Чому біль у спині є побічним ефектом ожиріння та як його лікувати

Як ожиріння пов’язане з болем у спині?

Зрозуміти, чому людина, що страждає ожирінням, може відчувати біль у спині більше, ніж людина з нормальною вагою, досить просто. По суті, надмірна вага = надмірна напруга на вашому тілі. Якщо у вас надмірна вага або ожиріння, ваші шанси на будь-які проблеми з м’язами, суглобами чи тканинами збільшуються. Це особливо характерно для спини та хребта. Вага, яку несе людина, що страждає ожирінням, створює додаткове напруження та тиск на спину та хребет. Це взамін надає спині та хребту безліч потенційних медичних проблем. Наприклад, ваше ядро - це ваш центр ваги, і воно змінюватиметься із зайвою вагою в животі. Цей зсув витягне ваше тіло вперед і потенційно напружить спину. Також поширеною є проблема з хребцевим диском, розташованим у вашому хребті. Хребетний диск людини з часом слабшає. Однак хребцевий диск ожирілого індивіда, як правило, слабшає набагато швидше, що викликає різноманітні проблеми.

Проблеми зі здоров’ям, найчастіше пов’язані з ожирінням і болем, включають грижу диска, опуклий диск, компресійний перелом та дистрофічну хворобу диска.

Для отримання додаткової інформації про конкретні умови ви можете прочитати про проблеми зі спиною, пов’язані з ожирінням, тут.

Перш ніж ви зрозумієте потенційні ризики для здоров’я із надмірною вагою, ожирінням або хворобливим ожирінням, вам слід з’ясувати, чи не попадає вага вашого тіла в будь-яку з цих категорій.

Що таке ожиріння?

Найпоширенішим способом визначення надлишку жирової тканини є індекс маси тіла або ІМТ.

Як визначити свій ІМТ - індекс маси тіла?

Обчислення ІМТ проводяться шляхом взяття ваги в кілограмах, поділеної на квадрат вашої висоти в метрах. Це може здатися надзвичайно заплутаним і дуже схожим на математику. На щастя, ми в Braceability зробили всю роботу за вас. Якщо ви хочете визначити свій ІМТ, перегляньте графіку нижче!

Іншою формою обчислення індексу маси тіла є коефіцієнт талії та стегон або WHR. За співвідношенням талії та стегон ви вимірюєте окружність талії до окружності стегон. Ви повинні виміряти найменшу окружність талії, прямо над пупком, і розділити цю загальну величину на окружність стегон у найширшій частині. Це трохи легше зробити самостійно. Отримавши результати, з’ясуйте, куди ви потрапляєте.

Тепер, коли ви знаєте свій ІМТ, життєво важливо розуміти всі проблеми зі здоров’ям, які може створити високий ІМТ.

Отже ... Які проблеми зі здоров’ям викликає ожиріння або надмірна вага?

Тепер, коли ви знаєте все про ожиріння та проблеми зі здоров’ям, які це може спричинити, саме час навчитися лікувати біль у спині та хребті.

Що таке лікування болю в спині та хребті, спричиненого ожирінням або надмірною вагою?

Якщо ви страждаєте від надмірної ваги, ожиріння або навіть хворобливого ожиріння, найкращим способом лікування є втрата ваги. Однак ми всі знаємо, що схуднення є надзвичайно важким завданням, особливо на початку. Втрата ваги при болях у спині може стати дедалі складнішою, оскільки це робить вправи болючими, а взамін робить процес ще більш знеохочуючим. Тому важливо вжити необхідних запобіжних заходів та заходів, щоб уникнути сильних болів у спині та хребті. Ось кілька брекет-систем, щоб спробувати приборкати біль, щоб досягти своєї мети:

Баріатрична підтяжка для спини плюс розмір для глибоких болів у попереку - розміри XL, 2XL, 3XL, 4XL, 5XL та 6XL

Цей бандаж для спини плюс розміру допоможе впоратися з помірним болем в області попереку. Це ідеальний продукт, оскільки він має таку велику кількість різних розмірів, що ви точно знайдете для себе. Ще краще, це зручно та ефективно. Цей задній бандаж плюс розміру оснащений еластичним дихаючим матеріалом, який можна носити під одягом. Матеріал м’який і м’який на шкірі і може бути перероблений для різних компресійних цілей. Це чудовий доступний бандаж для початківців для всіх типів фігури.