Бодібілдер Валентина Мішина: досягнення та нагороди

Кажуть, що піднімаючи тяжкості і накачуючи м’язи, жінка втрачає свою витонченість і ніжність. Але це далеко не так. Яскравим прикладом цього є росіянин Валентин Мішин. Важко посперечатися з її неймовірною харизмою та особливою жіночою привабливістю, незважаючи на досить вражаючу м'язову масу. Хто вона? Що відрізняє його від інших? І які її життєві пріоритети?

Коротка інформація про дівчинку

Валентина Мішина - молода двадцятичотирирічна дівчинка з великою силою волі та витримки. Народилася в Москві. Закінчила середню школу і вступила до університету. Вона захопилася бодібілдингом під час навчання, коли захопилася переглядом глянцевих журналів з красивими та надутими тілами спортсменів.

Вона також хотіла зробити щось подібне та покращити свою фігуру, щоб перевершити всі очікування.

Невеликий досвід моделі

Хоча навчання дівчині з бодібілдингу було лише в проекті, вона вирішила спробувати себе в модельному полі. Для цього вона створила своє портфоліо, а також зареєструвала кілька перспективних ресурсів. Саме тут усі зацікавлені роботодавці могли оцінити фізичну привабливість дівчини та запросити її взяти участь у певній фотосесії. Це була фотографія в стилі "Ну", у вигляді прекрасного ескізу олівцем, портретів, фотополіпшення та багатьох інших композицій.

За словами самої Валентини, її досвід моделей невеликий. По мірі розміщення резюме та портфоліо дівчині вдалося привернути увагу кількох рекламодавців, які запросили її на зйомки. Примітно, що серед фотографій модель можна зустріти і в попередні роки, коли Валентина Мішина, бодібілдинг для якої зараз на першому місці, ще не мала такої спортивної та підкачаної фігури. І, звичайно, в її портфоліо є новітні фотографії, на яких вона зображена у відмінній спортивній формі.

Кілька слів про перший тренінг

За розповідями спортсменки, найважчим було почати займатися. І осягнути ази бодібілдингу Валентину довелося з нуля. І вона зробила це сама, оскільки у неї не було знайомих та родичів у цьому виді спорту. Пізніше вона почала знайомитися з людьми, які поділяли її інтереси. Дівчина постійно запитувала, шукала відповіді на запитання і навіть ходила свого часу із зошитом, щоб записати все найважливіше.

Як каже Валентина Мішина: бодібілдинг повністю поглинув її розум і тіло. Вона хотіла «вирощувати м’ясо» і надати йому прекрасну спортивну форму. Ось тільки близькі і дорогі дівчата категорично проти. Вони стверджували, що це не жіноча справа, і всіляко знеохочували її. Однак Мішина їх не слухав. Дуже скоро вона знайшла відповідний зал, тренера і почала вчитися.

Бодібілдінг (Росія): нагороди та досягнення

Чудовий старт для спортсменки взяв у 2013 році. Потім їй вдалося перемогти на змаганнях з пауерліфтингу серед юніорів. У той час вона навіть не могла собі уявити, що стане абсолютним чемпіоном Російської Федерації. Рівно через рік Валентина Мішина дещо змінила свою роль. Але головне, щоб це її не зупинило. Навпаки, їй вдалося завоювати перше місце в категорії Жіноча статура, цього разу вона отримала почесний титул абсолютної чемпіонки Москви.

У 2015 році Валентині пощастило не тільки знову взяти участь у московському конкурсі в категорії жіночої статури, але і підтвердити свій минулорічний титул абсолютного чемпіона столиці.

Перше розчарування і правильне ставлення

2015 рік був не тільки переможним для дівчини, але й повним великих випробувань. Коли Валентина лише дізналася, що її улюблений чемпіонат Росії з бодібілдингу дуже скоро пройде, вона відразу подала заявку на участь у ньому. Вона щиро сподівалася, що неодмінно займе перше місце. Однак сталося неймовірне. Через деяку нечесність в оцінці журі, як вважає сама спортсменка, вона навіть не увійшла до трійки лідерів. Цього разу Мішина зайняла четверте місце, чого вона справді не очікувала.

Така поразка, на думку дівчини, була для згубних. Вона була дуже засмучена і переживала. Але це не зробило його слабшим. І тим більше не змусив скотитися з наміченого шляху. Навпаки, вона готувалась духом і починала тренуватися з новими силами. Як кажуть, цей тиск і надзвичайна життєва сила не могли залишитися непоміченими. А в 2016 році Валентина Мішина поїхала за новим титулом у Барселону. У той час там проводився Arnold Classic Europe, де вона була визнана почесним віце-чемпіоном Російської Федерації.

Плани на майбутнє, або Як дивитися вперед

Наша героїня не планує зупинятися на досягнутому. І навіть сьогодні вона спортсменка IFBB, яка вже має власні нагороди та досягнення, але все інше, за її словами, все ще попереду. Вона планує все-таки виграти чемпіонат Росії та зайняти почесне місце в інших змаганнях світового значення. Це плани, які Валентина Мішина (бодібілдинг) сподівається незабаром втілити. Вік це все ще дозволяє. Отже, дівчина зможе зробити все для реалізації задуманого.

Більше того, героїня в майбутньому хоче мати терпіння і навчитися більш спокійно реагувати на критику, недобрі коментарі, а також не сприймати занадто серйозно будь-які промахи.

Участь у різних проектах та нова робота

Окрім тренувань і роботи над собою, Валентиначасто стає учасницею яскравих і тривалих проектів. Наприклад, нещодавно вона стала учасницею реаліті-шоу "Тепер ти в темі! Нове життя", де покійним Олексієм Імеряковим став його тренером і одночасно лікуючим лікарем.

У листопаді цього року дівчина стала офіційним представником програми розподілу перемоги, де від імені її було продемонстровано одяг для бодібілдингу та деякі продукти з серії спортивного харчування. Нагадаємо, що ця компанія належить до великооптового підрозділу відомої корпорації VRG, яка відкрилася на початку 2010 року.

Ця організація є офіційним представником та постачальником продуктів для спортивного харчування, аксесуарів та обладнання для фітнесу. Серед партнерів компанії ви можете знайти Ohyeah Nutrition, NPC Active Wear, Promera Sports Nutrition та інші компанії.

За словами спортсменки, з усього асортименту розподілу перемоги її цікавив одяг для бодібілдингу, а також продукти з серії спортивного харчування. Також дівчина активно співпрацює з декількома компаніями, що виробляють спеціальні низькокалорійні торти та суфле для спортсменів.

Хобі та захоплення

Окрім занять спортом, дівчина любить готувати і кататися на конях. Вперше вона зустріла красивих і граціозних тварин на одному з ранчо в Можайську. Там вона навчилася довго сидіти в сідлі, і, освоївши верхову їзду, часто їздила верхи. За словами казкаря, їй сподобався цей дивовижний союз людини і природи.

У вільний час Валентина також веде свій щоденник. У неї є канал на YouTube та сторінки в соціальних мережах, де вона дає пораду новачкам, публікує фотографії після тренувань та розповідає про харчування, змагання тощо. Коли у Мішиної гарний настрій, вона пише вірші.

Навчання та розвиток духовності

Для спортсмена найголовніше - це бути в гармонії між своїм фізичним та духовним станом. Так думає наша героїня. З тієї ж причини дівчина намагається розвивати обидві ці сторони, прагнучи до ідеального балансу.

За її словами, привертають увагу не тільки сила і кардіотагрузки, але і всілякі духовні практики. Однак суворе дотримання дієти, на думку спортсмена, дещо приземляється і не дозволяє ширяти над землею. Це пов’язано з тим, що регулярний підрахунок калорій, думки про послідовність і графічність в їжі не дозволяють повністю зануритися у філософію і на час відійти від реального світу. Пізніше Валентина планує виїхати до Індії, яка є справжньою колискою всіх існуючих духовних практик.

Які харчові звички?

Складаючи свій раціон, дівчина бере як основний стандартний набір для спортсмена. І, як правило, сюди входить куряче філе, морепродукти, риба, молочнокислі продукти, овочі. При цьому вона не їсть червоного м’яса і не замовляє готові страви в магазинах. Як виявилося, спортсменка дуже любить готувати сама.

Що дієта використовує?

Як і будь-який успішний спортсмен, дівчинка дотримується певної дієти. За її розповіддю, це схема "6 + 1". У цьому випадку рівно шість днів Валентин їсть страви з низьким вмістом вуглеводів, створюючи тим самим певний дефіцит. І саме в день вона дозволяє собі їсти все, що хоче. Наприклад, переходячи на шостий день у кіно, культурист Мішина купує величезне відро солодкого попкорну. Ось яка сильна і водночас жіночна дівчина з поворотом.