Міома матки та ендометріоз

Дякуємо, що зупинились. Ця інформація про міому матки та ендометріоз насправді перевищує 5 років, тому ми написали новий допис, використовуючи останні дослідження.

Міома та ендометріоз - це дві найбільші скарги на здоров’я, про які я чую від жінок. Навряд чи проходить тиждень, коли я не отримую офісного дзвінка чи листа від жінки, яка намагається уникнути операції на міомі або яка шукає полегшення. Я вирішив написати цю статтю у відповідь усім цим чудовим жінкам. Він пропонує поради щодо безпечних та щадних природних методів лікування, таких як дієта та цілі трави, які ви можете вивчити у свого цілісного лікаря або лікаря природного здоров’я. У Crystal Star ми завжди пропонуємо проконсультуватися з медичним працівником перед початком програми самодопомоги.

Частота розвитку міоми та ендометріозу досягла масштабів епідемії в США. Більше півтора мільйонів американських жінок щорічно страждають на гістеректомію через ускладнення, викликані міомою та ендометріозом. У 40% американських жінок віком від 35 років міома. Деякі дані свідчать про те, що міома матки зустрічається частіше, ніж блакитні очі.

ЩО ТАКІ ВОЛОКНИ?

Міома матки - це доброякісні нарости розміром з волоський горіх і апельсин, які з’являються на стінках матки або всередині них. Їх симптоми можуть бути слабкими до важкими з надмірною менструальною кровотечею, болями в животі, інфекціями сечового міхура, хворобливими статевими актами та безпліддям, що очолює список. Крім того, більшість міом не є раковими, і, за деякими оцінками, вони мають менше 1/2 з 1% шансів стати раковими до менопаузи. Насправді дослідження показують, що більшість міом зникають самі по собі після менопаузи.

Міома молочної залози також дуже поширена. Міома молочної залози відчуває себе як рухомі, гумові вузлики біля поверхні грудей. Жінки скаржаться, що вони викликають набряк і що обійми занадто болісно. У невеликій кількості випадків міома молочної залози може швидко зростати і може потребувати медичного лікування. Навіть тоді вам слід знати, що недавнє дослідження Національного інституту раку показує, що рентгенологи повідомляють про помилкові спрацьовування у 16% випадків.

ЯК РІЗНИЙ ЕНДОМЕТРІОЗ?

Ендометріоз викликаний надмірним розростанням тканини ендометрія, яка не пролита під час менструації. Тканина виходить з матки і поширюється, прикріплюючись до інших ділянок тіла - яєчників, лімфатичних вузлів, маткових труб, сечового міхура, прямої кишки, навіть нирок і легенів. Він росте ненормально, сильно кровотеча під час менструального циклу, з піхви або прямої кишки, сечового міхура або назад через фаллопієві труби, а не зазвичай через піхву.

Ендометріоз може означати сильні місячні та біль протягом усього місяця, і це збільшує ризик доброякісної міоми матки та молочної залози. Їй зараховують до 50% випадків безпліддя у американських жінок.

У багатьох випадках природні методи лікування можуть допомогти організму жінки нормалізуватися природним шляхом. Крім того, симптоми міоми та ендометріозу можна зменшити, внісши прості дієтичні зміни та дотримуючись конкретних протоколів лікування травами та добавками.

У ВАС Є ПОПЕРЕДЖЕННІ ЗНАКИ ВОЛОКН АБО ЕНДОМЕТРІОЗ?

Візит до вашого цілісного лікаря дасть вам остаточний діагноз, але два чи більше відповідей на симптоми нижче мають попередити вас про потенційну проблему.

Сильні спазми в животі і стріляючий біль; і абдомінально-ректальний біль
Надмірна, болісна менструація; проходження великих згустків; тривалі аномальні менструальні цикли
Хронічна затримка рідини, здуття живота
Нерегулярне спорожнення кишечника або діарея під час менструації
Частота сечовипускання
Відчуття наповненості або тиску в животі

Що викликає ендометріоз та міому?

Хоча вчені досі не до кінця впевнені, чому розвиваються ендометріоз та міома, тут слід пам’ятати про фактори ризику:

НАДЗИЧНІ РІВНІ ЕСТРОГЕНУ/ДЕФІЦИТНОГО ПРОГЕСЕРОНУ:

Надлишок естрогену підживлює ненормальний ріст тканин і є прямою причиною як міоми, так і ендометріозу для багатьох жінок. Коли під час менопаузи вироблення естрогену знижується, міома зазвичай зникає сама по собі. Однак цілком зрозуміло, що це ще не досить скоро для жінок, які страждають від проблеми.

ЗАБАГАТО КОФЕЇНУ ТА КОМЕРЦІЙНОГО МЯСА:

Випиваючи 4-5 чашок кави щодня збільшує рівень естрогену, провокуючи ріст міоми. Дослідження 2001 року, про які повідомляється в журналі "Плодючість і стерильність", показують, що жінки, які споживають 500 міліграм кофеїну щодня, що еквівалентно 4-5 чашкам кави, виробляють на 70% більше естрогену у фолікулярній фазі менструального циклу, ніж жінки, які споживають менше ніж 1 чашка кави. Якщо ви любите яловичину, вам слід знати, що італійські дослідження, про які повідомляється в “Акушерство та гінекологія”, показують, що вживання червоного м’яса вдвічі збільшує ризик розвитку міоми матки, вживання великої кількості овочів зменшує ризик розвитку міоми вдвічі! Досвід з проблемою переконав мене, що усунення кофеїну та ін’єкцій гормону може значно зменшити проблеми з міомою для багатьох жінок.

ПРИРОДНІ ТЕРАПІЇ ДО ГОРМОНІВ БАЛАНСУ ВІД ВОЛОЧКИ ТА ЕНДОМЕТРІОЗУ

Вегетаріанська дієта з низьким вмістом жиру. Те, що ви їсте, може мати велике значення. Набряк грудей і хворобливі спазми матки можуть значно покращитися протягом тижнів після переходу на вегетаріанську дієту з низьким вмістом жиру.

Зменшити кофеїн. Кофеїн з кави, шоколаду та кола може посилити міому. Жінки, схильні до міоми, важко переносять кофеїн у цих формах. Деякі жінки повідомляють, що можуть споживати зелений або білий чай без негативних наслідків.

Переосмисліть молочні продукти з високим вмістом жиру, такі як сир, молоко та морозиво. Натуропати та практики традиційної китайської медицини регулярно пропонують виключати жирну молочну їжу зі щоденного раціону, щоб зменшити токсичні скупчення, такі як міома, жирові пухлини, кісти та фурункули. Ця зміна дієти сама по собі може принести дивовижне полегшення міоми. Культурні кисломолочні продукти з низьким вмістом жиру, такі як йогурт та кефір, як правило, добре переносяться.

Коротке очищення дійсно може допомогти. Цілодобова дієта з овочевим соком допомагає очистити кислотні відходи та зменшити застійні явища в організмі. Розгляньте цілодобове очищення в книзі бестселерів Лінди Пейдж, 12-е видання «Здорове зцілення: Посібник із самолікування для кожного».

Їжа з високим вмістом незамінних жирних кислот (ЗЖЖ) є здоровим вибором. ЕФК - це рідкі жири, які допомагають метаболізувати тверді, засмічуючи насичені жири, що сприяють росту міоми. EFA також допомагають підтримувати гормональний баланс і зменшувати запалення - важливо для полегшення міоми. Морська зелень, така як дульс і норі (також хороше джерело йоду - перевірений винищувач міоми), морепродукти, темна зелень, як шпинат, диня, оливкова олія та авокадо - здорові джерела жирних кислот.

Додайте хрестоцвіті овочі, такі як брокколі, цвітна капуста, капуста та брюссельська капуста. Хрестоцвіті овочі - одна з моїх улюблених цілющих страв. Індол 3 карбінол є складовою, що відповідає за їх гіркий смак. Овочі карбінолу Indole 3 також можуть зменшити симптоми міоми, покращуючи метаболізм естрогену.

Більше клітковини у вашому раціоні - це природний балансир естрогену. Дослідження показали, що жінки, які харчуються високим вмістом клітковини, мають нижчий рівень циркулюючого естрогену. Більше клітковини у вашому раціоні означає менше циркулюючого естрогену та зменшення застійних явищ в організмі, оскільки надлишок естрогену виводиться через кишечник. Наявність яблука або груші щодня забезпечує постійну роботу вашої системи.

Нарешті, підтримка здорової ваги - ще один ключ до зменшення міоми та запобігання її рецидиву. Жир - це склад для зберігання гормонів та відходів, що сприяють росту міоми.

Натуральна терапія може допомогти повернути ваше тіло до здоров’я, якщо ви страждаєте від гормонального дисбалансу. Ваші продукти харчування та спосіб життя можуть бути першочерговими для одужання. Може знадобитися медичне втручання, але навіть у цих випадках щадні природні методи лікування можуть направити організм жінки до швидшого одужання.

від консультанта з питань зцілення публікацій Healthy Healing, Сари Абернаті

Продукти, послуги та поради, що містяться в цій статті, призначені виключно для інформаційних та освітніх цілей, а не як медичні поради. Будь ласка, зверніться до медичного працівника, якщо у вас є питання щодо вашого медичного стану.

Схожі повідомлення

Дякуємо, що зупинились. Ця інформація про міому матки та ендометріоз насправді перевищує 5…

До 70% усіх жінок розвинуть міому матки до 50 років. Близько 25% ...