Ти те що ти їсиш

Якщо ти схожий на більшість людей, ти навіть не думаєш про свої пазухи, поки щось не піде не так. Закладені носові пазухи можуть призвести до гаймориту, який спричиняє біль і робить сильну застуду або грип тим більше нестерпним. Багато сподіваються лікувати пазуху ліками, але може бути ще простіший спосіб вирішення проблеми - і це стосується дієти. Речі, які ви їсте, можуть мати драматичний вплив на ці крихітні проходи в наших черепах. Отже, як зберегти пазуху здоровою під час їжі? Спробуйте найкращу їжу для пазух!

Поширена думка, що вживання гострої їжі (наприклад, васабі, хрону тощо) буде корисним для усунення проблем із пазухами. Хоча це, безумовно, може допомогти розріджити слизову в пазухах, це також може призвести до нежиті і лише тимчасове полегшення. Якщо ви страждаєте від інших проблем, таких як печія або кислотний рефлюкс, гостра їжа вам не допоможе - насправді, вона може погіршити проблему. Відригвана кислота може проходити з горла до пазух і спричиняти для вас серйозні проблеми.

Під час спалахування пазухи слід уникати прийому алкоголю та куріння, оскільки вони подразнюють дихальні шляхи та погіршують запалення носа. Крім того, застій пазухи часто гірший за відсутності якісного відпочинку, тому обов’язково висипайтеся і тримайте свій рівень стресу на низькому рівні. Організм кожної людини реагує на їжу по-різному. Якщо вам потрібна допомога в плануванні дієти з найкращою їжею для пазух, яка буде тримати ваші пазухи чистими, зателефонуйте в наш офіс.