Лимонний перець Майонез Курка

Дуже швидко робиться і чудовий наповнювач для сендвічів. Це також добре підійде для картоплі піджака з гарніром з салату.

перець

Лимонний перець Майонез Курка

Рецепт для схуднення їсть

подає 1

Дуже просто - 1,5 сина на порцію (і HEb, якщо готується бутерброд)

Оригінал - 1,5 сина на порцію (і HEb, якщо готується бутерброд)

Інгредієнти

для наповнення

80 г вареної курячої грудки, грубо нарізаної

трохи соку зі свіжого лимона (приблизно 1/2 столової ложки)

2 столові ложки зайвого легкого майонезу (1,5 сина)

щоб зробити сендвіч

2 скибочки цільнозернового хліба (57 г) (HEb)

дитячий салат ромен

нарізаний помідор рома

Метод

Змішайте в мисці курку, майонез і лимон, приправте чорним перцем.

Це справді так просто.

Подавайте у 2 скибочках цільнозернового хліба (як ваш HEb) з листям салату та ромашками.

Якщо ви бажаєте заощадити свій HEb, це чудовий топпер для картоплі куртки.

Читач несе відповідальність за забезпечення продуктів та інгредієнтів, які вони використовують у будь-яких рецептах від Slimming Eats, без алергенів (наприклад, без глютену, без яєць та/або без молочних продуктів) або для рослинної їжі. Slimming Eats не несе відповідальності за неточності або викривлення інформації щодо продуктів, думок чи коментарів на цьому веб-сайті.

Інформація про поживні речовини є орієнтовною і повинна використовуватися лише в інформаційних цілях

Шукаєте додаткової підтримки на шляху подорожі до схуднення? Чи знали ви, що у Slimming Eats є доброзичливий персонал Світова група підтримки для схуднення у Facebook де ви можете отримати щоденні ідеї їжі та ідеї рецептів? Приходьте і перевіряйте нас, ми б дуже хотіли, щоб ви приєдналися.

Шукаєте інших рецептів? Голова до мого ІНДЕКС РЕЦЕПТУ для більш ніж 900 рецептів для схуднення та контролю ваги для вас, щоб ви могли їх переглянути, і їх можна повністю шукати за типом їжі, інгредієнтами, значенням синхронізації та розумними балами WW тощо

Усі зображення та вміст увімкнено Їсть для схуднення захищені авторським правом.

Якщо ви хочете поділитися цим рецептом, будь ласка, зробіть це, використовуючи надані кнопки спільного доступу. Не знімайте знімки екрана та не публікуйте рецепти чи вміст повністю.