Манна крупа з вівсяним молоком і сливою

Коли ви хочете легкий і швидкий сніданок, полуденок або просто перекус. Манна каша - це саме те, що вам потрібно. Все це об’єднано в одному. Це якось смішно, бо в моєму житті був момент, коли я думав, що не зможу жити без бублика та великої чашки кави чи сніданку. Поки я їх мав. Мені було добре їхати. Я впевнений. ви можете пов'язати.

Саме такий спосіб мислення змусив мене засмутитися при думці їсти здорову їжу - не вистачати смачного бублика з цибулею з вершковим сиром Філлі та колумбійською кавою! Вгадай що? Я все ще тут! Я все ще живий, щоб поділитися з вами цим дивовижним здоровим веганським рецептом.

Враховуючи це, я розповім вам про манну кашу.

Днями перебираючи мої шафи. Я натрапив на мішок манної крупи, який придбав ще деякий час назад, щоб зробити веганську басбусу, яка насправді є багатою на Близький Схід пиріжком, змоченою, як я знаю, сиропом, не здоровою) для вечірки, але я так і не змогла її приготувати.

Отже, я здивувався, що б я міг зробити, щоб було не тільки смачно, але й корисно. Я вирішив ознайомитися з деякими рецептами бабусі, і натрапив на манну кашу. Я був у захваті, бо не міг згадати, як вона колись це робила.

Ну звичайно. Я на цьому не зупинився. це звучало настільки добре, що я вирішив зробити саме тоді. І я повинен вам сказати, я був вражений тим, наскільки смачнішим він був на смак, ніж я собі уявляв, коли читав рецепт. Це було так, ніби я їв пустелю, а не манну кашу.

Для тих з вас, хто не здогадується, що таке манна крупа. Я тобі скажу. Манна крупа - це дрібне зерно, яке простежується до твердих сортів пшениці, з високим вмістом клітковини, необхідної для здорового травлення, містить тіамін, необхідний для функцій м’язів та нервової провідності, та селен, який допомагає регулювати роботу щитовидної залози. . Це маленьке крихітне зерно, яке можна знайти в центрі пшениці.

Насправді він схожий на кукурудзяну крупу та поленту у вигляді зерна, а також у варінні. У грецьких десертах манка використовується як заварний крем для випічки. Поки поляки готують манну кашу на сніданок для своїх дітей.

Насправді його можна приготувати на молоці, воді або в поєднанні обох. Його також можна зробити тонким або таким товстим і таким солодким, як ви хочете. Це абсолютно смачно, і я зовсім не використовую їх легко! Поговоріть про здоровий, простий та наповнений ароматом все в одному. Манна каша - це воно!

Звичайно, я не можу жити за рахунок самої манної каші, але щоразу, коли мені випадає можливість сісти і насолодитися мискою-другою. Я насолоджуюсь кожною частинкою до останнього укусу. Секрет. Я завжди додаю різні ягоди та/або насіння, щоб трохи їх змінити, але це абсолютно дивовижно, в будь-який спосіб.

Ви можете знайти рецепт тут! Я хотів би поділитися з вами зараз! Просто залиште свою адресу в коментарях нижче, і я швидко буду там. Насправді, я просто жартую, я зараз піду зробити собі щось.