Втрата ваги меду та кориці

Засіб для схуднення з медом та корицею, що приймається двічі на день, може знизити рівень цукру в крові для боротьби з утворенням жиру та природного схуднення.

Натуральний засіб для боротьби із збільшенням ваги, сирий напій для схуднення з медом та корицею поєднує солодкі та пряні смаки меду та кориці. Напоєднаний корисними поживними речовинами, засіб для схуднення з медом та корицею поєднує два сильнодіючі натуральні здорові продукти в один напій, який може допомогти пом’якшити вироблення інсуліну в організмі та запобігти утворенню жиру.

Сирий мед - солодкий, але не відгодований

Ключем до ефективності сирого меду є той факт, що він є підсолоджувачем - містить цукри - але не відгодовує. Це пов’язано з тим, що сирий мед має низький глікемічний індекс.

Кількість глікемічного індексу визначає, наскільки їжа впливає на рівень цукру в крові в організмі. Їжа з низьким рівнем глікемічного індексу засвоюється повільно, тоді як їжа з високим рівнем глікемічного індексу швидко засвоюється - рівень цукру в крові зростає.

Коли рівень цукру в крові підвищується, організм виділяє інсулін, який сприяє накопиченню глюкози у вигляді жиру, що призводить до збільшення ваги. Таким чином, їжа з низьким числом глікемічного індексу - наприклад, сирий мед, є менш відгодованою, ніж їжа з високим глікемічним індексом - наприклад, цукор.

Глікемічний індекс сирого меду становить близько 55, тоді як цукру - 61.

Через це сирий мед також повільніше всмоктується і довше зберігається в організмі, забезпечуючи стабільніше джерело енергії, ніж "цукровий прилив". Крім того, мед на смак солодший за цукор, тому ви отримуєте той самий смак, використовуючи менше.

Як і сирий мед, кориця також має регулюючий вплив на рівень цукру в крові. Це також спричиняє невелике, посилення метаболізму.

Кориця - зігріваюча спеція, вона має термогенні властивості. Термогенез тимчасово підвищує температуру тіла, що може збільшити швидкість метаболізму. Хоча це метаболічне збільшення невелике - можливо, спалюється лише додатково 50-60 калорій, - стабільне щоденне споживання кориці в поєднанні з повноцінною дієтою та фізичними вправами допоможе досягти втрати ваги.

Дослідження показали, що після прийому цейлонської кориці відбувається зниження рівня інсуліну в крові. Більш низький рівень інсуліну означає менше утворюється жиру.

Якщо ви хочете спробувати мед і корицю для схуднення, спробуйте наступний рецепт.

Інгредієнти

1 чайна ложка сирого меду
½ чайна ложка цейлонської кориці
1 склянка води

Інструкції:

Додайте цейлонську корицю та воду в невелику каструлю. Доведіть суміш до кипіння на полум’ї середнього вогню. Як тільки суміш охолоне протягом декількох хвилин, додайте сирий мед. Відфільтруйте рідину в чашці, а потім розділіть напої для схуднення з медом та корицею на дві півсклянки на дві порції щодня.

Цей конкретний рецепт можна приготувати за лічені хвилини і зберігати в холодильнику протягом одного дня. Рекомендується приймати порцію напою для схуднення з медом та корицею щоранку, приблизно за півгодини до сніданку та ще одну ввечері перед сном.

Використовуйте лише сирий мед та цейлонську корицю для досягнення природного схуднення. Кориця, знайдена у вашому продуктовому магазині, відома як Касія, має високий вміст кумарину і може спричинити проблеми з печінкою та пошкодження при щоденному вживанні. Цейлонська кориця має низький рівень кумарину і її чудово вживати щодня.

На що слід звернути увагу, купуючи цейлонську корицю !

Цейлонські палички кориці можна легко подрібнити або подрібнити. Він буде мати багато шарів і мати світліший колір, ніж кориця Касія.

Палички кориці Касія темнішого кольору і одношарові. Їх набагато важче і важче подрібнити.

Інші відомі переваги меду та кориці

Антибактеріальний/антимікробний
Антиоксидант
Зниження рівня холестерину та тригліцеридів ЛПНЩ
Запобігання руйнуванню зубів та хвороб ясен
Добре для серця
Психічна настороженість
Підвищення енергії
Підвищення системи імунітету
Допомагаючи травленню
Здуття живота, газовий і кислотний рефлюкс

Оновлено: 11 листопада 2018 р

Ви також можете насолоджуватися

Як використовувати кокосове масло для схуднення

Окрім втрати ваги, кокосове масло може підвищити рівень енергії; насичуйте свою тягу до вуглеводів та солодощів та допомагайте почуватися ситішим після їжі.

Мед і лимон для схуднення

Якщо ви боретеся із збільшенням ваги, розгляньте можливість використання сирого меду та лимона для природного схуднення.

Сирий мед для природного схуднення

Сирий мед корисний для схуднення і є природною, поживною альтернативою рафінованому цукру.

Яблучний оцет та сирий мед для природного схуднення

Яблучний оцет та засіб для схуднення із сирого меду поєднують в собі міцність двох натуральних здорових продуктів.

Інформація на цьому веб-сайті не призначена замість медичної консультації.