Кофеїн може тримати мам будними, але не їхніх дітей

тримати

Мами, не кава не дає дитині спати. Шон Локк/iStockphoto.com сховати підпис

Матерям новонароджених дітей може бути пробачено, що вони звертаються до кофеїну, щоб прожити ці місяці, що недосипають. І вони можуть переживати, що вживання кави заважає спати немовлятам, які годуються грудьми - таких запитань повно в Мережі. Але нове дослідження каже, що це не так.

Натомість дослідники в Бразилії виявили, що діти, які вживають алкогольні напої, частіше не прокидаються, ніж діти, мами яких не мали серйозної звички еспресо.

Плач та коліки у віці 3 місяців, а також часті нічні неспання у 12 місяців не впливали на споживання кофеїном мами.

"Коли ми планували дослідження, ми працювали з гіпотезою асоціації між інтенсивним споживанням кофеїном матері та вищими пробудженнями немовлят у нічний час", - розповідає Shots Марлос Родрігес Домінгуес, дослідник з бразильського Федерального університету Пелотаса та співавтор дослідження. в електронному листі.

Незрозуміло, чому на сон немовлят це не вплинуло. Немовлята могли розвинути толерантність до кофеїну, перебуваючи в утробі матері, каже Родрігес. Але інші дослідження не виявили метаболітів кофеїну в сечі немовлят, матері яких п’ють каву, припускаючи, що діти не засвоюють кофеїн так, як це роблять старші діти та дорослі. Результати були опубліковані в журналі Pediatrics.

Дослідники відстежили 885 немовлят, народжених у 2004 році. Усі матері, крім однієї, вживали кофеїн або в каві, або в напої з трав, популярному в Південній Америці. І 20 відсотків цих жінок пили багато кави - понад 300 мг на день кофеїну, або близько шести еспресо.

Близько 14 відсотків немовлят прокидалися більше трьох разів на ніч, а 41 відсоток прокидалися принаймні раз на ніч. Кофеїн чи ні, здається ймовірним, що діти прокинуться, коли захочуть. "Нічне неспання поширене протягом першого року життя", - говорить Родрігес.

Тож мами, пийте ту каву, якщо вона допомагає, бо це, здається, не шкодить дитині під час сну.

Це залишає питання про те, що в першу чергу допомагає заснути дитині. Інтернет також переповнений питаннями та порадами щодо цього.

Частота пробудження дитини частково контролюється віком, а старші немовлята прокидаються рідше. Але, як може сказати вам будь-який батько, здається, тут пов’язана шалена кількість факторів, включаючи денну дрімоту, годування груддю, спільне користування ліжком, вигодовування для сну, наскільки реагують батьки на хвилювання дитини та власні звички сну батьків.

Вживання кофеїну дітьми старшого віку набагато суперечливіше, враховуючи інтерес підлітків до енергетичних напоїв та таких продуктів, як інгаляційний кофеїн.