Кето-дієта може завдати шкоди здоров’ю печінки, стверджують експерти

За контактом Ніккі Хенкокс

може

03 вересня 2019 року - Останнє оновлення 03 вересня 2019 року о 10:14 за Гринвічем

Приблизно чверть світового населення, як передбачається, живе з НАЖХП - хворобою, яка може призвести до цирозу та раку печінки - із поширеністю зростає разом із збільшенням ожиріння.

Оскільки ефективної медикаментозної терапії захворювання не існує, основними способами профілактики та лікування є модифікація дієти та способу життя.

Зареєстрований дієтолог, доктор Лора Вайнес, зазначає, що це означає споживання широкого асортименту фруктів, овочів та зерен з невеликою кількістю м’яса - протилежність все більш популярній кето-дієті, в якій м’ясо є великим компонентом, а жир є основним джерелом енергії.

"Здорова збалансована дієта, така як традиційна середземноморська дієта, виявилася особливо корисною для пацієнтів з НАЖХП", - зазначає вона.

"Дієта з великою кількістю фруктів, овочів, зерен, горіхів, помірної кількості молочних продуктів та риби, невеликої кількості м'яса та переважно ненасичених жирів, а не насичених жирів, може допомогти зменшити жирність печінки. Інші корисні звички способу життя включають регулярну активність, скорочення або не вживати алкоголь і не палити ”. U

Hugo Rosen, фахівець з захворювань печінки та кафедра медицини в Медичній школі Кека при USC, зазначає, що вживання великої кількості жиру та обмеження вуглеводів може призвести до НАЖХП, згідно з дослідженнями, проведеними на моделях мишей.

"Але ви в основному споживаєте 80 відсотків споживання калорій з жиром. Безумовно, має сенс, чому у гризунів ми бачимо, що це спричиняє НАЖХП".

Він також рекомендує середземноморську дієту, а також палео-дієту.