Лужний смузі для очищення печінки для природної енергії

Простий рецепт, за який ваше тіло буде вдячне!

лужний

Цей оригінальний смузі допоможе повернути рівень енергії. Це відмінне поєднання лужних (= без цукру та дріжджів) та детоксикаційних інгредієнтів, а його лимонний аромат також допоможе вам підсилити почуття. Цей смузі буде більш ефективним, якщо ви споживаєте його спочатку вранці, перш ніж щось з'їли. Крім того, обов’язково харчуйтеся збалансованою дієтою для отримання оптимальних результатів.

Інгредієнти:

  • 2 грейпфрути, соковиті
  • 2 лимона, соковиті
  • Половина склянки лужної або фільтрованої води
  • 2 столові ложки лляної олії або оливкової олії
  • 2 огірка, очищені від шкірки
  • 1 авокадо, очищений від шкірки і кісточок
  • 2 зубчики свіжого часнику
  • 1 дюйм імбиру
  • Щіпка гімалайської солі
  • Щіпка кайенського перцю

Інструкції:

  1. У блендері змішайте огірок, часник, імбир та авокадо з невеликим соком лимона та грейпфрута.
  2. Змішайте до однорідності.
  3. Додайте лужну воду, олію та спеції.
  4. Добре розмішайте і пийте за здоров’я.
  5. Насолоджуйтесь!

Додаткова інформація

Тож що робить цей смузі таким ефективним у догляді за печінкою?

-Часник багатий на сірковмісні сполуки, які стимулюють ферменти печінки, відповідальні за виведення токсинів з організму. Він також багатий іншими важливими поживними речовинами, такими як алліцин та селен, які допомагають захистити вашу печінку. Він має протиракові властивості, допомагає запобігати жирній печінці та знижувати рівень холестерину. Звичайно, не перестарайтеся з часником. Ви не хочете, щоб оточуючі почали уникати вас, так?

На щастя, грейпфрутовий сік за цим рецептом допомагає нейтралізувати запах часнику. Тож ... ні про що турбуватися!

-Імбир: так само, як часник, він допомагає запобігти пошкодженню печінки і працює як природний антиоксидант. Це також стимулює травлення.

-Грейпфрут: цей лужний фрукт містить лімоноїди, які стимулюють масове вироблення надпотужного детоксикуючого ферменту, який називається глутатіон-S-трансфераза. Цей фермент допомагає вашій печінці виводити більше токсинів.

-Лимони: вони містять лімоноїди, тому вони допомагають підтримувати роботу печінки, стимулюючи процес детоксикації.

-Омега 3: (лляне масло багате на Омега 3) - потужний протизапальний засіб, який допомагає доглядати за печінкою та нирками.

Загалом, цей коктейль пропонує чудове поєднання смакових та печінкових інгредієнтів!

Хочете дізнатися більше про лужні коктейлі, соки та напої? Перевірте це: