Краш дієти приносять більше шкоди, ніж користі

Дослідження свідчать, що жінки випробовують 61 різну дієту до того, як їй виповниться 40 років

Це там божевільний світ! Протягом багатьох років ЗМІ чудово справлялися з тим, щоб повірити в те, що ти не ідеальний, поки не отримаєш такий витончений тіло і чисту шкіру. Це світ, що змушує повірити, смішно розроблені дієти з фальшивими обіцянками привести вас у хорошу форму. Знамениті дотримувались надзвичайно краш-дієт, подаючи справді неприємний приклад мільйонам підлітків.

Майстер очистити

Що: Два тижні лимонаду, кленового сиропу, води та кайенського перцю. 10 днів немає твердої їжі!

ВООЗ: Бейонсе схудла на 20 фунтів завдяки цій шаленій дієті.

Дієта з сирої їжі

Що: Дієта з сирих овочів та сирого м’яса!

ВООЗ: Демі Мур. Мінуси? Нудота, проблеми з нирками, проблеми з печінкою та очні інфекції.

Дієта для аналізу обличчя

Що: Пропонується спеціальна дієта на основі вашої шкіри та волосся.

ВООЗ: Подейкують, Кейт Вінслет втратила весь свій дитячий жир завдяки цій дієті. Це працює лише в тому випадку, якщо ви п’єте достатньо води і їсте більше овочів.

Дієта дитячих продуктів

Що: Дієта, при якій, як очікується, виживатиме менше 600 калорій.

ВООЗ: Різ Уізерспун

Дієта на грейпфрутовій олії

Що: Знаменитості несуть флакон з грейпфрутовою олією для нюхання, щоб воно впливало на ферменти печінки, активуючи нерви, які спричиняють розщеплення жирів.

ВООЗ: Дженніфер Лопес несе одну!

Дієта з капустяного супу

Що: Вперед і їжте скільки завгодно капусти, бо це все, що ви можете з’їсти, зауважте.

ВООЗ: Сара Мішель Геллар сіла на цю дієту і схудла, так. Як тільки ви почнете їсти нормально, ви отримаєте все це знову!

Захоплююча дієта

Що: Ця стара бабусина казка говорить, що не слід їсти після заходу сонця. Мабуть, висококалорійна їжа, з'їдена ввечері, перетворюється на жир.

ВООЗ: Кейт Бекінсейл

Харчуйтесь як пташина дієта

Що: Соєві боби, полуниця, салат і випивання двох пінт водоростей і шейк з водоростей.

ВООЗ: Вікторія Бекхем

Макробіотична дієта

Що: Сувора дієта з сирих та варених овочів, квасолі, цільних зерен та супу. Але це залишає вас знесиленими та блідими.

ВООЗ: Мадонна

Веселі міфи про дієту

-Вживання менше їжі (читайте голоду) призведе до втрати ваги.

-Їжа, з’їдена пізно ввечері, є більш відгодованою.

-Повільний метаболізм запобігає втраті ваги

-У нежирному молоці менше кальцію, ніж у повножирному

-Холестерин шкідливий для вас.

-Вегетаріанці не можуть нарощувати м’язи.

-Ви завжди набираєте вагу, коли кидаєте палити.

Химерні дієти:

7-денна кольорова дієта

Дієта фіолетового харчування

Знаменитості, пов’язані з краш-дієтами:

Розмір нульовий: Каріна Капур та Анушка Шарма

Страшно худий: Крістіан Бейл, бо "Машиніст" втратив багато ваги, зробивши його схожим на скелет. Дієта з яблуками і консервами тунця перетворила його на це!

Інтернет-шокер: 50 центів - Він шокував світ, коли опублікував фото, на якому виглядає смертельно хворим. Він зупинився на рідкій дієті протягом дев'яти тижнів та бігу на біговій доріжці

Все про шалені дієти

Дієта General Motors

Він був розроблений корпорацією, щоб допомогти своїм співробітникам підтримувати форму. Воно передбачає споживання певної їжі на день. Наприклад, якщо ви вирішите мати фрукти одного дня, то це все, що у вас буде весь день. Це може спричинити раптову м’язову слабкість, невпинну спрагу, зневоднення та головний біль

Дієта Аткінса

Дієта з низьким вмістом вуглеводів, розроблена Робертом Аткінсом. Він, очевидно, використовував це для вирішення власних проблем із ожирінням.

Включає обмежене споживання вуглеводів для зміни метаболізму в організмі

Потрібно для повноцінного харчування

Вуглеводи - 30 відсотків

Білки 30 відсотків

Жир - 10 відсотків

Решта повинні складатися зі складних вуглеводів.