Меґі не потрібна дієта чи принизливий рекламний щит
Кейт Уікер
Мій 5-місячний хлопчик носить одяг від 6 до 12 місяців. Для мене це не повний шок, тому що у мене були інші кремезні немовлята і тому, що я прекрасно усвідомлюю, що виробляю більше ніж достатньо молока. Булочки моїх немовлят завжди були для мене ознакою міцного здоров’я і ні про що турбуватися. Вони не кремезні, тому що я накачую їх солодким соком. Їх усіх годували виключно грудним молоком щонайменше півроку (Мері Елізабет із ентузіазмом не додавала твердих речовин до свого меню приблизно до 10 місяців).
Що здивувало - і правдиво засмучує - це різниця в тому, як люди реагують на мою чоловіка-кремезну мавпу. Коли незнайомці бачили Меділін, коли вона була смачною батерболом, вони говорили такі речі: «Ого! Скільки ви її годуєте? " або "Ну, вона не маленька, правда?" або "Я впевнений, що вона врешті схудне".
У мене навіть була одна жінка в продуктовому проході продуктового магазину, яка повідомила мене, що, можливо, я годую її занадто багато сумішшю. Я ввічливо сказав їй, що Медлін повністю вигодована грудьми і пішла з високо піднятою головою. Але зсередини її коментарі вдавили моє тендітне новонароджене его. Може, я занадто годував її. На щастя, у мене був чудовий педіатр, який сказав мені, що вона просто ідеальна і що вона не може отримати занадто багато доброго, а мамине молоко - це, безумовно, хороша, поживна річ.
Тепер, коли люди бачать Томаса, який насправді більший за Медлен на цьому етапі, вони кажуть щось на кшталт: "Який здоровий, міцний хлопчик!"
Ви бачите різницю?
Можливо, я занадто надмірно аналізую це, враховуючи історію мого зображення тіла, але мені здається, що навіть коли вони немовлята, на дівчат тиснуть, щоб вони мали розмір пинти. Немовлята великих хлопчиків - ситні та майбутні захисники. Солідні дівчатка можуть їсти занадто багато. Виростити дівчат, щоб вони переросли у впевнених у собі здорових жінок, незалежно від їх розміру, є непростим завданням.
І не стає легше з натиском пропаганди боротьби з ожирінням, що з’являється. Дитяче ожиріння - велика проблема. Це потрібно вирішити. Речі, що покривають цукром, або кажуть дітям, що краса буває будь-якої форми та розміру, може не покласти кінець ожирінню у дитинстві, але не буде ганьбити товстих дітей.
Доріан Спід нещодавно звернув на мою увагу нову кампанію проти ожиріння в Грузії. Вона написала чудовий пост, висловлюючи власні неоднозначні почуття щодо характеру кампанії.
Оскільки я більше не живу в місті, я не бачив білбордів; однак я знаю людей, які їх помітили. Деякі експерти аплодували цій кампанії за те, що вони не зневажили настільки серйозну проблему. За даними зупинки дитячого ожиріння, 9 мільйонів дітей старше 6 років вважаються клінічно ожирінням. Товсті діти частіше виростають дорослими дорослими і страждають від безлічі проблем зі здоров’ям. Ми зобов’язані своїх дітей вивчити це питання і запитати себе, чому молодший набір збирає фунт.
Я не проти того, щоб допомогти покласти край дитячому ожирінню. Нам не потрібно обманювати той факт, що це серйозна проблема, або швидко натискати щоку ожирілої дитини і говорити їй, що вона колись виросте з жиру дитини. Веб-сайт кампанії чудовий та наповнений важливою інформацією, яка потрібна для того, щоб потрапити туди.
Але образи, які поєднуються з кампанією? Вони викликають у мене огиду, особливо до тієї маленької дівчинки. Це сильна мова, але саме це я відчув, коли побачив візуальні ефекти кампанії. Я б не хотів, щоб хтось із моїх дочок бачив їх. У мене є кілька друзів, чиї відморожені худенькі дівчата вже стурбовані тим, що товстіють. Цим дівчаткам 7 і 8 років, і вони задаються питанням, чи не потрібно їм сідати на дієту. Експерти, що стоять за кампанією, коли-небудь зупинялись, щоб розглянути це питання? Щоб здорові діти могли бачити ці плакати і боятися жирувати навіть більше, ніж вони це роблять, або вважати, що вони мають надмірну вагу, коли вони не.
А як бути з важкими дітьми? Як вони почуватимуться, бачачи ці плакати та білборди, що ганьблять зайву вагу? Як ви думаєте, чи вирішили ці діти страждати ожирінням? Можливо, є невеликий відсоток дорослих гедоністів, які вирішили прийняти цілковиту обжерливість і кажуть: "Бісати своїм тілом!" Але жодна дитина не вирішує зайвої ваги. Навіть вони хотіли, щоб дитина не могла самостійно піти до продуктового магазину та вибрати більше корисної їжі. Вони у своєму житті мають забаганку дорослих. Діти від природи не товсті; дорослі, які їх годують, допомагають зробити їх такими. Можливо, нам слід виділити батьків, а не дітей. А як щодо рекламного щита, який демонструє типову перероблену, солодку їжу, яку їсть дитина, і каже, що це може повільно вбивати вашу дитину, а також деякі статистичні дані про стрімке зростання рівня діабету 2 типу у дітей? (Я насправді не маю стільки проблем з деякими повідомленнями на зображеннях, зображених тут.)
Чесно кажучи, я не вірю, що нам навіть слід вдаватися до агресивної тактики провини з батьками. Більшість батьків хочуть, щоб їхні діти були здоровими та щасливими. Є деякі сім’ї, де всі мають надлишкову вагу, і дітям слід дати інструменти, необхідні їм, щоб уникнути жирової пастки. Якщо батько вважає, що сир - це корисна закуска, хтось повинен втрутитися і сказати їм інакше.
Але я опинився на коренастій стороні, поки решта моєї родини мала здорову вагу. У мене була худорлява мама. Мій тато, котрий нещодавно дуже багато працював, щоб скинути якусь вагу, яку він набирав із дорослішанням, не мав надмірної ваги, коли я був молодшим. Мої брати їли практично те саме, що і я (за винятком того, що я їв більше овочів і відмовився від вживання м'яса в дуже молодому віці, що насправді було початком мого невпорядкованого харчування), але вони не мали зайвої ваги. Моя мама, оглядаючись назад, каже, що їй хотілося б, щоб вона знала, як сумно і ганебно я почуваюся. Батьки не знали багато про харчування. Це правда. Так само мій тато виріс у сім'ї, де любов подавали на величезних блюдах, наповнених маслом. Але в моєму збільшенні ваги було більше, ніж те, що я клав у рот.
Я була кремезною, МАЛЕНЬКОЮ дівчиною, і побачивши один із цих плакатів, я б розбив його его яєчної шкаралупи. Сором - це не спосіб допомогти людям вибрати більш здоровий спосіб життя. Стигматизація товстих дітей або повних людей взагалі не заважає їм тягнутися до Дорітосів. Насправді, ця мила дівчина (на фото тут), можливо, вже тягне за собою набагато більше сорому, ніж жир.
Деякі стверджують, що для мотивації людей до вирішення цього серйозного питання необхідні трішки сорому та провини. Якщо це так (і я, очевидно, не проданий на цьому), то це має бути чітко спрямоване на дорослих.
Однак мені не подобається будь-яка пропаганда, яка стигматизує людей із зайвою вагою, - це те, що існує підземне повідомлення про те, що зайва вага непогана, але люди, які її несуть, є. Ми не можемо поводитися з людьми - особливо з маленькими дітьми, які повинні почуватися вільними та сповненими надії - як із засудженими. Це лише налаштує їх на подальшу заборонену їжу.
Насправді, я б поклався на пари, сказавши, що сором зазвичай не є хорошим мотиватором для дорослих із зайвою вагою. Практично кожен, хто страждає ожирінням, хоче звільнитися від зайвої ваги та тягаря надмірної ваги; вони просто не знають, як, або не усвідомлюють, скільки часу потрібно, щоб зробити це правильно.
Однією з причин, чому люди продовжують їсти занадто багато, є те, що є частина з них, яка хоче сховатися подалі. "Подивись на мене! Я товстий! Не наближайся до мене ".
На власному досвіді, будучи дитиною, яку дражнили за її вагу, я почав їсти більше, бо відчував, що ніколи не зможу досягти ідеального рівня краси, який був там. У мене була гарна худенька мама. Я ніколи не був би нічим подібним до неї, то навіщо взагалі намагатися? Я не любив своє тіло, але більше не подобався собі. Погана самооцінка та низька самооцінка живлять бажання дитини їсти більше. Кожне нове відхилення в моєму житті - і побачення одного з цих плакатів було б схоже на відмову - відсилало мене до комори. То як же ганьблення повних дітей може допомогти їм уникнути відчаю, який вони вже відчувають? Сподіваємось, 6-річна дитина не може звернутися до наркотиків або алкоголю, щоб допомогти зняти біль і забрати її від себе, але вона може з’їсти більше пирога.
Я змалку пам’ятаю, пов’язуючи сором з тим, скільки я з’їв. Одного разу я був у будинку одного і відчував, що з’їв занадто багато чіпсів. Мій друг був худий, а я - ні. Я почувався так хитро в її присутності. Можна подумати, що я перестану їсти ці чіпси. Натомість я почав їсти більше, бо просто відчував себе таким жалюгідним.
Це я близько 12 років, тримаю одного зі своїх кузенів.
Коли я натрапляю на свої фотографії з дитинства, як наведені вище, це мене засмучує, бо те, що я бачу зараз, це дитина, яка могла дозволити собі схуднути заради свого здоров’я, але також мила, смішна, чуйна, розумна, і креативна, дівчинка. Але коли я жив цим життям, я відчував, що те, як я виглядав, визначає мене. Мені було погано, бо я занадто важив. Я навчився добре виставляти фронт і посміхатися, але всередині мені було просто так соромно. Тоді мені потрібно було, щоб хтось сказав мені, що є надія, що так, можливо, мені потрібно знову навчитися їсти інтуїтивніше, але що я все-таки хороша, красива, симпатична дитина.
Якщо хтось із зайвої ваги читає цей або хтось із зайвою вагою, знайте це. Ви непогані. Але деякі продукти, які ви їсте або скільки ви їсте, можуть бути шкідливими для вашого здоров’я, і ви заслуговуєте на здорове, щасливе життя.
Я не припускаю, що кожна дитина з надмірною вагою має глибші емоційні проблеми, але я б стверджував, що у багатьох є, особливо коли вони починають потрапляти до цієї категорії ожиріння не з власної вини, і починають дражнити. Однак, навіть якщо дитина просто їсть занадто багато і не відчуває сорому за свою зайву вагу, тоді нам потрібно спрямувати свої зусилля на охоплення батьків та вихователів. Лікар або інший довірений фахівець повинен сісти з батьками (подалі від дітей) і надати їм прямі факти.
Хоча я обережний, щоб у своєму будинку їжу не позначали як погану, я також кажу своїм дітям, що ми не можемо їсти занадто багато цукру не тому, що це стане нам жирним, а тому, що це просто не найкраще паливо для нашого організму. Нам потрібно дати можливість батькам подавати справжню їжу, а не перероблене сміття. Навіть у нешкідливих сухарів та хліба зараз є кукурудзяний сироп. Так багато батьків навіть не підозрюють, що дають своїм дітям сміття, позбавлене будь-якої харчової цінності.
У всіх нас є свої власні задані ваги та природні конструкції, але маленькі діти, природно, більш уважні їдачі. Ми псуємо їх, змушуючи їсти годинник, а не шлунок, або кажучи їм чистити тарілку або наповнюючи наших 7-місячних немовлят солодким соком, який ми вважаємо здоровим.
До того, як ця кампанія проти ожиріння мене звільнила, я планував випустити нову дитячу книжку під назвою "Меґі йде на дієту", яка була написана для того, щоб дати дітям із зайвою вагою схуднути. Чесно кажучи, я не читав книги. Я лише читав про це, а також перевіряв його резюме та відгуки на Amazon. Але мені не подобається передумова книги. Ні одного біта. Сюжетна лінія йде приблизно так: Кремезну Меґі знущають у школі. Вона вирішує сісти на дієту і починає займатися, щоб схуднути. Їй це вдається і - пуф! - її життя моментально покращується. Вона стає зіркою футбольної команди, набирає декілька основних очок популярності та залишає за собою сумного, пухкого.
Це звучить як моя біографія, але для цього потрібен інший розділ. У цій главі розповідається про Меґі, яка виявляє, що секрет щастя та твердження залежить від того, наскільки вона худорлява. Зрештою у неї поганий футбольний матч. Її друзі перестають помічати, яка вона худа. Їй знову стає сумно, тому вона починає сильніше дотримуватися дієти. А під дієтою я маю на увазі, що вона вирішує їсти лише осколки салату (тримайте заправку, будь ласка), і вона біжить, дощить чи блищить, бо вона більше не товстіє. Вона буде оберігати своє серце від того, щоб більше ніколи не постраждати. Вона змусить себе зникнути до того, як над нею знущатимуться.
І тому Меґі живе відчайдушно одержима своєю вагою ще колись ...
Як і грузинська кампанія проти ожиріння, ця книга підходить до цієї делікатної теми з неправильного кута. По-перше, дитяче ожиріння - це не лише проблема дівчинки. Хіба молоді дівчата вже не мають достатнього тиску на те, як саме їх зовнішній вигляд робить їх популярними, могутніми чи навпаки - ігнорованими та нікчемними? Чому автор обрав дівчину для головної ролі у своїй історії успіху в схудненні? О, адже існує ще більше клейма для дівчат із зайвою вагою (і цілком здорових пухких немовлят). Хлопчаки-товстуни сильні і стануть хорошими футболістами. Короткі дівчата просто товсті. І оскільки дівчина з надмірною вагою - це так нещасно, товста дівчина, яка худне, робить кращу, захоплюючу історію.
По-друге, я знаю, як це - пережити той магічний макіяж, як це зробила Меґі. Хоча мої харчові звички могли бути кращими в маленькій дитині (хоча мама наполягає на тому, що я не їв так багато; я їв більше в секреті), я також вважаю, що я, природно, зібрав кілька кілограмів, коли почав готуватися до статевого дозрівання. Коли я нарешті зацвіла в 15 років, я, природно, схудла, не дотримуючись дієт (хоча я почала бігати). Я повернувся до школи, і ті самі хлопці, які нещадно дражнили мене за кремезність, почали просити мене на побачення. Ніщо інше, як моя зовнішня оболонка, не змінилося.
Приклад: Один “симпатичний” хлопець сказав мені, що я ботанік, який потрапив у гаряче тіло. Отже, я була такою самою ботанічною дівчиною, але мій новий вигляд якось покращив мене. Моя новоспечена популярність, коріння якої виглядає на моєму зовнішньому вигляді, надіслала мені дуже чітке повідомлення: Ви більш привабливі, якщо худші. Вам краще, якщо вас буде менше.
Маленька казка Меґі надсилає те саме повідомлення, коли вона повинна говорити дітям, що вони дорогі та улюблені, і через це вони повинні хотіти піклуватися про себе та максимально використовувати тіла, які їм дали.
Плакати, що демонструють сумних, товстих дітей, гортають повідомлення. Ти нещасний, бо товстий. Ви погані, і життя важке, бо вас занадто багато. Але, можливо, ці бідні діти товсті, бо вони нещасні. Вони годують свою печаль. Можливо, їм потрібно сказати, що вони добрі, симпатичні та варті того.
Меґі не потрібна дієта. Жодна дитина не потребує дієти. Зміни способу життя? Звичайно, але не дієта. (Ріст дієтичної галузі цікаво корелює зі збільшенням рівня ожиріння.)
Дівчині із зайвою вагою не потрібно говорити, що нелегко бути маленькою дівчинкою. Вона це вже знає.
Цім дітям потрібен урок самолюбства. Вони повинні знати, що у них є сила вносити позитивні зміни (за допомогою батьків чи іншого дорослого). Цим дітям у їхньому житті потрібні дорослі, які усвідомлюють, що їхні тіла дуже, дуже важливі - подаровані у Богу позики. Цим самим дорослим потрібно заохочувати здорове харчування і не влаштовувати кекс-вечірки на кожне смердюче свято.
Перш за все, цих дітей потрібно любити так, щоб вони любили себе настільки, щоб внести необхідні зміни, щоб прожити більш здорове, ціле життя. Ми не приведемо їх до здорового місця, принижуючи їх або ділячись казковими історіями, де товста, худорлява дівчина замикається на щастя. Те, що ви худнете, не означає, що ви не будете страждати, або ваше життя буде ідеальним. Ця фантазія худої ідилії роками змушувала мене примусово ступати на вагу. Наші маленькі жінки, зокрема, вже страшенно ризикують пожертвувати своїм справжнім «я» у світі, де гідність жінок постійно піддається атаці. Давайте побудуємо їх, покажемо, що їхня цінність не в розмірі, нагадаємо їм, що Бог створив жінку як вінець творіння, і що вони є короною, яку варто відполірувати, короною, яка не заслуговує ні на що менше, ніж сяяти.
ОНОВЛЕНО: Після того, як мій друг згадав читання деяких статей про кампанію в Конституції журналу Атланта, я вирішив дослідити навколо Google. Ця стаття "Боріться з ожирінням, а не з людьми" чудово пояснює, чому ці оголошення можуть не мати бажаного ефекту і навіть мати зворотний ефект.
- Ущелина або дієта, що насправді їдять олімпійці, - ABC News
- Мені потрібно втратити 20 кг швидких найкращих таблеток для схуднення Презентація наставника
- Дієтична для серця дієта риби в Японії є ключовим фактором - Новини CBS
- Мені дуже потрібна допомога, рівень цукру в крові понад 200 (переддіабет, метформін, дієта) - симптоми, діагностика,
- Я кинув дієту з кето, але це не означає, що я „не вдався