Книги, які я рекомендую для абсолютно нових веганів

На моєму веб-сайті до вас прийшло так багато ВІЛЬКИ ВЕГАНІВ, хоча я б написав допис із переліком усіх моїх улюблених книг, які я читав за ці роки.

Ви знаєте - ті, з яких мене почали.

Я впевнений, що багато з вас уже володіють багатьма з цих книг, але для новенької людини, яка тільки починає - можливо, тут буде щось таке, чого ви ще не бачили.

Звичайно, зараз існує так багато ВЕГ-книг на рослинній основі - я лише перелічу кілька. Але - це ті, які або почали мене, або ті, до яких я повертаюся для довідкового опитування раз у раз.

Сподіваюся, ця публікація буде корисною, а якщо вона є - я пізніше зроблю подібну публікацію зі своїми улюбленими відео.

Дозвольте мені сказати прямо зараз - адже за законом я повинен ....

Будь-які посилання, які ви побачите в подальшому тексті, будуть партнерськими. Що це означає, якщо ви купуєте будь-яку з цих книг через мої афілійовані посилання на Amazon - я заробляю трохи грошей, які допомагають підтримувати мій сайт.

Отже, якщо не брати до уваги всі законності.

Книги, які я рекомендую для абсолютно нових веганських

Дієта для нової Америки, Джон Роббінс

Думаю, це була перша веганська книга, яку я коли-небудь читав. І як багато інших тисяч - це змінило мене

Якщо ви ніколи не чули про Джона Роббінса - подумайте про Баскіна Роббінса. Так - ТО, Роббінс - і він розповідає свою історію про те, як він пройшов шлях від черги до власного сімейного бізнесу з виробництва морозива - і пішов від цього у пошуках чогось зовсім іншого.

Це потрібно прочитати, і я не можу рекомендувати його в достатній мірі.

Харчова революція Джона Роббінса

Інший повинен прочитати Джон Роббінс.

Ця книга йде в політику того, що він називає Харчовою революцією. Це була одна з перших книг, де обговорювались негативні наслідки для здоров’я від вживання в їжу генетично модифікованих продуктів та продуктів тваринного походження всіх видів. Він також викрив небезпеку нашої заводської системи землеробства та виступає за повноцінну дієту на рослинній основі.

Це справді відкрило для мене око. Інший повинен прочитати.

Худа сука Рорі Фрідмена та Кім Барнуен

Ця книга розсмішила мене ... .багато!

Ці дівчата мають спосіб отримати вам прямо в обличчя і сказати вам, як саме! Якщо ви зможете пройти повз мови - і, повірте мені, її багато (хоча і не настільки погану, як Thug Kitchen), вони дійсно мають історію для розказу та багато корисної інформації.

Китайське дослідження доктора Т. Колліна Кемпбелла

"Нью-Йорк Таймс" визнало це дослідження "Гран-прі епідеміології" і "наймасштабнішим широкомасштабним дослідженням, коли-небудь проведеним, що порівнює зв'язок між дієтою та ризиком розвитку хвороби.

Якщо у вас чи у когось із ваших знайомих є хронічна хвороба, будь то діабет, рак, серцеві хвороби, що завгодно - ви просто МОЖЕТЕ прочитати цю книгу. Нічого іншого говорити не потрібно. Однозначно повинен бути.

Профілактика та зворотне захворювання серця доктором Колдуеллом Ессельстіном-молодшим.

Знову ж таки - просто купіть, якщо ви ще не є власником. Особливо, якщо у вас або у когось із ваших близьких є серцеві захворювання.

Так, у книзі написано ОБРАТНА ХВОРОБА СЕРЦЯ. Це зроблено. Це цілком можливо. Чому ваш власний лікар ніколи не згадував про це? Читати книгу.

Ця книга може врятувати життя. Повинен мати.

Зворотній діабет доктора Ніла Барнарда

Знову ж, ЗВЕРНЕННЯ хронічного захворювання.

Неможливо? Подумати ще раз. Це не тільки можливо, це багато разів було доведено багатьма різними лікарями. І незалежно від того, чи це серцева хвороба, чи цукровий діабет, чи заповніть порожнє поле ....

Дієта на рослинній основі допоможе вам покращитися.

Як не вмерти, доктор Майкл Грегер

Доктор Майкл Грегер роками оновлює свій безкоштовний веб-сайт Nutrionfacts.org - тож не дивно, що нарешті він вирішив написати власну книгу. Я

якщо у вашій групі є немов, який завжди хоче наукових доказів - тоді це книга, до якої слід перейти, оскільки вона буквально повна фактів і цифр, діаграм та графіків.

Крохмальний розчин доктора Джона Макдугалла

З усіх дивовижних лікарів, яких я перерахував, доктор Макдугал повинен бути моїм улюбленим. Вже понад 40 років він проповідує дієту на основі крохмалю.

Для всіх низьковуглецевих продуктів - крохмальний розчин - це все ПРО вуглеводи. Картопля, кукурудза, рис, навіть макарони для максимального схуднення.

Ще одна необхідна річ для вашої колекції.

Супи, рагу та чилі від Чака Андервуда

Добре, пізнє доповнення до списку - але я просто МОЖУ включити свою ВЛАСНУ електронну книгу ...?

Ідеально підходить для Зовсім новий веган оскільки він включає вступ до цього способу харчування, а також зручний посібник для покупок та всі мої популярні рецепти супу, рагу та чилі для початку.

Подано в: Статті з тегами: стаття