Найкраще з булочок з висівками
2 - Не сподобалось
1 Значення 4 зірки:
0 3 зіркові значення:
0 2 зіркові значення:
0 Значення 1 зірка:
Цей здоровий рецепт булочок містить насіння льону та ріпакову олію, які містять багато омега-3 жирних кислот, корисних для серця.
Галерея
Підсумок рецептів
Інгредієнти
У дуже великій мисці з’єднайте крупи, сухофрукти, мелене насіння льону та олію. Залийте суміш окропом. Дайте постояти 5 хвилин.
У середній мисці з’єднайте пахту, яйце та патоку. Додати суміш пахти до суміші висівок і перемішати, щоб поєднати.
У великій мисці перемішайте цільнозернове борошно, горіхи (за бажанням), цукор і соду. Додати до висівної суміші. Перемішуйте, поки не змочите (не змішуйте). Дайте постояти 15-30 хвилин.
Тим часом розігрійте духовку до 400 градусів за Фаренгейтом. Злегка промажте двадцять чотири 2-1/2-дюймових кекси кексом антипригарним розпилювачем. Ложкою викладайте тісто у підготовлені чашки, наповнюючи кожну приблизно на 3/4. Випікайте приблизно 15 хвилин або до тих пір, поки зубочистка, вставлена в центри, не вийде чистою. Охолоджуйте в чашках для кексів на решітках протягом 5 хвилин. Вийміть з кексів для здоби. Подавати теплим.
- Дієта за групою крові Рецепт вівсяних здобів
- Запечена квасоля з яловичим фаршем Рецепт EatingWell
- Тушкована яловичина; Гриби Рецепт Харчування Ну
- Брокколі; Рецепт суфле з козячого сиру EatingWell
- 8 прийомів для найкращого здорового харчування чилі ну