Ключ до тривалого щастя - це веганська дієта, каже "найщасливіша людина у світі"

Матьє Рікар - тибетський буддистський чернець і фахівець зі щастя.

Почніть безкоштовну пробну версію, щоб продовжувати читати

Насолоджуйтесь необмеженим доступом до всіх статей
Отримайте необмежений доступ безкоштовно протягом першого місяця
Скасувати будь-коли

Увійдіть у свій обліковий запис Telegraph, щоб продовжувати читати

Продовжувати читати цю преміум-статтю

Матьє Рікар - тибетський буддистський чернець і фахівець зі щастя.

Він є автором книги "Щастя: Посібник з вироблення найважливіших навичок життя", і його назвали "найщасливішою людиною у світі" після того, як неврологи виявили, що, розмірковуючи про співчуття, мозок Рікарда створює рівень гама-хвиль, "про які раніше не повідомлялося література з неврології ".

Зараз Рікар об'єднався з "Людьми для етичного поводження з тваринами", щоб закликати людей до веганського способу життя - припускаючи, що це єдина причина, чому знайти справжнє щастя в житті.

"Я надзвичайно стурбований долею 8 мільйонів інших видів, які поділяють цей світ з нами і які, як і ми, хочуть уникати страждань і доживати своє життя", - говорить Рікар у відео, яке поділилося на сторінці PETA у Facebook.

Попередження: у цьому відео представлені графічні зображення вбитих тварин за м’ясо

"Коли ви запитаєте людей:" чи ви за справедливість і мораль ", - продовжує він, - усі скажуть" так ".

" Чи вважаєте ви, - тоді ви можете запитати, - "справедливим і моральним є заподіяння непотрібних страждань живим істотам?"

"І це саме так, адже сьогодні ці страждання не потрібні".

Висвітлюючи вплив на навколишнє середовище та витрати на здоров’я м’ясної промисловості, Рікард підсумовує: „Справжнього щастя можна досягти лише тоді, коли ми уникаємо заподіювати біль іншим, тому, будь ласка, станьте веганом, як я”.

Були проведені численні наукові дослідження для вимірювання впливу дієти на рослинній основі на зниження ризику розвитку основних захворювань, включаючи діабет та хвороби серця, що дало позитивні результати. Веганська дієта також полегшує симптоми хворих на артрит і може допомогти запобігти ожирінню, яке страждає у кожного шостого британця і є основною причиною смерті.

Дослідження Оксфорда 2016 року стверджує, що масове прийняття веганської дієти може зменшити 8,1 мільйона смертей на рік.