"Мені дуже подобається такий спосіб життя"

Вживання чаю допомагає Дженеллі дотримуватися посту

Подруга Джанель порекомендувала їй сайт Diet Doctor як спосіб схуднення, тому вона вирішила спробувати. І, мабуть, вона досягла успіху:

Мені 64 роки. У мене проблеми з депресією. Я чітко прихильний до поганої їжі та цукру.

Дорога подруга розповіла мені про ваш сайт, оскільки вона мала величезний успіх на ньому, вона закликала мене спробувати. Я насолоджуюся твоїми рецептами, насолоджуюсь постом і роблю такий спосіб їжі своїм.

Я стартував із ваги 96 кг. Найбільшим моїм викликом є емоційне харчування. Ще одна проблема - з’ясувати, як їсти, коли я працюю ночами, але я це зробив, багато експериментуючи. Мені доводиться думати про досягнення, коли мене спокушають заспокоїти чи емоційно поїсти.

Я хотів би, щоб я знав це, виховуючи своїх дітей, оскільки вони зараз дорослі. Зараз я в 180-х роках (82 кг). Мені дуже подобається такий спосіб життя.

ДЯКУЮ!
Жанель

Ми запитали Дженел про те, що вона їсть і як поститься в звичайний день, і ось що вона відповіла:

Голодування проводиться щотижня, починаючи вихідний день о 05.00 з парою гарячих чашок чаю. З обіду до 14 години я з’їм щось із ваших смачних рецептів і вип’ю більше води чи чаю.

Коментарі

Шлях до Джанель - і щастя вам у вашій подальшій подорожі.