Австралійський журнал природного здоров’я

мобільне первинне меню - -

додому
розум
тіло
дух
стосунки
Рецепти
їжа
здоров'я
краса
спосіб життя

Розум
Тіло
Дух
Відносини
Рецепти
- Додому
- Їжа та дієта
- Не містить глютену
- Рецепти
- Подорожі
- Події
Їжа
Веганське
Здоров'я
Краса
Спосіб життя
Живити

ПОШУК САЙТУ

Кінезіологія для схуднення

Дедалі більше людей з’ясовують, що кінезіологія є потужним інструментом зцілення. Більше того, це може допомогти розблокувати проблеми, що призводять до надмірної ваги. Ембер Вілсон випробовує.

Кінезіологія - це не фокус-покус. Звичайно, це може здатися дивним під час вашого першого візиту, коли ваш терапевт запитує ваші руки та зап’ястя про речі, які трапилися з вами 20 років тому. Але оскільки все більше людей з’ясовують, кінезіологія є потужним інструментом зцілення. Більше того, це може допомогти розблокувати проблеми, що призводять до надмірної ваги. Ембер Вілсон випробовує це.

Той, кому коли-небудь доводилося битися з опуклістю, знає, що збільшення ваги і схуднення набагато складніше, ніж вживання менше їжі та більше фізичних вправ. Тут також задіяний цілий ряд емоційних та психологічних факторів. Більше того, також виникають проблеми з харчовою, гормональною та алергенною або харчовою непереносимістю.

Це все добре і добре, записавшись у тренажерний зал або на останню дієту Дженні Крейг-Аткінс-Саут-Біч, щоб скинути зайвий жир. Але поки ми не можемо розкрити причини, з яких ми фактично переходимо до надмірної їжі або недостатньої фізичної навантаження, жир постійно повертається.

Ось тут і з’являється кінезіологія. Терапевт може запитати ваше тіло, що спричинює набір ваги, і навіть з’ясувати, у якому віці ви були, коли все починалося. Наприклад, збільшення ваги могло початися, коли ви переїхали містами, коли були маленькою дитиною, вам довелося заводити нових друзів і починати все спочатку - і ви були в жаху. Можливо, це почалося у дорослому віці, коли нудьга настала, і ви звернулися до їжі, щоб приглушити невдоволення і неспокій. Або це могло початися, коли твої батьки розлучились.

Як тільки емоційні та психологічні фактори будуть виявлені, вам також доведеться боротися з вашими харчовими дефіцитами та звичками, оскільки це те, що справді підживлює ожиріння. Наприклад, якщо вам не вистачає омега-3 жирних кислот або магнію і замість цього замінюєте свій енергетичний дефіцит цукром і сіллю, ви виявите серйозну залежність від шоколадних батончиків, смаженої їжі та безалкогольних напоїв. І це теж потребуватиме звернення.

Що таке кінезіологія?
Кінезіологія, по суті, є діагностичним інструментом. Він перевіряє м’язи тіла, щоб з’ясувати, чи викликає певна їжа, емоція, думка чи поживна речовина стрес для організму. Твоєму тілу потрібно циркулювати в ньому енергію здоровим способом, щоб ти міг жити в найвищому житті. Коли щось саботує цей здоровий кровообіг, проявляються хвороби та травми, а іноді і надмірна вага. Кінезіолог також запитає ваше тіло, що йому потрібно, щоб виправити цей баланс - врешті-решт, ваше тіло є головним експертом по собі.

Кінезіолог буде говорити з вашим тілом і задавати йому запитання. Вони можуть попросити вас, щоб ви тримали зап’ястя проти їхніх рук. Коли енергія добре обтікає ваше тіло, і кінезіолог задає питання вашому тілу, ваші зап’ястя будуть мати стійкий опір. Коли енергія тече погано, ваше тіло «скаже» кінезіологу, втрачаючи стійкість. Це справді надзвичайно вражаюча річ.

За допомогою цієї методики кінезіолог з’ясує, що сталося неправильно, коли це почалося, і що потрібно для відновлення балансу. Вважається, що ряду недуг можна допомогти або навіть вилікувати за допомогою кінезіології. Втрата ваги - одна з них.

Про кінезіологію

Кінезіологія, розроблена в 1960-х роках мануальним терапевтом д-ром Джорджем Гудхартом
Як правило, для досягнення максимальних результатів потрібно три сеанси
Кінезіологія використовує прості процедури тестування м’язів, щоб знайти проблемні зони, а потім використовує інші додаткові ліки для лікування таких, як харчування, консультування, масаж та засоби захисту від квітів Баха, серед інших.
Типові проблеми, з якими люди відвідують кінезіолога, включають: втрату ваги, головні болі, болі в спині, болі в суглобах, депресію, максимізацію потенціалу, стрес і занепокоєння, страх і фобію та посилення спорту.

Кінезіологія здорової ваги
Втрата ваги відбувається, коли споживані калорії не вистачають спаленим або витраченим. Однак усі емоційні, психологічні та фізичні проблеми, якими щодня бомбардуються ваше тіло та розум, становлять це складне рівняння. Якщо ви попросите своє тіло надати інформацію про свою вагу, це може виявити низку вражаючих уявлень.
Щодо ваги, кінезіологія може виявити:

Негативні переконання, які можуть саботувати програми схуднення або вашу здатність дотримуватися більш здорового способу життя;
На які продукти ви можете бути чутливі або мати алергію;
Які поживні речовини вам потрібні для того, щоб мати здоровіше та врівноваженіше тіло;
Як ви можете очистити будь-які енергетичні блоки, щоб поповнити свою травну та елімінативну системи;
Будь-які гормони, які сприяли набору ваги;
Стресові схеми та старі системи вірувань, пов’язані з вашою вагою та образом тіла;
Як і чому ви саботуєте свої зусилля щодо схуднення;
Чи здоровий чи незбалансований ваш гіпоталамус, частина мозку, яка підтримує ваше тіло в тому ж стані;
У якому віці почалися ваші проблеми з вагою та яка їх емоційна причина;
Незалежно від того, правильно ви перетравлюєте та виводите;
Які види їжі та способи харчування вам найкраще підійдуть;
Які добавки вам можуть знадобитися, щоб допомогти своєму організму;
Минулі травми, такі як біль, зловживання чи залишення.

Досвід
Я беру свою подругу Давіну в гості до кінезіолога Шарон Тал у Мельбурнському кінезіологічному центрі (www.melbournekinesiology.com.au). Стрес Давіни від навчання в університеті та минулої історії проявляється у її житті різними способами, і Шарон планує все це розкрити сьогодні.

По-перше, Шарон бере детальну історію сімейного життя Давіни, її дитинства та того, з якими проблемами вона стикається у своєму повсякденному житті. Вона обговорює свою матір, батька та двох старших сестер. Вони говорять про те, що її турбує, та проблеми, які постійно виникають у її житті.

Нарешті, після кількох хвилин розмови вони разом виявляють те, що, на їхню думку, є однією з основних проблем у житті Давіни.

Потім вони заходять у процедурний кабінет, і Давіна лягає на зручний розігрітий масажний стіл. Шарон запалює мудреця і розносить дим по кімнаті та над Давіною, щоб «очистити» атмосферу. Вона просить Давіну тримати руки прямо в повітрі.

Після серії вправ на тестування м’язів Шарон виявляє, що випуск Давінні почався дуже молодим. Вона допомагає «очистити» ці завали, використовуючи ряд знаків, символів та слів. Потім Шарон допомагає Давіні дізнатися деякі нові "особисті істини" і вчить її м'язи залишатися сильними, коли вона їх вимовляє. Таким чином, її розум і тіло співвідносяться з новими думками, концепціями та ідеями, яким її навчають.

Давіна залишає сесію трохи розгубленою, але заінтригованою. Протягом найближчих тижнів вона помічає деякі незначні, але суттєві зміни у своєму мисленні. Хоча вона ще не побачила величезних змін у своєму житті, вона впевнена, що її здоров’я незабаром піде в напрямку цього мислення.