Місяць харчування

Місяць харчування відзначається кожного березня, а спонсор - Академія харчування та дієтології. Місяць харчування фокусується на допомозі людям зробити правильний вибір їжі, а також на виробленні повноцінного харчування та фізичних вправ.

2020

У 1973 році проголошенням Президента було розпочато Тиждень харчування, а до 1980 року він був перетворений на весь місяць березень. Федеральний уряд та уряди штатів, а також Американська дієтологічна асоціація (як тоді була відома Академія харчування та дієтології) з ентузіазмом прийняли Місяць харчування як чудовий засіб пропаганди здорового харчування та як спосіб виховання громадськості.

Щомісяця харчування зосереджується навколо іншої теми, і протягом 1977–1980 рр. Логотипом місяця був Нутріберд, який мав яскраво-зелену капусту для голови та сміливий оранжевий дзьоб моркви.

Теми для місяця харчування включали:

  • 1973. Інвестуй у себе - купуй харчування
  • 1978. Nutribird каже: їжте збалансовану дієту щодня
  • 1989. Рішення на все життя - вибирайте хороше харчування
  • 1994. Фітнес харчування палива
  • 2002. Почніть сьогодні для здорового завтра
  • 2014. Насолоджуйтесь смаком правильного харчування

Веселі харчові факти

Щоб зробити здорове харчування здоровішим, цікавіші факти про їжу:

  • Бананові рослини є членами сімейства трав'янистих.
  • Полуниця містить більше вітаміну С, ніж апельсини.
  • Кава в зернах - це насіння плодів кавової рослини.
  • Одна банка соди містить близько 10 чайних ложок цукру.
  • Яйце, зварене у твердому вигляді, закрутиться, а м’яко зварене - ні.
  • Картопля середнього розміру схожа на розмір комп’ютерної миші.
  • Мийте виноград лише перед тим, як його з’їсти, оскільки він краще не миється.

Академія дієтології та дієтології полегшує святкування Місяця харчування, оскільки у них є пакет роздавальних матеріалів та підказки з питань харчування, доступні для дітей та дорослих. Вони пропонують щотижня випробувати нову здорову їжу, щоб запропонувати різноманітність, харчуючись у багатьох з багатьох етнічних ресторанів, оскільки вони часто пропонують безліч корисних варіантів, та різні способи приготування, оскільки це надає продуктам інший смак.

Насолоджуйтесь щомісячним харчуванням щомісяця, харчуйтеся добре і живіть здорово, а потім продовжуйте до кінця року!