Від товстої до підтягнутої дівчини

впоратися зі змінами після схуднення

Не існує такого поняття, як зменшення плям. Отже, втрачаючи вагу, жир відходить з усіх частин вашого тіла: і з грудей. Хочете ви цього чи ні, але якщо ви схуднете, ваші груди стануть менше. Однак зменшення грудей не є причиною для того, щоб ви відмовлялися від своїх прагнень схуднути, щоб досягти здорового діапазону ваги. Давайте розглянемо цю таємно побоюється проблему схуднення від грудей і малих грудей.

Чи має значення розмір грудей?

Отже, мої милі дами, чи має значення розмір? Ми говоримо, що розмір не має значення. Однак, коли це розмір нашої грудей, раптом розмір стає проблемою.

"О, я би хотів, щоб мої груди були більшими!"

"Чому у мене такі величезні груди?"

"Я хотів би, щоб форма моїх грудей була іншою ..."

"Я можу визнати, що форма моїх грудей не ідеальна, але чи не може одна і та ж бути однаковою?"

Ви можете помітити тут загальну тему? Якою б не була ваша скарга щодо ваших грудей, одне впевнене: ви не задоволені грудьми, які у вас є, і ви хочете різні груди.

Багато дам борються з тим, що не можуть бачити свої груди такими гарними. Вони борються з прийняттям своїх грудей, оскільки груди, які вони мають, не відображають фактичні тенденції у грудях. Ці тенденції у формі та розмірі грудей змінюються з часом: просто пам’ятайте, як ракетоподібні груди 60-х років або те, що в 70-х груди мали провисати. У 80-х груди мали бути круглими і твердими, як грейпфрути. Потім настали 90-ті, коли менші спортивні груди стали модними.

Одне, що ми можемо зробити висновок з усіх цих тенденцій до грудей, - це те, що ідеальних грудей немає. Є модні груди, а потім є ваші фактичні груди.

Ваше сподівання на те, як повинні виглядати груди, походить від сучасних стандартів суспільства. То як би ви могли бути задоволеними грудьми, які у вас є, коли ЗМІ постійно бомбардують вас нереальними формами та розмірами грудей?

Важливо лише те, що стосується ваших грудей - це те, як ви переживаєте власні груди. [Tweet це!]

6 запитань, на які потрібно відповісти, щоб допомогти впоратися з маленькою грудьми після схуднення

Витратьте кілька хвилин, щоб відповісти на ці 6 запитань про груди:

1. Опишіть свої груди: розмір, форму, чутливість, інші властивості. Які у вас стосунки з грудьми?

2. Якими є ваші соски за розміром, кольором, формою? Ви щось про них помітили? Плоскі або перевернуті соски, зайвий сосок або волосся навколо сосків?

3. Як ваша друга людина ставиться до ваших грудей під час сексу? Що ви думаєте, як чоловіки ставляться до жіночих грудей? Чи є ці почуття біологічною реакцією, чи на них впливають засоби масової інформації?

4. Чи емоційно чи фізично ви відчуваєте себе, якщо ви носите бюстгальтер або якщо ходите на бюстгальтер менше? Як це викликає у вас почуття?

5. Чи носите ви одяг, який підкреслює ваші груди, або одяг, який приховує ваші груди? Чому?

6. Які слова ви використовуєте, говорячи про свої груди чи описуючи їх? Як ви ставитесь до інших слів, що описують груди?

Відповідаючи на ці запитання, ви вирішили емоційні проблеми, пов’язані з вашими маленькими грудьми після схуднення. Але це був би не я, якби я не дав вам реальних практичних порад щодо того, що робити з вашими маленькими грудьми. Тож давайте подивимося, що ви можете зробити з новим розміром бюстгальтера?

3 поради щодо маленьких грудей після схуднення

Порада №1: Надягати належний підтримуючий бюстгальтер для вправ є обов’язковим

Навіть якщо ваші груди зменшилися за рахунок схуднення, і ви відчуваєте, що вам не потрібно носити бюстгальтер, ви повинні носити належний бюстгальтер для підтримки грудей, виконуючи будь-які вправи.

Чим енергійніше вправа, тим більша підтримка потребуватиме ваших грудей. Під час активних вправ ваші груди рухаються вгору-вниз, з боку в бік і спереду назад.

Якими б м’язистими ви не були, основні м’язи грудей не підтримують тканини грудей. Для підтримки тканин грудей під час тренувань потрібно носити відповідний спортивний бюстгальтер. Різні груди потребують різного виду підтримки для фізичних вправ: більше стиснення, більше складання або їх поєднання.

Порада №2: Гарний бюстгальтер стане новим найкращим другом вашої маленької грудей

Погана новина для жінок з маленькими грудьми: тканина молочної залози складається з жирової тканини, тому в міру втрати жиру розмір грудей ще більше зменшується.

Якщо ви схожі на мене, втрата ваги змусить вас вийти на шопінг, щоб придбати новий, менший одяг, і ви забудете про придбання нового меншого бюстгальтера для менших грудей. Однак правильно підібраний бюстгальтер необхідний: ви миттєво будете виглядати привабливіше у всьому своєму одязі! Навіть якщо ви ще не у вашій ідеальній вазі, найшвидший спосіб схуднення - це підібрати бюстгальтер, який підходить вам, тому що одягнувши бюстгальтер неправильного розміру або стилю, ви ставите товстішими.

Щоб визначити новий розмір бюстгальтера, ви можете звернутися до універмагу чи магазину нижньої білизни, щоб отримати професійний фахівець з бюстгальтера. Або ви можете зробити те, що я зробив, і виміряти себе вдома, а потім розрахувати розмір бюстгальтера за допомогою онлайн-посібника з розміру.

Порада No3: Експериментуйте з тим, що ви хочете без бюстгальтера

Якщо ви звикли носити бюстгальтер постійно, тепер після схуднення та деяких жирових тканин грудей саме час починати експериментувати. Подивіться, що станеться, якщо ви залишитесь без бюстгальтера! Світ не закінчиться, повірте мені.

Відсвяткуйте жіночу сторону життя, залишившись сьогодні без бюстгальтерів!

Хочете отримати більше порад, як боротися з проблемами схуднення? Клацніть тут, щоб переглянути мої щотижневі оновлення >>>