Лікування підлітка із зайвою вагою

У цій статті

Коли у вашого підлітка надмірна вага, найкращі способи схуднення - це здорові зміни в харчуванні, фізичних вправах, сні та інших звичках. Але якщо цих налаштувань недостатньо, щоб щось змінити, розгляньте допомогу ззовні. Багато типів фахівців, програми схуднення та інші методи лікування можуть допомогти.

Поговоріть із лікарем вашої дитини, перш ніж вибрати будь-яку програму чи лікування для них. Вони пояснять, де знаходиться ваша дитина на кривій росту, і дадуть вказівки щодо ідеальної ваги відповідно до зросту вашої дитини. Лікар може також захотіти провести лабораторні тести, щоб переконатися, що у вашої дитини немає зайвої ваги.

Втрата ваги може бути не безпечним вибором для дітей, які не досягли свого дорослого зросту. Крім того, переконайтеся, що ваш підліток достатньо зрілий, щоб розглянути ці варіанти та зрозуміти, як вони вплинуть на решту життя.

Експертна підтримка

Багато сімей застряють, коли намагаються допомогти підлітку, що страждає від зайвої ваги. Хтось поза сім’єю може дати вам перспективу та напрямок - і допомогти вам поставити реалістичні цілі.

Почніть із лікаря, дієтолога, дієтолога або іншого експерта з ожиріння у підлітків. Також може допомогти терапевт, такий як психолог або клінічний соціальний працівник, який має досвід втрати ваги підлітків. Багато дітей із зайвою вагою також борються з депресією, тому терапія може мати додаткові переваги.

Експерти до певної міри не погоджуються щодо найкращого підходу до лікування. Деякі кажуть, що важливо відстежувати прогрес за допомогою регулярних зважувань та підрахунку їжі та фізичних вправ. Інші вважають, що ретельний облік не працює. Ви повинні вирішити, який варіант підходить для вашої родини.

Програми управління вагою

Перевірте, чи допоможе ваш план медичного страхування покрити їх витрати. Варіанти включають:

Програма в кабінеті лікаря. Деякі можуть мати плани, які включають сеанси з дієтологами чи експертами з поведінки.

Дитячі центри управління вагою в лікарні або окремому центрі. Вони можуть бути подібними до програм у медичних кабінетах та пропонувати підтримку декількох експертів.

Занурення в табори або школи для підлітків. Ці програми не схожі на традиційні "жирові табори". Вони націлені на те, щоб змінити поведінку дитини настільки, наскільки допоможуть їй схуднути. Хоча багато дітей схуднуть у таборах - через низькокалорійну дієту та більші фізичні вправи - вони, як правило, знову набирають кілограми. Програми занурення допомагають дітям навчитися харчуватися здоровіше і здійснювати те, що вони можуть продовжувати робити, повертаючись додому і повертаючись до свого "реального життя". Це може бути важким рішенням для вас і вашого підлітка, але це може допомогти в довгостроковій перспективі.

Хоча комерційні програми, такі як Weight Watchers, не є спеціальними для підлітків, приймають дітей віком від 10 до 16 років з письмового дозволу лікаря. TOPS (Зніміть фунти розумно) пропонує некомерційну групову підтримку та може дозволити дітям.

Продовження

Більше опцій

Що станеться, якщо ці кроки не допоможуть вашій дитині регулювати свою вагу? Тоді ви та ваш підліток - за вказівкою лікаря - можете розглянути деякі інші варіанти лікування ожиріння.

Ліки. Немає рецептів для схуднення, рекомендованих для підлітків. Ці препарати можуть мати серйозні ризики для здоров’я та побічні ефекти. Якщо вам цікаво ліки або добавки для вашої дитини, поговоріть з їх лікарем.

Багато підлітків із зайвою вагою експериментують з безрецептурними таблетками для схуднення. Вони в кращому випадку неефективні, а в гіршому - небезпечні. Якщо ваш підліток приймає такий препарат, поговоріть з ним про ризики.

Хірургія. Операція зменшення шлунка може допомогти підліткам, які страждають ожирінням, які не змогли схуднути будь-яким іншим способом. Це може спрацювати, але має серйозні ризики. Крім того, ваша страховка може не покривати його.

Операція сама по собі не вилікує ожиріння у підлітків. До кінця життя вашій дитині потрібно буде дотримуватися спеціальної дієти. Ви повинні робити цей крок лише після ретельного розгляду та повної оцінки командою експертів з ожиріння дітей.

Джерела

Лоуренс Ческін, доктор медичних наук, доцент, медична школа Джонса Гопкінса; директор, Центр управління вагою Джона Хопкінса, Балтимор.

Вільям Х. Дітц, доктор медичних наук, директор, відділ харчування, фізичної активності та ожиріння, Національний центр профілактики хронічних захворювань та зміцнення здоров'я, Центри контролю та профілактики захворювань, Атланта.

Карен Донато, SM, координатор, Дослідження надлишкової ваги та ожиріння, Національний інститут серця, легенів та крові, Національний інститут охорони здоров’я, Бетесда, штат Массачусетс.

Ден Кіршенбаум, доктор філософії, віце-президент, клінічні служби, Wellspring - підрозділ CRC Health; директор, Центр поведінкової медицини та спортивної психології, Чикаго; професор, психіатрія та поведінкові науки, Медична школа Північно-Західного університету, Чикаго.

Крістен Лібл, LRD, Санфордський медичний центр, Фарго, штат Нью-Джерсі.

Енн Шейман, доктор медичних наук, доцент кафедри педіатрії, Дитячий центр Джонса Хопкінса, Балтимор.

Мішель Ван Бік, доктор медичних наук, педіатр, Клініка управління вагою, Дитяча клініка Санфорда, Су-Фоллс, США.

Кіршенбаум, Д. Управління ожирінням, Лютий 2009 р.

Келлі, К. Огляди ожиріння, 12 січня 2010 р.

Родірмель, С. Американська академія педіатрії, Жовтень 2007 року.

Стіце, Е. Психологічний вісник, 2006 рік.

Робоча група превентивних служб США, Педіатрія, Лютий 2010 р.

Барлоу, С. Педіатрія, 2007 рік.

Таверас, Е. Дослідження ожиріння, Травень 2005 р.

Hettema, J. Щорічний огляд клінічної психології, 2005 рік.

Американська медична асоціація: "Рекомендації експертного комітету щодо оцінки, профілактики та лікування надмірної ваги та ожиріння у дітей та підлітків".

Моя дитина із зайвою вагою: "А як щодо безрецептурних таблеток для схуднення?"

USDA: "Харчові звички Америки: зміни та наслідки".