Чікі Кето

21-денний набір для любителів тако, тортилії та текіли

Зміст

Про книгу

НАЦІОНАЛЬНИЙ БЕСТСЕЛЕР

Автор бестселерів та співачка ділиться своїм особистим брендом кето, включаючи все від recetas sabrosas до веселих тренувань та мотиваційних особистих історій, щоб надихнути всіх любителів латиноамериканської кухні.

Давайте дивитися правді в очі. Підростаючий Latina означає, що коржики, чіпси, рис і квасоля подаються з усім. Chiquis випробував майже всі дієти, але жоден не відчував себе ситним або стійким. Ось чому вона об’єдналася зі своїм особистим тренером Сарою Кудузян для створення Чікі Кето, реалістична дієта, яка допомагає їй залишатися здоровою, насолоджуючись улюбленими стравами. Тепер Chiquis хоче поділитися з вами своїми апетитними рецептами та розпорядком тренувань, щоб допомогти розпочати здоровий спосіб життя!

Від тако до текіли, Чікі Кето це ваш 21-денний стартовий набір, щоб виглядати і відчувати себе якнайкраще, не жертвуючи веселощами та смаком. Укомплектоване меню Chi-Keto Chiquis - включає більше шістдесяти страв, закусок та напоїв, як, наприклад, Huevos Rancheros, що відповідає кетові Chiquis; Мексиканський гарячий шоколадний пудинг; і Палома Бланка, її версія маргарити з низьким вмістом вуглеводів - і план тренувань Сари, Чікі Кето допоможе вам підтягнути свої криві, насолоджуючись улюбленою їжею!