Користь для здоров’я меду в чаї

меду

Чай - другий уживаний напій у світі після кави, але чи знаєте ви, як цей напій був винайдений? Легенда свідчить, що китайський імператор Шень Нунг випивав чашку кип’яченої води у своєму саду ще в 2737 році до н. Е., І в горщик впало мало листя. Коли імператор скуштував напій, він виявив, що це стало значним покращенням порівняно із звичайною окропом!

Потім імператор наказав вирощувати це чудодійне листя. Як виявилося, сьогодні це найпопулярніший напій. Згідно з доповіддю Statista, глобальне виробництво чаю в 2012 році було зафіксовано на 4,68 млн метричних тонн, а кількість експорту склала 1,74 млн метричних тонн. Індонезія, Індія, Китай, Шрі-Ланка та Кенія були найбільшими країнами-експортерами.

Окрім хорошого смаку, він також має багато користі для здоров’я.

Любовний зв’язок з медом

Коли хтось запитує вас про ідеальний збіг, які імена приходять вам у голову? Ромео і Джульєтта? Джек і Роуз? Бетмен і Джокер? Ну, додайте до цього списку також мед і чай. Натуральний мед є чудовим джерелом вуглеводів, і він підсолоджує, не додаючи в напій ніяких консервантів.

Тому багато людей у ​​наш час переходять на використання меду в чаї замість цукру як підсолоджувача, стверджують експерти TinRoofTeas. Коли ви додаєте мед до зеленого чаю, це також зменшує вплив на рівень інсуліну та глюкози. Різні сорти меду можна змішувати з різними видами чаю не тільки для їх користі для здоров’я, але і для кращого смаку.

Інші переваги для здоров’я

Чашка чаю зазвичай містить 40 мг кофеїну, що набагато нижче, ніж 85 мг, знайдених у чашці кави. Чашка чаю також містить флавоноїди, природний клас антиоксидантів. Вони допомагають у виведенні з організму вільних радикалів, які є нестійкими клітинами організму, які негативно реагують з іншими молекулами, такими як ДНК, і завдають шкоди на клітинному рівні.

Додаткові переваги зеленого та чорного чаю широко відомі, і їх можна додатково вдосконалити, додавши мед у чай. Ви можете спробувати різні комбінації, щоб отримати найкращий смак. Хоча тупеловий мед найкраще поєднується з ароматизованим жасминовим чаєм, м’який чай найкраще смакує з чорничним медом.

Комбінацій може бути стільки, скільки ви готові спробувати. Тільки пам’ятайте, що не слід наливати мед у гарячу чашку чаю, оскільки це зменшить користь для здоров’я.