слайд-шоу Powerpoint. Невеликі дози, легко засвоюються і т. Д. Доставка нормальна. Мені не подобається те, що вміст доступний лише через додаток і лише через ці презентації слайд-шоу. Немає індексу, немає функції пошуку тощо. Якщо ви хочете переглянути щось, але ви не зробили цього в закладках, вам доведеться повернутися до попередніх днів, шукаючи той вміст, який ви хочете переглянути. Імовірно, ви також втратите вміст, якщо кинете програму або скасуєте підписку. Це все неприпустимо для програми, за яку ви заплатили. Я ніколи не чув про курс чи програму, де ви не отримали підручник, довідковий матеріал чи навчальний посібник - щось - для використання під час програми та збереження після закінчення.