квантове харчування?

Які це були славні вихідні! сподіваюся, у вас був хороший, де б ви не були, і я знаю, де ви всі, тому що я бачу в Google Analytics - наскільки приголомшливим є цей винахід?

Як би там не було, я почав читати «Квантове харчування» Тоні Завасти, яке мені позичила моя прекрасна подруга Ліза. (11 запитань Лізи, до речі, завтра, до речі, так що слідкуйте за цим, тому що її відповіді надзвичайно жахливі ... дуже схожі на неї насправді!) Я хотів читати книги Тоні деякий час, але це лише одна з тих речей, яких у мене немає навколо до. Треба сказати, мені дуже, дуже сподобалась ця книга! Як я вже говорив, я слухаю людей, які отримують ті результати, яких я хочу, і ця леді ЧЕРТОВО ГАРЯЧА для свого віку! Її передумовою є справді "Rawsome Beauty" - як досягти краси за допомогою сирої їжі та квантового харчування. Перевірте її, яка вона чудова для свого віку (98) ...

Жартує, що їй насправді 54.

Я вже читав кілька книг з квантової фізики, і, чесно кажучи, більшу частину моєї голови трохи подрібнено, і я вже не впевнений, хто я, не кажучи вже про те, який це кривавий вимір. Земля (добре, деякі біти не є), і вона пояснює, як дивитись на їжу з квантового рівня, що насправді ми не отримуємо всю свою енергію від їжі, і вона просить нас кинути виклик багатьом заздалегідь продуманим ідеям.

Вона рекомендує їсти високоякісну органічну сиру їжу на водній основі і не їсти після 14:00. Як повідомляється, вона вже деякий час харчується цим способом і отримала цілий спектр переваг, включаючи мега-старіння, начебто піднімає сиру їжу на наступний рівень, я думаю. Вона називає свою дієту оптимальною дієтикою щодо обмеження калорій - є багато людей, які проти обмеження калорій, і я ні в якому разі не висловлюю це, але те, що мене змусило зробити, це трохи більше розмірковувати над своїм нічним харчуванням. Я, як правило, перекушую весь вечір і до ночі, але не тому, що я по-справжньому голодний, не тому, що моє тіло просить харчування (тому ми їмо правильно?), А просто тому, що я можу (добре і тому, що сирий чок пудинг та ласощі просто такі ЧЕРТОВІ Смачні!

Тоня детально розповідає про циркадні ритми та їжу, коли ваше тіло готове до засвоєння, і це не раніше, ніж лягати спати, дитино! 🙂 Якось мені стало дуже шкода мого тіла. Я знаю, що роками ставився до цього досить погано, але навіть просто їсти, їсти, їсти, коли він так відчайдушно намагається розібратися з усіма глупствами, які йому потрібно зробити - каламбур - це схоже на зловживання собою ... Це як „ВЖЕ ВЖЕ ХИБИ ВИ НЕ БАЧИТЕ, ЩО Я СКУДАЮ РУКАТИ ТУТ? " 🙂 Знову ж, я думаю, це повертається до контакту з вашим тілом (я не маю на увазі доторкатися до себе ... хоча в цьому, звичайно, немає нічого поганого ... куди Я з цим йду?), Але бути в тонусі ТАК мелодія - краще слово. Безумовно, доступ до харчування з сирої їжі змусив мене більше співпадати з моїм тілом, і я змушений їсти речі більше за інстинктом, ніж за допомогою контролю розуму, але я все одно перекушую сирою їжею, коли мені не потрібно. Думаю, це робить багато людей, але, можливо, перед тим, як потягнутися за кухонною шафою, є гарною ідеєю запитати себе, ЧОМУ ви хочете їсти - яку потребу ви намагаєтеся заповнити?

Так учора ввечері я перестав їсти чи пити що-небудь після 17:00. Вечеря була криваво дивовижною - приємний великий салат PHAT, яким я насолоджувався надворі на сонці з органічним свіжозібраним салатом із обнесеного стінами саду (я справді живу на небі), зеленню кульбаби, аво, помідорами, огірком, селерою, ТУЛЬНО (для змін), кришталева манна, куркума, лимонний сік, конопляна олія, люцерна та посипання ламінарії. Серйозні www.tummyfest.com

Сьогодні вранці я о 8 ранку перервав піст (що означає сніданок) 2-ма пінтами зеленого соку. Смачно це теж було! Я знайшов якусь дику м’яту, яка ховалась з іншого боку маєтку, щоб додати її до суміші. Але повертаючись до минулої ночі, було колись так складно не їсти і шанувати примус піти знайти щось перекусити. Було кілька разів, коли я отримував імпульс пройти на кухню і щось зробити, хоча я знав і розумів, що не голодний! Коли прийшло бажання, я просто нагадав собі, що пробую цей експеримент одну ніч - навіть я можу щось зробити за одну ніч, а потім він пройшов. Своєрідно нагадав мені тягу до пекла, коли я відмовився. Мій розум спробував би обдурити мене, щоб я поїхав, тоді я свідомо усвідомлював, що відмовився, і тяга пройшла за лічені хвилини. Так було вчора ввечері. Неймовірно, коли ви отримуєте уявлення про власну психіку? 🙂

Сьогодні вранці я почувався на відстані миль, мав чудовий сон (3 рази не збирався пописуватись, як це зазвичай роблю - що, мабуть, пов’язано з тим, що їсти пізно, не пити, що мене здивувало) і прокинувся о 6 ранку. Я не буду брехати і казати, що я був яскравим, як ґудзик, і повним радістю, але я почувався добре. Я збираюся встигати ще кілька днів і подивитися, чи це щось змінює. Мені подобається, що Тоня не рекомендує вам стрибати ні до чого, особливо якщо ви харчуєтесь високо приготованою або токсичною дієтою, не вживаєте поживної їжі або зневоднені. Я настійно рекомендую прочитати щось дещо інше, щоб зуби потрапили ... просто не після 14:00 га!

Помилка, не так багато іншого, щоб реально повідомити. Мій клас сирого харчування починається завтра на тиждень у Strathclyde Uni у Глазго, і люди вже розбирають місця для 6-тижневого курсу, який розпочнеться у жовтні. Це так фантастично пропустити його через універ, у них є такий підбір викладачів (я, очевидно, і я), і вони по-справжньому працюють, щоб донести новини до громадськості за чудові ціни! Якби я навчав цього приватно, це коштувало б набагато більше, тому таким чином всі виграють, бо це чудова ціна за чудове повідомлення 🙂

Про Емму
Цей блог написаний попередньою власницею Raw Food Scotland Еммою Калверт. Ви можете зв’язатися з нею на її новому веб-сайті https://missmanifestation.com/