Кісткові шпори

У цій статті

Що таке кісткові шпори?
Причини кісткової шпори
Симптоми кісткової шпори
Діагностика кісткової шпори
Лікування кісткової шпори та домашній догляд
Профілактика кісткової шпори

Що таке кісткові шпори?

Кісткові шпори (їх також називають остеофітами) - це гладкі, тверді горбки додаткової кістки, які утворюються на кінцях кісток. Вони часто спливають у суглобах - місцях з’єднання двох кісток.

Кісткові шпори можуть утворюватися на багатьох частинах вашого тіла, включаючи:

Руки
Плечі
Шия
Хребет
Стегна
Коліна
Ноги (каблуки)

Більшість кісткових шпор не викликають проблем. Але якщо вони натираються про інші кістки або тиснуть на нерви, ви можете відчути біль і скутість.

Причини кісткової шпори

Найпоширенішою причиною кісткових шпор є пошкодження суглобів від остеоартриту або дегенеративних захворювань суглобів. Амортизація між суглобами та кістками хребта може зноситися з віком. Ревматоїдний артрит, вовчак та подагра також можуть пошкодити суглоби.

Кісткові шпори також часто утворюються після травми суглоба або сухожилля. Коли ваше тіло вважає, що ваша кістка пошкоджена, воно намагається її виправити, додавши кістку до місця пошкодження.

Інші причини виникнення кісткових шпор включають:

Надмірне використання - наприклад, якщо ви багато бігаєте або танцюєте протягом тривалого періоду часу
Гени
Дієта
Ожиріння
Проблеми з кістками, з якими ви народилися
Звуження хребта (спинномозковий стеноз)

Симптоми кісткової шпори

Можливо, ви не усвідомлюєте, що у вас є кісткова шпора, поки не отримаєте рентген для пошуку іншого стану. Вони викликають проблеми лише тоді, коли тиснуть на нерви, сухожилля або інші структури вашого тіла. Тоді ви можете відчути щось із наведеного нижче:

Біль в ураженому суглобі
Біль або скутість при спробі зігнути або зрушити уражений суглоб
Слабкість, оніміння або поколювання в руках або ногах, якщо кісткова шпора тисне на нерви в хребті
М'язові спазми, судоми або слабкість
Шишки під шкірою, видно в основному на кистях і пальцях
Проблеми з контролем сечового міхура або кишечника, якщо кісткова шпора тисне на певні нерви хребта (симптом, який спостерігається дуже рідко)

Ваші симптоми можуть погіршитися, коли ви тренуєтеся або намагаєтеся рухати уражений суглоб.

Кісткова шпора може відламатись і застрягти в оболонці суглоба. Це називається «пухким тілом». Це може зафіксувати суглоб і ускладнити рух.

Продовження

Діагностика кісткової шпори

Часто кісткові шпори спочатку оцінює ваш звичайний лікар, який, ймовірно, направить вас до фахівця. Ймовірно, вам доведеться звернутися до лікаря-ревматолога або ортопеда. Ревматологи спеціалізуються на проблемах суглобів. Лікарі-ортопеди орієнтуються на опорно-руховий апарат. Ваш лікар промацає суглоб, щоб перевірити наявність шишки. Вони також можуть замовити рентген, щоб допомогти їм краще побачити кісткову шпору.

Інші тести, які лікар може використовувати для діагностики кісткових шпор, включають:

комп'ютерна томографія. Це потужний рентген, який робить детальні знімки всередині вашого тіла.
МРТ. Для цього використовуються потужні магніти та радіохвилі, щоб робити фотографії органів та структур всередині вашого тіла.
Електропровідні випробування. Ці тести вимірюють, наскільки швидко ваші нерви передають електричні сигнали. Вони можуть показати шкоду, яку кісткові шпори завдали нервам у вашому спинномозковому каналі.

Лікування кісткової шпори та домашній догляд

Щоб зняти біль і зняти набряк, ви можете спробувати одне з таких безрецептурних засобів для зняття болю:

Ацетамінофен (тиленол)
Ібупрофен (Адвіл, Мотрін)
Напроксен натрій (Aleve)

Це може спричинити побічні ефекти, особливо якщо ви приймаєте їх у великих дозах або протягом тривалого часу. Якщо ви приймали їх більше місяця, попросіть свого лікаря, чи можете ви спробувати інше лікування.

Інші методи лікування кісткової шпори включають:

Відпочинок
Постріли стероїдів для зменшення набряклості та зменшення болю в суглобах
Фізична терапія для поліпшення сили суглобів та збільшення рухів

Якщо ці методи лікування не дають результатів або кісткова шпора впливає на ваш рух, вам може знадобитися операція з видалення зайвої кістки.

Профілактика кісткової шпори

Кісткові шпори зазвичай не можна запобігти, якщо вони є наслідком природного зносу артриту. Але ви можете зробити ці кроки, щоб уникнути кісткових шпор, спричинених іншими речами:

Носіть взуття з широкою коробкою на носках, хорошою підтримкою арки та достатньою подушкою для прокладання кожного кроку. Одягайте взуття від професіонала, щоб воно не натирало ноги під час ходьби. Одягайте товсті шкарпетки, щоб взуття не натиралося.
Харчуйтеся добре і повноцінно, з великою кількістю кальцію та вітаміну D, щоб захистити ваші кістки.
Робіть регулярні вправи для обтяження, такі як ходьба або підйом по сходах, щоб зберегти міцність кісток.
Постарайтеся утримати зайві кілограми.

Зверніться до свого лікаря, якщо у вас є якісь ознаки суглобових проблем, такі як біль, набряк або скутість. Якщо ви рано ловите та лікуєте артрит, ви можете запобігти пошкодженню, яке призводить до кісткових шпор.

Джерела

Американська академія ортопедичної хірургії: "Підошовний фасціїт і кісткові шпори".

Фонд артриту: "51 спосіб бути добрим до суглобів".

Кедр-Сінай: "Кісткові шпори (остеофіти.)"

Гарвардська медична школа: "Кісткові шпори".

Інститут профілактичного здоров’я ніг: «Профілактика та лікування п’яткової та кісткової шпор».

Медицина Джона Хопкінса: "Ламінектомія".

Мережа охорони здоров’я долини Лехі: «Дізнайтеся про кісткові шпори».

Клініка Майо: "Кісткові шпори: причини". "Кісткові шпори: визначення", "Кісткові шпори: симптоми", "Кісткові шпори: тести та діагностика", "Кісткові шпори: лікування та наркотики".