ЛІЗА ЕДЕЛЬШТАЙН

РОБОТА В ПРОЦЕСІ

ЛІЗА ЕДЕЛЬШТАЙН ПРО ОСОБИСТИЙ РОСТ І ЗДОРОВЕ ЖИТТЯ

БОННІ ЗІГЛЕРОМ

Ліза Едельштейн не є лікарем, яку вона сім років знімала у популярній телевізійній драмі «Будинок», і вона не є розлученою жінкою середнього віку, яку вона зараз зображує в «Керівництві подружок Браво по розлученню». Тим не менш, Едельштейн справді має жахливу, незалежну смугу, якою володіють обидва екранні персонажі.

“Бути в цьому віці [50] і грати головну роль у романтичній драмеді - Еббі Маккарті - якій дозволено бути сексуальною і навіть сексуальною. Персонаж, який добре одягнений, зайнятий світом, освічений і на шляху до самовідкриття », - розповідає актриса та драматург. «Всі ці речі не існували, коли я починав працювати в цій галузі. Шоу розповідає про жінку середнього віку, життя якої раптово і кардинально змінюється ".

Пристрасть Едельштейна до змін призвела до її шлюбу в 2014 році. «Кожна нова фаза життя народжується із досягнень і сповнена новими проблемами. Я намагаюся залишатися готовим брати участь з енергією та зосередженістю, із радістю за те, що роблю, і з тоною вдячності за те, що я все ще тут ».

Едельштейн виросла в традиційній єврейській родині, але рано почала робити власні особливості. Тридцять сім років тому вона прийняла вегетаріанство - ніколи не озираючись назад. «Мій чоловік вегетаріанець, - каже вона з широкою посмішкою. «Він робить це деякий час, а потім повертається до більш широкої дієти. Потім він робить це знову. Вдома ми вегетаріанці ".

Протягом усього життя Едельштейн рухалася вперед, віддаючи належне і пам’ятаючи про деякі її впливи на раннє дитинство. Однією з них була її любов до тварин. «Я виховувався в кошерному домоволодінні, правила якого вже мало стосуються мене, оскільки я не їжу жодної тварини. У мене це залишилося глибоко відчуте забобони, що ніщо, у що я не вірю в їжу, не повинно торкатися мого посуду та посуду. Зізнаюся, це трохи божевільно, але це важливо для мене ".

Тож, хоча її персонажі на екрані можуть демонструвати напружені дні та ночі, Ліза в реальному житті - віддана вегетаріанка, яка знаходить щастя у повсякденному житті та простому нічному ритуалі «гарячої ванни та повільного вмивання обличчя - іноді я читаю . Я просто намагаюся сповільнити темп »

Вона не шукає примхливих дієт чи найновіших і божевільних тренувань, щоб тримати свою фігуру в руці. Ця актриса любить брати на озброєння свою кухню в Лос-Анджелесі та готувати страви з улюбленими спеціями.

“Мені подобається гратися зі спеціями та ароматизаторами. Я люблю хорошу кулінарну книгу для натхнення. Я схиляюся до азіатських смаків - лимонної трави, зірчатого анісу, імбиру, каррі, - але це змінюється залежно від мого настрою. Імбир, який цілющий багатьма способами, дуже смачний. Як вегетаріанець, бажання досліджувати дійсно важливо. Це робить більш різноманітним харчування ".

Ліза серйозно ставиться до свого здоров’я та своєї сім’ї; однак, вона не фанатична щодо цього. "Я кухар вдома, хоча цього року не працював". Слід визнати, що це зробить її іржавим шеф-кухарем, коли вона знову займеться на кухні.

Віддаючи перевагу щоденному споживанню вітамінів за допомогою дієтичного харчування, Ліза уникає тростинного цукру та оброблених продуктів, вибираючи цілі органічні інгредієнти. До перекусів можна віднести „моркву та хумус, рисові сухарики та сире мигдальне масло, а також завжди свіжі фрукти”. У її будинку харчовими продуктами є зелень усіх видів, ямс і солодка картопля, бобові, кабачки, тофу, темпе, місо.

“Нещодавно я летіла додому на п’ять днів, і мій чоловік захворів на грип. Я приготувала йому свою улюблену вегетаріанську версію єврейського курячого супу - гострий тайський суп з каррі з лимонної трави. Це все лікує! "

Незважаючи на те, що Ліза має привабливу фігуру, яка виглядає так само добре в джинсах і трійнику, як у дизайнерській сукні, напрочуд актриса більше не ходить на тривалі строгі вправи. Едельштейн не потребує яскравих тренувань або двох, щоб тримати себе задоволеними і рівномірними. Поки вона була прихильницею йоги аштанга протягом багатьох років, Ліза зараз заявляє: «Коли я стала старшою, це стало трохи важким для мого тіла. Це там, коли мені це потрібно, у момент стресу, щоб просто відновити зв’язок із основними почуттями рухів та дихання ".

У наш час Ліза тримає це коротко. «Зазвичай між 35–40 хвилинами, оскільки я вважаю, що якщо я надто працюю, у мене буде відступ. Я повинен визнати біль як попередження, яким він повинен був бути, а не як щось, що потрібно проштовхувати ».

Життя склалося дуже мило для цієї колишньої дівчинки-вечірки в Нью-Йорку, яка виявляє щиру, чутливу впевненість, змішану з розумною крихкістю та вдумливістю, з визнанням життєвих суперечностей. Вона досі вважає себе незавершеною роботою.

“Я думаю, що коли ти перестанеш вважати себе незавершеною роботою, ти вмираєш. Ви вказуєте на одну ясну річ про себе, і я можу вказати вам на частину себе, яка їй суперечить ". В.М.